Vi inkluderer produkter, som vi synes er nyttige for vores læsere. Hvis du køber gennem links på denne side, tjener vi muligvis en lille provision. Her er vores proces.
Hvad er nøjagtigt 'naturligt'?
Nogle mennesker vælger naturlig smøremiddel for at undgå at påføre hårde eller potentielt usikre stoffer på følsomme områder som deres vaginale eller anale foring.
Hvad der tæller som naturligt smøremiddel er noget åbent for fortolkning. Når du søger efter et smøremiddel, kan du måske undgå bestemte kemikalier og toksiner, som du også undgår i mad, makeup og hårprodukter.
For eksempel, hvis du ikke ved, hvordan man udtaler en ingrediens, er der en chance for, at din krop ikke helt ved, hvordan man behandler den.
Hvis et produkt har et lille antal ingredienser, og du kan udtale de fleste af dem, er det et godt tegn på, at produktet er naturligt.
Er det det samme som 'organisk'?
Der er en vis debat om, hvorvidt "naturlig" også tæller som "organisk."
Organiske ingredienser forstås generelt for at være fri for tilsætningsstoffer som syntetiske kemikalier, kunstgødning og hormoner.
Du finder muligvis en smøremiddel med en ingrediens som kokosnøddeolie, som er naturlig i den forstand, at den kommer fra frugt, der findes i naturen snarere end at blive skabt i et laboratorium.
Men at kokosnøddeolie muligvis ikke er organisk. Det kunne være lavet af kokosnødder, der dyrkes og forarbejdes ved hjælp af kemikalier som pesticider.
Hvis du specifikt leder efter en smøremiddel, der er naturlig og organisk, kan du tage det ekstra skridt med at undersøge, hvordan ingredienserne er fremskaffet.
Naturlige smøremidler at overveje
Del på Pinterest
Efterhånden som naturlig smøremiddel bliver mere populær, skaber nogle virksomheder naturlige muligheder for dig at købe online eller uden disk.
Her er nogle muligheder at overveje.
Aloe Cadabra
Aloe Cadabra er 95 procent organisk aloe vera, som er blid og beroligende for din hud.
Det er også sikkert at bruge sammen med kondomer og dental dæmninger, så det er et godt valg, hvis du prøver at forhindre graviditet og beskytte mod seksuelt overførte infektioner (STI'er).
Sliquid Organics Natural Lubricating Gel
Med kun fem enkle ingredienser er denne Natural Lubricating Gel organisk, vegansk og allergivenlig.
Det har ingen smag eller lugt, så du behøver ikke at bekymre dig om usmagbarhed eller irritanter som duftstoffer.
Du kan også shoppe efter den vandbaserede mulighed for sikker brug sammen med kondomer.
God ren kærlighed næsten nøgen
En anden vegansk mulighed, næsten nøgne, har ingen parabener, syntetiske duftstoffer eller glyceriner. Det er sikkert at bruge sammen med latexkondomer og legetøj.
Det har en "næsten uopdagelig" duft fra citron- og vaniljeinfusion, så hvis du vil have noget, der er helt upræsenteret, skal du videregive denne.
JA Organisk smøremiddel
Alle YES-produkter er certificeret økologiske ved hjælp af ingredienser som aloe vera, solsikkefrøolie og vitamin E-olie.
De har oliebaserede indstillinger såvel som vandbaserede alternativer til brug med kondomer.
Hvis du leder efter et glat, langvarigt valg til anal brug, er JA Men skabt til anal leg.
Sylk personligt smøremiddel
Sylk er designet til at være superglat og glat uden at efterlade nogen klæbrige rester.
Det er lavet af kiwi-vinekstrakt, og det har ingen syntetiske duftstoffer eller andre barske kemikalier.
Det er også vandbaseret, så det er kompatibelt med latexkondomer og legetøj.
Überlube Luksussmøremiddel
Leder du efter luksus med dit smøremiddel? Überlube er et luksusmærkesmøremiddel med kun fire ingredienser.
Det er dyrere end de andre indstillinger, men hvis du har allergi, eller du er tilbøjelig til irritation, kan dette muligvis være din bedste mulighed for at undgå en ubehagelig reaktion.
Det er sikkert at bruge sammen med latexkondomer, men ikke med silikone legetøj.
DIY alternativer at overveje
Del på Pinterest
Der er en chance for, at du ikke engang behøver at shoppe for at få en naturlig smøreolie - du har muligvis allerede nogle muligheder derhjemme.
Nogle husholdningsartikler fungerer måske bedre for dig end andre, så læs videre for dine DIY-muligheder.
Sød mandelolie
Sød mandelolie fugter og beroliger følsom hud.
Det lugter godt og er sikkert at spise, så det er et godt valg til oral og anal sex.
Denne olie har også opholdskraft, så du behøver ikke at bekymre dig om at anvende den for ofte.
En vigtig grænse at huske på: Mandelolie bør ikke bruges sammen med latexkondomer. Dette gælder for alle olier og oliebaserede smøremidler - olierne kan forårsage, at kondomer går i stykker.
Hvis dette lyder som en god pasform, skal du overveje Viva Naturals Sweet Almond Oil.
Jomfru kokosnøddeolie
Kokosnøddeolie er et populært valg af DIY smøremiddel af god grund.
Det er velsmagende, det er fantastisk til fugtgivende middel, og din hud absorberer den, så du ikke bliver siddende med et rod på din krop bagefter.
Uraffineret eller jomfru kokosnøddeolie er muligvis det bedste valg for et helt naturligt valg. Det er den mindst forarbejdede form og bleges ikke som raffineret kokosnøddeolie.
Vær opmærksom på, at kokosnøddeolie kan plette dine lagner og tøj. Du bør også undgå at bruge kokosnøddeolie sammen med kondomer.
Hvis dette lyder som det rigtige valg for dig, er Dr. Bronner's Organic Virgin Coconut Oil et populært produkt.
Olivenolie
Olivenolie er det næste stop på din køkken shopping tur.
Som andre naturlige olier kan olivenolie være god til at tilføje fugt og reducere friktion.
Men din hud optager ikke olivenolie, så den kan tilstoppe dine porer, hvis du ikke vasker den væk med det samme.
Du bør også undgå at bruge olivenolie sammen med kondomer.
Hvis dette fungerer bedst for dig, gør California Olive Ranch en fantastisk ekstra jomfru olivenolie.
Avocado olie
Bliv sulten endnu? Avocado-olie er et andet valg, der kan gøre springet fra dit spisekammer til dit soveværelse.
Det er glat, kan vare et stykke tid og har ingen smag eller lugt, hvilket betyder, at det kan komme godt med til oral spil.
Når det gælder funktionalitet, finder nogle dog, at avocado-olie ikke er så effektiv som mere populære valg som sød mandel- og kokosolie.
Som med andre olier, bør du ikke bruge denne, hvis du bruger kondomer.
Hvis du vil prøve det, skal du kigge til La Tourangelle for en avokadoolie af høj kvalitet.
Aloe vera
Hvis du nogensinde har brugt aloe vera på en solskoldning, ved du, hvor beroligende det kan være.
Som smøremiddel tilføjer aloe vera hydrering og reducerer hudirritation.
Aloe vera er vandbaseret, så i modsætning til olierne er det sikkert at bruge sammen med kondomer.
Pas på aloe-baserede produkter med tilsatte ingredienser som alkohol.
Hvis du allerede elsker aloe til solpleje og vil se, hvordan det fungerer som glidemiddel, skal du vælge et rent aloe vera-produkt som Seven Minerals.
ghee
Ghee er en type klaret smør, der oftest bruges i sydasiatisk madlavning.
Det vinder popularitet som et alternativ til traditionelt smør, delvis på grund af dets helbredende egenskaber.
Ghee kan fugte og berolige din hud og give sunde fedtsyrer, hvilket gør det til en god mulighed for følsomme områder i din krop.
Det smager også godt, så det er ideelt til oralsex.
Det kan dog få et kondom til at gå i stykker. Og fordi ghee er et mejeriprodukt, er det sandsynligvis ikke det bedste valg til langvarig spil.
Hvis du ikke vasker det med det samme, kan det i sidste ende slå harsk på eller i kropsdele, hvor du aldrig vil have noget til at være harsk.
Nagaimo
Nagaimo er en type yam, der er populær i Kina, Japan og Vietnam.
Det er kendt for sin glatte, slimede struktur, en kvalitet, der kan reducere friktion og irritation, hvis du bruger den som smøremiddel.
Du bliver sandsynligvis nødt til at blande det med noget andet, som kokosnøddeolie, for at få nok af et stof til at vare til dit spil. I så fald skal du sørge for at undgå at bruge det sammen med kondomer.
Æggehvider
Ja, denne idé lyder måske lidt underligt, men du ville ikke være den første til at bruge æggehvider som smøremiddel.
Hvis du nogensinde har fået fingrene i æggehvider under madlavning, ved du, at de forbliver på din hud og er glatte. Dette betyder, at de kan forblive lige, hvor du vil have dem, og holde friktionen nede under sex.
Logistikken er måske lidt vanskelig - at knække et æg på sengen lyder som et rod.
Forbered dine æggehvider på forhånd og opbevar dem i en skål i nærheden under sex.
Det kan være nyttigt at bruge en flydende dråber til kun at anvende så meget af de hvidt ved stuetemperatur, som du har brug for.
DIY alternativer, der skal undgås
Inden du bliver for ophidset over at rummere gennem dine husholdningsartikler til DIY-smøremiddel, skal du vide, at nogle genstande skal undgås for enhver pris.
Babyolie
Når det kommer til smøremiddel, skal du undgå noget med olie eller mineralolie som base. Dette inkluderer babyolie.
Hvis du bruger det vaginalt, kan babyolie øge dine chancer for at få en infektion som bakteriel vaginose.
Plus, det er svært at vaske væk. Dette er ubelejligt, men det kan også være risikabelt. Hvis babyolie kommer i kontakt med et kondom eller et sexlegetøj, kan det ødelægge materialet.
vaseline
Hvis du nogensinde har brugt vaselin eller anden vaselin som fugtighedscreme, ved du, at det kan efterlade din hud følelse blød og glat.
Desværre betyder det ikke, at det skaber en god smøreolie.
For det første er vaselin snedere end glat. Dette betyder, at det klæber rundt på din krop, lagner og tøj.
Det er heller ikke sikkert at bruge kondomer.
En undersøgelse viste også, at folk, der brugte vaselin vaginalt, var 2,2 gange mere tilbøjelige til at udvikle bakteriel vaginose.
Vegetabilske, canola og andre raffinerede olier
Du kan ikke bare hente olie fra dit køkken for at bruge det som smøremiddel.
Raffinerede og hydrogenerede madolier, såsom vegetabilsk olie og rapsolie, gennemgår tung forarbejdning.
Dette inkluderer normalt opvarmning, blegning og kemisk behandling.
Det er derfor, sunde madlavningstips har en tendens til at anbefale uraffinerede olier, såsom ekstra jomfru olivenolie i stedet.
Raffinerede olier er ikke nøjagtigt naturlige, og de kan plette dine lag.
De kan også efterlade rester på din krop. Opbygning i et område som vagina kan øge din risiko for infektion.
Hvad med æteriske olier?
Nogle mennesker anbefaler, at du tager dit DIY-smøremiddel op ved at tilføje en æterisk olie til en dejlig duft.
Men dette betyder, at du påfører essentielle olier internt, fordi din krop indtager og absorberer stoffer, der anvendes på områder som mund, vagina og anus.
Desværre er æteriske olier ikke konsekvent reguleret nok til intern brug.
Følg din uddannede fagmands råd nøje, og sørg for, at du altid fortynder æteriske olier ved at blande dem med en bærerolie, såsom kokosnød.
Lidt går langt, og det er let at overdrive det, hvis du ikke er opmærksom. Sørg for, at den essentielle olie er mindre end 5 procent af din blanding.
Hvornår skal man stoppe brugen og se en læge
Bare fordi et produkt er helt naturligt, betyder det ikke, at det er helt sikkert for dig.
Sørg for at undgå ingredienser, som du eller din partner er allergisk over for.
Hvis du ikke er sikker, kan du prøve denne enkle patch-test, før du dykker ned i at bruge en ny glidecelle til spil:
- Vask din arm med unscented sæbe. Klap tør.
- Læg et par dråber glidemiddel på et lille skind, som inde i albuen.
- Dæk området med en bandage.
- Vent 24 timer, og fjern derefter bandagen.
Brug ikke glidemiddel, hvis du bemærker en reaktion som rødme, hævelse, kløe eller blærer på din hudplaster.
Hvis du begynder at have en reaktion, inden der er gået 24 timer, skal du straks vaske området med sæbe og varmt vand.
Hvis du fortsætter med at bruge glidemiddel, skal du holde øje med uønskede symptomer.
Kontakt din sundhedsudbyder, hvis du oplever noget af følgende:
- åndedrætsbesvær
- hævelse, især af tungen, halsen eller ansigtet
- nældefeber
- udslæt
- kløe
Du skal også se en læge, hvis du udvikler symptomer på en gærinfektion eller bakteriel vaginose.
Bundlinjen
Du overvejer sandsynligvis, hvad du lægger i din krop, når det kommer til mad, så hvorfor ikke udvide denne overvejelse til det smøremiddel, du bruger?
Ved at søge naturlige, minimalt forarbejdede og bæredygtige ingredienser, kan du kigge efter dit helbred, din fornøjelse og planeten på én gang.
Maisha Z. Johnson er en forfatter og talsmand for overlevende fra vold, mennesker i farver og LGBTQ + samfund. Hun lever med kronisk sygdom og tror på at ære hver persons unikke vej til helbredelse. Find Maisha på hendes hjemmeside, Facebook og Twitter.
