Oversigt
Æteriske olier udvindes fra planter. Forskning viser, at flere typer essentielle olier har medicinske helingsegenskaber. I praksis med aromaterapi bruger æteriske olier til at hjælpe med at behandle visse sygdomssymptomer.
Nogle æteriske olier kan endda hjælpe med at få feber ned. De kan hjælpe dit immunsystem med at bekæmpe sygdommen eller infektionen, der forårsager feberen.
De kan imidlertid ikke stoppe feber eller behandle en infektion. For korrekt behandling kan du have brug for feberreducerende medicin eller antibiotika.
Hvilke æteriske olier kan lindre feber?
Mange æteriske olier hjælper med at beskytte mod bakterie- og svampeinfektioner. Nogle har også antivirale egenskaber.
Kanelolie
En undersøgelse fra 2013, der testede kanel-, nellike-, kardemomme- og spidskrumskrydderier viste, at kanel fungerer bedst mod bakterier.
En undersøgelse fra 2019 fandt, at i laboratoriet var kanel-essentiel olie effektiv mod salmonella og kan hjælpe din krop med at bekæmpe bakterieinfektioner. Dette kan hjælpe med at reducere febersymptomer ved at hjælpe din krop med at slippe af med bakterier hurtigere.
Æterisk olie kanel indeholder flere typer naturlige antibiotika. Det kan endda arbejde imod typer af bakterier, der ikke let kan behandles med antibiotika.
Ingefærolie
Ingefærrød betragtes som et krydderi og bruges ofte i mad og drikke som fordøjelseshjælpemiddel.
Det hjælper med at lette fordøjelsen og beskytter maven og tarmen. En gennemgang bemærker, at ingefær også hjælper med at sænke betændelse i din krop. En feber kan udløse eller forværre betændelse.
Både feber og betændelse forårsager mere varme i kroppen. Reduktion af betændelse med en massage af fortyndet ingefærolie kan hjælpe med at sænke feber og reducere andre symptomer som kvalme, opkast, diarré og hovedpine.
Pebermynteolie
Pebermynterisk olie indeholder mentol. Dette naturlige kemikalie er hovedingrediensen i hostedråber og balsam som Vicks VapoRub. Menthol giver også pebermynte sin smag og "kolde" følelse, når du smager og lugter den.
Pebermynterisk olie kan bruges til at hjælpe med at afkøle hud og krop, når du har feber. En undersøgelse fra 2018 viste, at menthol fungerer til at afkøle kroppen, når den sættes på huden.
Forkølelse og influenza salver med mentol gnides ofte på brystet og ryggen af denne grund. Pebermynteolie har også vist sig at reducere kvalme og opkast, der kan være forbundet med sygdommen.
Tetræolie
Tetræolie har vist sig at hjælpe din krop med at bekæmpe infektion. Dens aktive kemikalier, der bekæmper bakterier, kaldes terpener. De kan også arbejde mod svampe, der forårsager hår og hovedbund skæl.
Derudover har tea tree-olie antiinflammatoriske egenskaber. I en 2016-undersøgelse kunne tea tree-olie reducere hævelse, rødme, irritation og smerter som følge af allergiske hudreaktioner.
Beroligende betændelse i huden og i kroppen kan hjælpe med at reducere feber.
Eucalyptusolie
Eukalyptus eterisk olie har antioxidant, antiinflammatoriske og smertestillende egenskaber, der kan hjælpe med at få feber ned. Det kan også hjælpe med at bekæmpe virus-, bakterie- og svampeinfektioner i din krop.
Lab-test viste, at eukalyptusolie var i stand til at slippe af med flere bakterier, der forårsager sygdom hos mennesker. Disse inkluderer bakterier, der forårsager strep hals og E. coli maveinfektioner, og svampe, der forårsager gærinfektioner såvel som andre bakterier og svampe.
Eukalyptusolie kan også hjælpe med at lindre febersymptomer ved at rydde op i lunger og næseoverbelastning. Det kan hjælpe med at fjerne ekstra slim og slim i kroppen. Dette gør det lettere at trække vejret og lindrer hoste og en løbende næse.
Lavendelolie
En feber kan gøre det svært at sove og få dig til at føle dig mindre udhvilet. Lavendel æterisk olie bruges ofte til at hjælpe med at forbedre søvn.
En 2014-undersøgelse testede lavendelolie på mennesker, der blev behandlet på et hospital. Det fandt, at lavendelolie hjalp med at sænke blodtrykket lidt under søvn, hvilket hjælper med mere afslappende søvn.
En anden gennemgang viste, at lavendelolie kan hjælpe med at berolige nervesystemet. Dette kan hjælpe dig med at sove bedre og forbedre nogle symptomer på depression og angst. Ifølge medicinsk forskning kan lavendelolie hjælpe med at lindre symptomerne lige så meget som nogle receptpligtige medicin.
Røkelseolie
Oprensolie har antibakterielle, svampedræbende og antiinflammatoriske egenskaber. Det kan hjælpe med at reducere hævelse og smerter i inflammatoriske sygdomme som rheumatoid arthritis.
Ophævelse kan også hjælpe med at lindre feber, især hvis der også er betændelse i kroppen, og hjælpe med at behandle andre sygdomme, der kan forårsage feber.
Denne æteriske olie fungerer også som en slimløsende middel, hvilket betyder, at den kan hjælpe med at reducere slimopbygning i næse, hals og lunger. Dette kan hjælpe med at behandle symptomer på:
- kold
- influenza
- astma
- sinus overbelastning
- bronkitis
Undersøgelser viser, at røgelse indeholder et kemikalie kaldet alfa-pinen, som kan hjælpe dit immunsystem med at slippe af med nogle typer kræftceller.
Sådan bruges æteriske olier til behandling af feber
Der er flere måder at bruge eteriske olier på. Rene æteriske olier bør ikke bruges direkte på huden. Fortynd altid essentielle olier med en bærerolie som mandelolie, sesamolie eller olivenolie, før du påfører.
Brug aldrig æteriske olier eller brug dem i nærheden af dine øjne, hvilket kan forårsage irritation. Brug kun æteriske olier som anført på etiketten.
Du kan prøve følgende:
- inhalerer æteriske olier ved at snuse flasken direkte eller tilføje et par dråber til en bomuldskugle, lommetørklæde eller pude inden du sover
- tilføj et par dråber til en diffusor
- fortynd i en bærerolie og føj til dit bad
- fortynd i en bærerolie og brug i en massage
- føj til en stor skål varmt vand til dampindånding
De fleste blandinger skal være mellem en og fem procent fortynding i bærerolie.
Æteriske olier til børn
Æteriske olier indeholder kraftige aktive kemikalier. Tal med dit barns læge før brug, og lad aldrig dit barn indtage æterisk olie.
Nogle æteriske olier kan også forårsage hormonændringer i kroppen. For eksempel kan lavendelolie og tetræolie forårsage vækst i brystvæv hos unge drenge, hvis de bruges i overskud.
Bivirkninger og forsigtighedsregler
Mere forskning er nødvendig for at afgøre, om æteriske olier hjælper med at stoppe sygdom og febersymptomer i kroppen. Det vides heller ikke, hvilken dosis æteriske olier er nyttige og sikre, eller hvor længe de skal bruges.
Æteriske olier er mere koncentrerede og potente end de planter, hvorfra de er fremstillet, og kan forårsage bivirkninger hos nogle mennesker, herunder allergiske hudreaktioner.
Brug af dem kan også gøre din hud mere følsom overfor solen, hvilket kan få din hud til at brænde hurtigere, når du er udendørs.
Æteriske olier kan også interagere med anden receptpligtig medicin og uden recept.
Symptomer på feber
Du kan have feber, hvis du har en temperatur, der er højere end 37 ° C (98,6 ° F). Andre symptomer kan omfatte:
- kuldegysninger
- kulderystelser
- hud rødme eller rødmen
- svedtendens
- ømhed og smerter
- hovedpine
- manglende appetit
- dehydrering
- svaghed
- træthed
Andre hjemme feber retsmidler
Andre retsmidler mod feberfrihed inkluderer:
- få mere hvile
- forbliver hydreret med vand, bouillon, suppe og juice
- over-the-counter smertestillende midler som acetaminophen eller ibuprofen
- forbliver kølig ved at fjerne ekstra tøj og bruge en kold komprimering
Hvornår skal man læge
En feber kan være et tegn på en alvorlig sygdom. Babyer, små børn, ældre voksne og mennesker med lavt immunsystem kan have behov for øjeblikkelig behandling.
En feber kan føre til alvorlige komplikationer, hvis den ikke behandles. En meget høj feber kan forårsage feberkramper hos babyer.
Se en læge, hvis:
- dit barn er 3 måneder eller yngre og har en temperatur over 38 ° C
- dit barn er mellem 3 måneder og 2 år og har en temperatur over 38 ° C
- dit barn er 17 år eller yngre og har en temperatur over 38,8 ° C i længere tid end tre dage
- du er voksen og har feber over 39,4 ° C
- din feber er ledsaget af svær smerte overalt i kroppen, åndenød eller en stiv nakke
Tag væk
Æteriske olier kan hjælpe med at lindre febersymptomerne. De kan imidlertid ikke behandle sygdom alene; du har muligvis stadig brug for lægehjælp.
En feber kan være et tegn på alvorlig sygdom og infektion. Det kan føre til komplikationer, især hos små børn og ældre voksne. Kontakt en læge med det samme, hvis du er bekymret.
Ignorere ikke symptomer på feber.
