Vi inkluderer produkter, som vi synes er nyttige for vores læsere. Hvis du køber gennem links på denne side, tjener vi muligvis en lille provision. Her er vores proces.
Oversigt
Æterisk olie af geranium stammer ved dampdestillation af bladene fra Pelargonium graveolens, en planteart, der er hjemmehørende i Sydafrika. Ifølge folklore blev det brugt til en lang række sundhedsmæssige forhold.
Geraniumolie dyrkes i mange regioner, herunder Europa og Asien. Der er mange sorter og stammer af den lyserøde blomst med en frisk, blomster duft. Hver sort adskiller sig i duft, men er næsten identisk med hensyn til sammensætning, fordele og anvendelser.
Geraniumolie er vidt brugt som en ingrediens i parfume og kosmetik. Den essentielle olie bruges også i aromaterapi til behandling af en række sundhedsmæssige tilstande. Ved aromaterapi inhaleres æteriske olier ved hjælp af en diffusor eller fortyndes med bærerolier og påføres huden for at berolige fordele.
Forskere har undersøgt fordelene ved æterisk æterisk olie i flere mennesker og dyreforsøg. Der er også anekdotisk dokumentation for dens fordele. Det antages at have antioxidant, antibakteriel, antiinflammatorisk, antimikrobiel og snerpende egenskaber.
Fordele med æterisk olie af geranium
Æterisk olie af geranium er blevet undersøgt godt under nogle betingelser, men er mindre undersøgt for andre. Sørg for at tjekke med en læge, før du bruger det, og erstatt ikke æterisk olie af geranium med en ordineret medicin eller behandling.
Geraniumolie kan være fordelagtig under følgende forhold:
Acne, dermatitis og inflammatoriske hudtilstande
En 2017-gennemgang af undersøgelser af æterisk olie af geranium indikerede, at dens antibakterielle, antimikrobielle og antiseptiske egenskaber gør det fordelagtigt at reducere acneudbrud, hudirritation og hudinfektioner, når de anvendes lokalt.
Geranium-essentielle olies antiinflammatoriske egenskaber gør det også fordelagtigt for en række inflammatoriske tilstande, inklusive dem, der påvirker huden.
En undersøgelse fandt, at æterisk olie af geranium viser løfte som en potentiel antiinflammatorisk medicin med få bivirkninger.
Ødem
En dyreforsøg indikerede, at æterisk olie af geraniums antiinflammatoriske egenskaber kan gøre det gavnligt for hævelse af ben og fødder forårsaget af ødemer.
Anekdotisk dokumentation tyder på, at tilsætning af geranium eterisk olie til badevand kan være en god måde at behandle denne tilstand. Mere forskning er nødvendig for at undersøge virkningen af æterisk æterisk olie på ødem.
Nasal vestibulitis
Nasal vestibulitis er en ubehagelig tilstand forbundet med behandling af kræftmedicin.
En lille observationsundersøgelse og anekdotisk dokumentation antyder, at æterisk olie af geranium kan lette nasalsymptomer forårsaget af denne tilstand, såsom blødning, skrubbe, smerter, tørhed og sår.
Til undersøgelsen blev æterisk olie af geranium blandet med sesamolie og brugt som en næsespray hos kvinder, der gennemgik kemoterapi mod brystkræft.
Infektion
Flere undersøgelser antyder, at æterisk olie af geranium kan bekæmpe bakterielle infektioner. Æterisk olie af geranium har antimikrobielle og antibakterielle egenskaber, hvilket gør den effektiv mod flere bakteriestammer.
En undersøgelse fandt, at æterisk olie af geranium var omtrent lige så effektiv som amoxicillin til bekæmpelse af bakteriestammer, såsom Staphylococcus aureus. Den samme undersøgelse fandt, at det ikke var effektivt til at bekæmpe Listeria monocytogenes, en anden bakteriestamme.
Neurodegenerativ sygdom
Visse neurodegenerative sygdomme som Alzheimers sygdom, multippel sklerose, Parkinsons sygdom og amyotrofisk lateral sklerose (ALS) er forbundet med forskellige grader af neuroinflammation.
En undersøgelse fandt, at høje koncentrationer af citronellol, en komponent af æterisk æterisk olie, hæmmede nitrogenoxidproduktionen, hvilket reducerede betændelse og celledød i hjernen.
Ifølge forskere kan æterisk olie af geranium muligvis have fordele for mennesker med neurodegenerative sygdomme, der inkluderer neuroinflammation.
Menopause og perimenopause
En undersøgelse fandt, at aromaterapi med æterisk æterisk olie var gavnlig til at stimulere sekretion af spytøstrogen.
Forskere teoretiserede, at æterisk olie af geranium kan være af værdi for kvinder, der oplever reducerede østrogen- og sundhedsrelaterede symptomer forårsaget af overgangsalder og perimenopause.
Stress, angst og depression
Aromaterapi bliver mere og mere mainstream, selv i hospitaler. Et randomiseret, klinisk forsøg med kvinder i arbejdskraft for første gang fandt, at æterisk æterisk geraniumolie havde en beroligende virkning og var i stand til at reducere den angst, der er forbundet med arbejdsfasen på første trin.
Anekdotisk dokumentation antyder også, at æterisk æterisk olie kan fremme afslapning og lindre depressiv stemning. En dyreforsøg med mus analyserede de beroligende, antidepressive virkninger af Reunion geranium (Pelargonium roseum willd) stammen af essentiel olie og fandt, at den var effektiv til at reducere stress.
Helvedesild smerter
Helvedesild resulterer ofte i postherpetisk neuralgi, en meget smertefuld tilstand, der påvirker nervefibrene og huden, der løber langs en nerve.
En undersøgelse fandt, at topisk anvendelse af geraniumolie signifikant reducerede postherpetisk neuralgi smerter inden for få minutter efter påføring. Disse virkninger var midlertidige og krævede genanvendelse efter behov.
allergier
Ifølge en foreløbig undersøgelse gør æterisk olie af geraniums citronellolindhold det potentielt effektivt til at reducere allergiske reaktioner. Imidlertid er der behov for mere undersøgelse.
Anekdotisk dokumentation tyder på, at lokal brug kan reducere kløe forårsaget af allergiske reaktioner. Dette er på grund af den anti-inflammatoriske virkning af denne essentielle olie.
Sårpleje
Anekdotisk dokumentation antyder, at æterisk olie af geranium kan være gavnlig til at stoppe mindre sår fra blødning. Det kan gøre dette ved at fremskynde koagulationen og ved at få blodkar til at trække sig sammen. Det er antibakterielle og antiseptiske egenskaber er også gavnlige til heling.
Diabetes
Æterisk olie af geranium er længe blevet brugt i Tunesien som en folkemiddelbehandling for at reducere hyperglykæmi.
En dyreforsøg fandt, at daglig, oral administration signifikant reducerede glukoseniveauet hos rotter. Forskere antydede, at æterisk olie af geranium kan være gavnlig til at lindre højt blodsukker hos mennesker med diabetes, men indikerede også, at der er behov for yderligere undersøgelser.
Mennesker bør ikke konsumere æterisk olie af geranium. Undersøgelser hos mennesker er stadig nødvendigt, men aromaterapi tilsat en diffusor eller anvendt topisk kan have samme effekt.
Geraniumolie vs. rose geraniumolie
Æterisk olie af geranium og æterisk æbleeranium af rosanium kommer fra forskellige sorter af plantearterne Pelargonium graveolens.
De har næsten identiske sammensætninger og egenskaber, hvilket gør dem lige så gavnlige for helbredet. Æterisk olie med rosengaranium har en lidt mere blomsterduft, der ligner roser.
Sådan bruges geraniumolie
Æterisk olie af geranium kan fortyndes med en bærerolie, såsom sesamolie, og anvendes topisk på huden. Du kan bruge det som en pletbehandling mod acne eller kløende hud eller som en massageolie.
Nogle bærerolier kan forårsage en allergisk reaktion, når de påføres huden. Før du bruger, skal du lave en patch-test på et lille område for at sikre, at det ikke skaber reaktion.
Når du fortynder æteriske olier med en bærerolie, er det vigtigt at følge disse fortyndingsretningslinjer. For voksne skal du starte med at blande 15 dråber æterisk olie pr. 6 tsk bærerolie. Dette svarer til en 2,5 procent fortynding. For børn er 3 til 6 dråber æterisk olie pr. 6 tsk bærerolie en sikker mængde.
Som en aromaterapibehandling kan du dyppe geraniumolie på papirhåndklæder eller på klud, som du ikke har noget imod at farve. Du kan også placere den i en rumfordeler for at dufte et stort rum. Der er også diffusorer til personlig brug, såsom aromainhalatorstænger, som du kan fylde med olie og indånde under farten.
Æteriske olier må aldrig sluges.
Bivirkninger af geraniumolie
Når de anvendes korrekt, betragtes geraniumolie som sikkert for de fleste mennesker at bruge. Nogle mennesker kan opleve udslæt eller brændende fornemmelse, når de bruger det på huden. Brug aldrig æterisk olie på huden, medmindre den fortyndes med en bærerolie.
Små mængder geraniumolie tilsættes undertiden til bagværk, og det er fint at indtage små mængder. Effekten af indtagelse af store mængder geraniumolie er ikke kendt.
Hvor kan jeg købe rose geranium olie?
Du kan købe rose geraniumolie overalt, hvor du finder essentielle olier, såsom helsekostbutikker og holistiske farmaceutiske butikker. Tjek disse produkter online.
Hvordan man fremstiller geraniumolie derhjemme
Hvis du har flere uger til overs, kan du lave geraniumolie derhjemme:
- Snip ca. 12 ounser rosergoniumblade væk fra planten.
- Fyld en lille, klar glasskrukke halvvejs op med olivenolie eller sesamolie, og nedsænk bladene, dækker dem helt.
- Forsegl glasset tæt og placer på en solrig vindueskarmen i en uge.
- Sil olien gennem en osteklæde i en anden glaskrukke. Efterlad geranium blade.
- Tilsæt en ekstra forsyning med friske geraniumblade i olien.
- Forsegl den nye krukke, og lad den igen på en solrig vindueskarmen i en uge.
- Fortsæt disse trin hver uge i yderligere tre uger (i alt fem uger).
- Hæld den essentielle olie i en flaske, der kan holdes tæt lukket. Opbevar det på et køligt, tørt sted, og brug det inden for et års tid.
Alternativer til geraniumolie
Der er mange essentielle olier, der indeholder sundhedsmæssige fordele, som du kan prøve, baseret på den specifikke tilstand, du ønsker at behandle. Nogle æteriske olier, du måske ønsker at prøve, inkluderer:
- lavendel til depression, angst, acne og hudirritation
- kamille til ømme muskler, smerter og hævelse
- pebermynteolie eller clary salvie til lindring af menopausale symptomer
Tag væk
Æterisk olie af geranium er blevet brugt til at behandle sundhedsmæssige forhold i århundreder. Der findes videnskabelige data, der indikerer, at det kan være fordelagtigt for en række tilstande, såsom angst, depression, infektion og smertehåndtering. Det antages at have antibakterielle, antioxidante og antiinflammatoriske egenskaber.
Spørg altid hos en læge, før du bruger en æterisk olie, og erstatt ikke en essentiel olie til en ordineret behandling.
