Oversigt
Alvorlig astma er ofte sværere at kontrollere end mild til moderat astma. Det kan kræve højere doser og hyppigere brug af astmamedicin. Hvis du ikke håndterer det ordentligt, kan svær astma være farlig og endda livstruende i nogle tilfælde.
Det er vigtigt, at du er i stand til at genkende, når din tilstand ikke styres korrekt. Dette kan hjælpe dig med at tage skridt til at finde en mere effektiv behandlingsmetode.
Her er otte tegn på, at din svære astma bliver værre, og hvad du skal gøre næste.
1. Du bruger din inhalator mere end normalt
Hvis du har været nødt til at bruge din hurtig-inhalator oftere end normalt, eller du er begyndt at føle, at det ikke hjælper så meget, når du bruger det, kan din svære astma blive værre.
Det kan undertiden være svært at holde styr på, præcis hvor mange gange du bruger din inhalator i løbet af en given uge. Det kan være en god ide at begynde at holde styr på din brug i en dagbog eller i den notat-app på din telefon.
At holde en log over din inhalatorforbrug kan også hjælpe med at identificere, hvad der kan udløse dine svære astmasymptomer. For eksempel, hvis du hovedsageligt bruger din inhalator efter at have været udendørs, kan en udendørs trigger som pollen muligvis få din astma til at blusse op.
2. Du hoster og hveser mere i løbet af dagen
Et andet tegn på, at din alvorlige astma kan blive værre, er, hvis du hoster eller hveser oftere. Tal med din læge om justering af din behandlingsplan, hvis du konstant har lyst til at være hoste. Hvis du finder dig selv hvesende med en fløjtelignende lyd mere end en gang om dagen, skal du også søge læge.
3. Du vågner op hoste og hvesende vejr i løbet af natten
Hvis du nogensinde bliver rykket vågen midt på natten af en pasning hoste eller vejrtrækning, skal du muligvis ændre din plan for svær astma.
Korrekt administreret astma bør ikke vække dig fra søvn mere end en eller to nætter om måneden. Hvis du mister søvn på grund af dine symptomer mere end dette, kan det være tid til at diskutere behandlingsændringer med din læge.
4. Der har været et fald i dine peak flow-aflæsninger
Dine peak flow-aflæsninger er en måling af, hvor godt dine lunger fungerer bedst. Denne måling testes normalt hjemme med en håndholdt enhed kaldet en spidsstrømningsmåler.
Hvis dine maksimale strømningsniveauer falder til under 80 procent af dit personlige bedste, er det et tegn på, at din svære astma er dårligt håndteret. Et andet tegn på, at din astma bliver værre, er hvis din maksimale flowlæsning varierer meget fra dag til dag. Hvis du bemærker et lavt eller uforeneligt antal, skal du kontakte din læge så hurtigt som muligt.
5. Du føler dig ofte åndenød
Et andet tegn på, at din astma bliver værre, er, hvis du begynder at føle dig åndedrættet, selv når du ikke gør noget anstrengende. Det er normalt at føle sig snoet efter at have trænet eller klatret flere trapper, end du er vant til, men stationære aktiviteter som at stå, sidde eller ligge skal ikke få dig til at miste ånden.
6. Dit bryst føles konstant stramt
Mindre tæthed i brystet er almindeligt for personer med astma. Men hyppig og intens tæthed i brystet kan betyde, at din svære astma bliver værre.
Tæthed i brystet er ofte resultatet af, at musklerne, der omgiver luftvejene, trækkes sammen som reaktion på astmaudløsere. Det kan føles som om der er noget, der klemmer eller sidder på toppen af dit bryst.
7. Du har undertiden problemer med at tale
Hvis du har svært ved at tale en fuld sætning uden at skulle pause for at trække vejret, skal du aftale en aftale med din læge. Problemer med at tale er normalt resultatet af en manglende evne til at tage nok luft ind i lungerne til at give dig mulighed for at slippe den ud i den langsomme, bevidste hastighed, der kræves til tale.
8. Du kan ikke opretholde din normale træningsrutine
Du kan bemærke, at du ikke er i stand til at følge med i nogen form for fysisk aktivitet, hvis dine alvorlige astmasymptomer bliver værre.
Tal med din læge, hvis du finder dig selv hoste eller er nødt til at bruge din inhalator oftere på gymnastiksalen eller under aktiviteter som jogging eller sport. Hvis dit bryst strammes oftere under hverdagens fysiske aktiviteter som at klatre op ad trappen eller gå rundt om blokken, kan det være nødvendigt at skifte medicin for at få dine symptomer under kontrol.
Trin til at tage næste
Hvis du synes, at din svære astma bliver værre, er den første ting, du skal gøre, en aftale for at se din læge. Før din aftale skal du skrive en liste over de symptomer, du har oplevet, og medbring den med dig for at gennemgå dem.
Din læge vil sandsynligvis lytte til dit bryst og tjekke dine maksimale strømningsniveauer for at se, hvordan de sammenlignes med din tidligere aflæsning. De kan også spørge dig om din rutine for at tage din astmamedicin. Derudover kan de kontrollere for at sikre, at du bruger den rigtige teknik med din inhalator.
Hvis du har brugt din inhalator korrekt og stadig oplever alvorlige symptomer, kan din læge muligvis ændre din behandlingsplan. De kan øge dosen af din inhalator eller ordinere en tillægsbehandling som en leukotrienreceptorantagonist (LTRA) tablet.
I nogle tilfælde kan din læge også ordinere et kort”redningsforløb” af orale steroidtabletter. Disse kan reducere mængden af betændelse i dine luftveje.
Hvis din læge ændrer doseringen af din nuværende medicin eller ordinerer en tillægsbehandling, kan du overveje at planlægge en opfølgende aftale om fire til otte uger for at sikre, at din nye behandlingsplan fungerer.
Tag væk
Det er vigtigt at være i stand til at få øje på advarselsskiltene om, at din svære astma bliver værre. Dette er en vigtig del af håndteringen af dine symptomer og kan hjælpe med at forhindre et potentielt livstruende astmaanfald. Gør dit bedste for at undgå dine astma-triggere og vær ikke bange for at kontakte din læge, hvis du mener, at din nuværende behandling ikke fungerer så godt som den burde være.
