Dine bryster er unikke
På trods af hvad du måske har set i populære medier, er der virkelig ingen "rigtig" størrelse, når det kommer til bryster. Ligesom brystvorter og areolaer findes brystene i alle former, størrelser og farver.
Og selvom det kan være en drøm for nogle at have en stor byste, kan det være en byrde for andre.
Store bryster kan være besværlige, når du jogger eller endda bare prøver at sove på din mave. Den tilsatte vægt kan også være hård på din nakke, skuldre og ryg, hvilket resulterer i kroniske smerter.
I slutningen af dagen, hvordan du føler det, der betyder mest.
Se på disse billeder af rigtige bryster for at få en fornemmelse af, hvor varierede de virkelig kan være, og læs videre for at lære mere om, hvordan man kan leve komfortabelt med en stor byste.
Hvad betragtes som "stort"?
Der er ikke en officiel betegnelse, men nogle undersøgelser antyder, at alt, der er lig med eller større end et D-cup eller 18 NZ / AUS (40 UK / US) -bånd, kvalificerer sig som stort.
Disse data er afledt af en lille undersøgelse fra 2007 af 50 mennesker i Australien. Forskerne fik til opgave at bestemme, hvad der betegnes som en”stor buste”, så definitionen kunne bruges i australske onkologicentre.
For at få en fornemmelse af skalaen varierer bh-koppestørrelserne nu fra AA til K.
Generelt henviser “store” til alt over gennemsnittet. Imidlertid kommer det i sidste ende ned på, hvad du føler er stort for din ramme.
Nogle mennesker, der har en naturligt stor byste, finder ud af, at deres bryststørrelse stadig står i forhold til deres overkropp og overordnede ramme. Andre kan føles som om deres buste er for stor for deres krop.
Hvordan kan dette sammenlignes med den gennemsnitlige busteformat?
Det er svært at sige. For det første er forskning i buststørrelse utroligt begrænset.
I henhold til en anden australsk undersøgelse af brystvolumen og bh-størrelse er DD den gennemsnitlige professionelt tilpassede kopstørrelse. Den gennemsnitlige båndstørrelse er 12 NZ / AUS (34 UK / US). Imidlertid var denne undersøgelse lille og så kun på 104 deltagere.
Forskere i en lille prøveundersøgelse fandt, at 70 procent af deltagerne havde en bh, der var for lille, mens 10 procent havde en bh, der var for stor.
Selvom denne undersøgelse kun involverede 30 deltagere, stemmer disse data sammen med andre vurderinger af bryststørrelse og bh-pasform.
Dette betyder, at den gennemsnitlige professionelt monterede bh-cup og båndstørrelse faktisk kan være større end en 12DD (34DD).
Kan din buste størrelse ændre sig over tid?
Del på Pinterest
Din buste størrelse kan ændre sig mange gange i dit liv.
For eksempel finder mange mennesker, at deres bryster stiger i størrelse før eller under menstruation. Dine bryster kan endda fortsætte med at svinge i størrelse gennem hele din månedlige cyklus.
Dine bryster kan fortsætte med at ændre sig i størrelse og form gennem dine teenagere og begyndelsen af 20'erne.
Brystvæv indeholder fedt, hvilket betyder, at de vil vokse, når din samlede kropsvægt stiger. Din hud vil strække sig for at kompensere for dine voksende bryster. Din buste størrelse skal stabilisere sig, når du sætter dig ind i din voksenvægt.
Hvis du bliver gravid, vil dine bryster gennemgå en række ændringer. De kan kvælde betydeligt på grund af hormonændringer eller for at forberede laktation. Hvorvidt de bevarer deres nye størrelse og form eller vender tilbage til deres tidligere tilstand afhænger af flere faktorer, inklusive den samlede vægtøgning under graviditeten, og om du ammede.
Den sidste ændringsperiode forekommer i overgangsalderen. Dine bryster kan tømme og blive mindre faste, da din krop producerer mindre østrogen.
Kan din buste størrelse forårsage bivirkninger?
Brystene består af fedt og kornvæv. Jo mere fedt og væv, jo større er bysten og jo tungere den samlede vægt. På grund af dette forårsager store bryster ofte smerter i ryggen, nakke og skulder.
Det er ikke ualmindeligt, at mennesker med tunge bryster udvikler dybe indrykk i deres skuldre fra trykket på deres bh-stropper.
I mange tilfælde kan denne smerte gøre det vanskeligt at bare bære en BH, hvad så ikke træner eller udføre andre aktiviteter.
Hvilke bh'er fungerer bedst for større buster?
Der har været en masse inklusivitetsdrevne udviklinger i BH-verdenen for nylig.
- Thirdlove tilbyder for eksempel nu bh'er i 70 forskellige størrelser på fuld og halv kopp. Deres fan favorit 24/7 Perfect Coverage Bra er tilgængelig i båndstørrelser 32 til 48 og kopstørrelse B til H. Stropperne er foret med hukommelseskum, så de bør ikke grave sig ind.
- Spanx er et andet godt mærke for folk med store buster. Deres fulde dækning Brallelujah! Fuld dækningsbh tilbyder komfort og support med bekvemmeligheden ved en frontlukning. Tilføjede bonusser inkluderer tykke stropper uden graver og et udjævningsbånd.
- Hvis du vil have mere blonder i dit liv, skal du overveje Panaches Envy Stretch Lace Full-Cup Bh. Denne mulighed er tilgængelig i kopstørrelser D til J.
Kan din buste størrelse påvirke din kondition?
Store bryster kan være en reel hindring for fysisk aktive mennesker. Ryg-, nakke- og skuldersmerter holder mange mennesker ude af spillet.
Dette egner sig til en ond cirkel. Det kan være vanskeligt at styre din vægt uden fysisk aktivitet, og vægtøgning kan få dine bryster til at stige i størrelse.
Prøv dette
- Find en sportsbh med stor effekt. Populære valg inkluderer Sweaty Bettys løbebhøj med høj intensitet og glamourise til kvinder med fuld figur High Impact Wonderwire-sportsbh.
- Par din sportsbh med en træningstop med en bh-hylde.
- Overvej aktiviteter med lav virkning som cykling, svømning og yoga.
- Hvis du ikke er interesseret i at løbe, gå en hurtig tur. Hvis du har adgang til en løbebånd, kan du øge højden for en ekstra udfordring.
- Arbejd din kerne for at opbygge styrke i ryggen og underlivet.
Kan din buste størrelse påvirke amning?
Der er ingen sammenhæng mellem størrelsen på dine bryster og hvor meget mælk de kan producere. Imidlertid kan størrelsen og vægten af dine bryster gøre det lidt sværere at finde de bedste positioner for at få en god klink.
Ting at overveje
- Hvis du ikke allerede har gjort det, kan du prøve holderen på tværs, holderen eller den afslappede position.
- Hvis dine bryster hænger lavt, har du sandsynligvis ikke brug for en ammepude. Dog kan det være en god idé at have en pude til at støtte dine arme.
- Du kan synes det er nyttigt at støtte dit bryst med din hånd. Bare sørg for, at du ikke ved et uheld løfter dit bryst ud af din babys mund.
Er reduktion en mulighed?
Brystreduktion eller reduktion af mammoplastik kan bruges til at skabe en buste, der er mere proportional med din ramme og lindre ubehag.
Berettigelse
De fleste mennesker kan vælge at få operation for brystreduktion. Men for at den skal være dækket af din forsikring som en rekonstruktiv procedure, skal du have forudgående historie med alternative behandlinger for smerter relateret til din bryststørrelse, såsom massageterapi eller kiropraktisk pleje.
Din forsikringsudbyder har sandsynligvis en sæt liste over kriterier, der skal være opfyldt for at påvise behov. Din læge eller anden sundhedsudbyder kan forklare eventuelle uopfyldte krav og rådgive dig om de næste trin.
Hvis du ikke har forsikring eller ikke er i stand til at få proceduren godkendt, kan du betale for proceduren ud af lommen. De gennemsnitlige omkostninger for æstetiske kandidater er $ 4882. Nogle klinikker tilbyder muligvis salgsfremmende rabatter eller særlig finansiering for at gøre proceduren mere overkommelig.
Procedure
Din læge vil administrere generel anæstesi eller intravenøs sedation.
Mens du er under, vil din kirurg foretage et snit omkring hver areola. De vil sandsynligvis bruge en af tre indsnitsteknikker: cirkulær, nøglehul eller racketformet eller omvendt T eller ankerformet.
Selvom snitlinierne vil være synlige, kan arene typisk skjules under en bh eller bikini top.
Din kirurg vil fjerne overskydende fedt, kornvæv og hud. De flytter også dine areolaer, så de passer til din nye bryststørrelse og -form. Det sidste trin er at lukke indsnit.
Tal med en læge eller anden sundhedsudbyder
Hvis dine bryster medfører fysisk smerte eller følelsesmæssig lidelse, skal du tale med en læge eller en sundhedsudbyder.
De kan besvare eventuelle spørgsmål og kan være i stand til at anbefale fysioterapi, kiropraktisk pleje eller andre ikke-invasive terapier for at hjælpe dig med at finde lettelse.
Hvis du vil undersøge brystreduktion, kan de henvise dig til en hudlæge eller plastikkirurg for at diskutere dine muligheder.
