Er det virkelig nødvendigt?
Det er ikke nødvendigt i sig selv, men det er nyttigt.
Tisse efter sex kan hjælpe med at forhindre urinvejsinfektioner (UTI'er).
UTI'er forekommer, når bakterier kommer ind i urinvejen, normalt gennem din urinrør, og rejser til din blære.
Hvis du har en vagina, er din urinrør - åbningen, hvor urinen frigøres - tæt på din vaginalåbning.
Hvis du har en penis, frigiver din urinrøret både urin og sæd - dog ikke på samme tid.
Tisse efter sex kan hjælpe med at skylle bakterier, der blev introduceret under samleje væk fra din urinrør. Selvom det ikke er en idiotsikker måde at forhindre kønsrelaterede UTI'er, er det en forholdsvis nem måde at prøve.
Gælder denne regel for alle?
Tisse efter sex er ikke en dårlig idé, men nogle mennesker er måske mere tilbøjelige til at drage fordel af den reducerede UTI-risiko.
Hvis du har en vagina, og du er tilbøjelig til UTI'er, kan du have mest udbytte af at tisse efter sex. Stien fra din urinrør til din blære er kort, så bakterierne behøver ikke at rejse langt for at forårsage en UTI.
Hvis du har en vagina, men ikke er tilbøjelig til UTI'er, kan tisse efter sex muligvis ikke være så vigtigt - men det ville ikke skade.
Tisse efter sex er det mindst fordelagtige for personer, der har en penis. Det skyldes, at urinrøret er meget længere. Bakterierne skal rejse meget længere for at forårsage en UTI.
Hvad hvis du ikke har penetrerende sex?
Så er du klar. Du eller din partner kan røre andre steder på vulva uden at skulle bekymre dig om at øge din risiko for UTI'er.
Der er dog en undtagelse, hvis din partner udfører oralsex eller cunnilingus, der fokuserer på oral kontakt med klitoris (som er meget tæt på urinrørsåbningen), kan bakterier skubbes fra munden og tungen ind i urinrøret.
Hvor hurtigt skal du tisse?
Ideelt set bør du tisse inden for 30 minutter efter at have haft sex for at høste fordelene ved UTI-forebyggelse. Jo før jo bedre.
Kan dette hjælpe med at forhindre graviditet?
Tisse forhindrer ikke graviditet - selvom du går sekunder efter, at ejakulatet er frigivet.
Under vaginal samleje frigøres ejakulatet ind i vaginal kanalen. Urin frigøres fra urinrøret. Dette er to helt separate åbninger. Med andre ord, at frigive tisse fra din urinrør ikke skylle noget ud af din vagina.
Hvis sæd er kommet ind i skeden, går der ikke tilbage. Spermen rejser allerede opad for at prøve at befrugte et æg.
Hvad hvis du prøver at blive gravid?
Når du prøver at blive gravid, kan nogle medicinske eksperter muligvis vente et par minutter, før de rejser sig efter sex. Man tror, at dette hjælper med at lette vejen for enhver svømmer i sidste øjeblik mod livmoderen.
De fleste af de effektive svømmere arbejder imidlertid allerede, med eller uden at du ligger fladt.
Du vil ikke skade dine chancer for undfangelse, hvis du går og tisser umiddelbart bagefter. Hvis du virkelig ønsker at give det et øjeblik, kan du overveje at vente fem minutter eller deromkring, så stå op og tisse.
Men det hjælper med at forhindre UTI'er, ikke?
Det korte svar? Vi ved ikke med sikkerhed, men det kan bestemt ikke skade.
Der er ikke mange studier, der undersøger det potentielle forhold mellem samleje, UTI'er og vandladning bagefter som en forebyggelsesmetode.
Der er så mange andre faktorer, der spiller en rolle i UTI-udviklingen, herunder hvor meget vand du drikker, og hvor meget du tisse normalt. Det ville være vanskeligt for forskere at isolere den rigtige variabel.
Hvad med STI'er og andre infektioner?
Tisse efter sex kan hjælpe med at skylle UTI-forårsagende bakterier ud, men det forhindrer ikke, at du får en seksuelt overført infektion (STI).
Du tisse efter sex for at skylle bakterier væk fra urinrøret.
STI-relaterede bakterier påvirker kroppen på en anden måde. Din krop kan absorbere bakterierne gennem små tårer i dine slimhinder. Tisse påvirker ikke denne absorptionsproces.
Den eneste måde at reducere din risiko for STI'er er at bruge kondom, hver gang du engagerer dig i seksuel aktivitet og bliver screenet regelmæssigt.
Hvad hvis du ikke behøver at tisse?
Hvis du ikke har brug for at tisse, men ved, at du burde, kan det være nyttigt at:
- Drik mere vand. Jo mere du drikker, jo mere strækker din blære. Jo mere det strækker sig, jo mere sandsynligt er det, at du føler trangen til at tisse. At drikke et halvt eller helt glas vand lige efter sex kan hjælpe med at få blæren i gear.
- Prøv lyd- eller visuelle signaler. At se eller lytte til rindende vand, for eksempel, kan hjælpe med at stimulere din blære.
- Sid på toilettet i et par ekstra minutter. At tage et par ekstra øjeblikke til dig selv kan tilskynde din blære til at slappe af og frigive dens indhold.
Hvad sker der, hvis du ikke tisse efter sex?
Det er ikke verdens ende, hvis du ikke eller ikke kan tisse efter sex. Det er bare en nem måde at hjælpe med at forhindre UTI'er.
Hvis du holder din tisse for længe på noget tidspunkt - efter sex eller på anden måde - kan du øge din risiko for en UTI.
Hvis du regelmæssigt udvikler UTI'er, skal du aftale en tid med din læge eller anden sundhedsudbyder. De kan muligvis ordinere antibiotika eller anden forebyggende medicin.
Bundlinjen
Tisse efter sex kan hjælpe med at reducere din risiko for UTI. Par dette med korrekt hydrering og regelmæssige pauser på badeværelset, og din risiko kan falde endnu mere.
