Vi inkluderer produkter, som vi synes er nyttige for vores læsere. Hvis du køber gennem links på denne side, tjener vi muligvis en lille provision. Her er vores proces.
Sagen ved at lugte godt er, at det virkelig kommer ned på, hvad du synes er en behagelig duft.
En persons idé om at lugte godt kan være at bringe en fortryllende baldakin af blød fransk parfume ind i hvert værelse, de kommer ind. For en anden kan det betyde, at du ikke har kropslugt efter en lang dag på et svedinducerende job.
Uanset om du vil lugte som parfume eller bare dit sunde og naturlige selv, fortæller vi dig, hvordan du gør det og får det til at vare hele dagen.
Lav din parfume eller cologne sidst
En lille duft går langt væk. Anvendelse af det korrekt kan hjælpe dig med at få mest muligt ud af duften.
- Påfør det på pulspunkter. Dette giver duften mulighed for at blandes naturligt med din kropskemi. Når din krop varmer op, aktiveres duften og frigøres. Modstå trangen til at gnide duften ind i huden.
- Brug en roll-on version. En rullebold er en fantastisk måde at få duften nøjagtigt hvor du vil have den uden at oversprøjte. Det er også mere overkommeligt end en flaskeudgave af din yndlings parfume eller cologne.
- Spray på en hårbørste. For at tilføje duft, der varer hele dagen, spritz din hårbørste med din yndlingsduft, før du børster tørt hår.
Pulspunkter til spritz inkluderer:
- bag på din hals
- dine albuer
- dine håndled
- den lille af din ryg
- bag dine knæ
Parfume og colognes fås i roll-on versioner i butikker som Sephora eller Amazon. Du kan også tilføje din yndlingsduft til en rulleboldflaske, som du kan finde online ved hjælp af en lille tragt.
Fugt din hud med duftende lotioner eller cremer
Hvis duften af din kropslotion, fløde eller olie er al den duft, du ønsker, kan du få duften til at vare ved at påføre den på din hud lige ud af bruser, når du har tappet overskydende vand.
Duftende lotion eller ethvert duftende produkt for den sags skyld vil vare længere, når det påføres en fugtig base.
Brug for lidt mere duft? Vælg lotions og cremer lavet af din yndlings parfume eller kölnemærke. Du kan lag disse produkter med den koordinerende parfume eller cologne, shower gel eller barbercremer.
Brusebad og nå de rigtige steder
Din krops duft har meget at gøre med renlighed, men genetik og endda hvad du spiser kan også påvirke den måde, din krop lugter på.
Du kan ikke gøre noget ved genetik. Og måske ikke ønsker at skære en masse af de fødevarer, der kan forårsage en lugt, som broccoli, hvidløg og fisk, fordi de er lækre og gode for dig. Du kan dog kontrollere renlighed.
Hvor ofte du skal brusebad afhænger af din hudtype, aktivitetsniveau og præference. Bruser en gang dagligt, og hvis du ikke vil, har brug for eller ikke kan det, så vælg et svampbad. Hvis du foretager en hurtig rensning, skal du fokusere på de kropsdele, der har mest svedkirtler, såsom:
- armhulerne
- lyske
- røv
Brug en deodorant eller antiperspirant
Sammen med at holde rent, kan du også:
- Bær deodorant eller antiperspirant, og hold en rejsestørrelse til rådighed for de stress-sved slags dage.
- Bær individuelt indpakkede klude for at forblive frisk på farten. Du kan shoppe med rejseklude online.
- Påfør talkumfrit pulver overalt, hvor huden gnider, f.eks. Under brysterne og mellem dine ben.
- Undgå at bære polyester, hvilket forskning har vist at have sved og bakterier, hvilket skaber en ubehagelig lugt.
Sådan får du dit hår til at lugte godt hele dagen
Instruktionerne på shampooflasken, der fortæller dig, at du skummer, skylles og gentages, er ikke for intet. Rengøring af dit hår kan lade det lugte lækre, hver gang du vender dit hoved.
American Academy of Dermatology anbefaler, at du koncentrerer shampooen i din hovedbund og får den virkelig ren, før du flytter til resten af dit hår.
En god vask fjerner snavs og olie fra din hovedbund, hvilket ellers kan lade dit hoved lugte mindre end shampoo-frisk.
Sådan får du din åndedrag til at lugte godt hele dagen
Dårlig mundhygiejne er den mest almindelige årsag til dårlig ånde, men selv hvis du er på toppen af dit tandplejespil, kan lejlighedsvis lugt stadig komme ind.
Her er nogle tip, der hjælper med at få din ånde til at lugte godt hele dagen:
- Hold dine tænder sunde ved at børste med tandpasta to gange om dagen i to minutter ad gangen.
- Floss en gang dagligt for at fjerne madpartikler, der sidder fast mellem dine tænder.
- Børst efter at have spist mad med særlig stærk lugt, som hvidløg, løg eller tun.
- Drik meget vand for at undgå tør mund, hvilket kan forårsage dårlig ånde.
- Tyg på friske mynteblade for et naturligt middel til dårlig ånde.
- Hold sukkerfrie mynter eller tyggegummi ved hånden til brug efter behov.
Når du ikke ønsker at bruge duftende produkter
Tag et brusebad og kald det om dagen
Der er bare noget ved den rene, subtile duft af en sæbe eller kropsvask. En duftende sæbe, kropsvask eller brusegel giver kun et strejf af frisk duft. Uforsolet kropsvask og sæber uden tilsat duft gør også susen.
At trække sig i brusebadet i et ekstra minut eller to, efter at du er samlet, er alt hvad du behøver for friskheden hele dagen. Overvej at give en god skylning til alle de pletter, der sveder mest, såsom armhulerne, lysken, rumpen og endda fødder.
Brug uproducerede produkter
Deodoranter og antiperspiranter, ansigtsvask, lotion og solcreme er tilgængelige uden tilsatte duftstoffer.
Køb online for unscented og duftfri hud- og hårprodukter.
Du kan også prøve produkter som krystaldeodorant eller naturlige og DIY-deodoranter.
Lad dit vaskeri gøre det
Uanset hvordan du kan lide at vaske dit tøj - uanset om du er loyal over for et bestemt mærke, vælg at bruge penge på tørre lagner, brug genanvendelige tørre kugler eller købe det, der er mest overkommeligt, når du handler efter vaskemiddel - rent tøj er en vigtig del af det at lugte godt hele dagen.
Sådan får du dit tøj til at lugte godt hele dagen
At vaske dit tøj regelmæssigt er den bedste måde at holde dem lugtende friske. Der er et antal duftforstærkere tilgængelige, der kan føjes til vasken for at få den friske fra tøjet lugt op et hak.
Du kan også gøre følgende:
- Spray dit tøj med en stofdeodorizer som Febreze eller en linnespray.
- Tilsæt 10 til 20 dråber eterisk olie til din vask.
- Brug en vaskeribooster, ligesom et øje med boraks eller natron opløst i vaskevandet.
- Hæng tørret lavendel i dit skab, eller lav poser til dine skuffer.
- Læg bomuldskugler eller tissuepapir sprayet med din yndlingsduft i dine skuffer.
Bundlinjen
Du behøver ikke at blive doused i designer parfume eller bade i Köln for at lugte godt. Øvelse af korrekte hygiejnevaner kan holde kropslugt i skak og efterlade dig lugtende fint.
Der er produkter tilgængelige for at hjælpe dig med at friske din åndedræt, armhuler, læber og uhyggelige bits på farten.
Hvis du er bekymret for din åndedræt eller kropslugt og intet ser ud til at fungere, eller hvis du oplever en pludselig ændring i kropslugt, skal du tale med en læge. I nogle tilfælde kan dårlig ånde, overdreven sveden eller usædvanlig lugt være et tegn på en underliggende tilstand.
