Hvad er det?
Trillebørens position muliggør indtrængning bagfra eller "bagdør" -indtrængende sex.
I denne position står den giver partner, mens han holder den modtagende partners ben.
Den modtagende partner er normalt på gulvet og bruger deres hænder til at balancere i en planke-lignende position.
Personen med hænderne på jorden ligner trillebøren, mens personen, der står, ser ud til at skubbe kontur, ahem, ahem.
Er det så hårdt som det lyder?
Vi vil ikke lyve - det kræver lidt finesse at få den rigtige vinkel.
Og for den modtagende partner kræver det meget mavestyrke, armstyrke og viljestyrke.
Det kan være fristende at synke ned i gulvet, når din partner kommer i gang, men det er den hurtigste måde at bringe din glæde til et hårdt stop.
Hvis du er tilhænger af positionering bagfra og du allerede er temmelig komfortabel med andre former, kan du opleve, at dette træk er lettere, end det ser ud.
Hvem kan gøre det?
Som andre former for penetrering af bagudtrængning er denne position populær som en teknik til penis-vaginal sex.
Hvis din partner ikke har en penis, kan du stadig give dette en tur med en dildo eller et andet stavlegetøj.
Med denne variation kan den modtagende partner nyde intens G-spot eller prostata-stimulering - potentielt udløse en fullkropsorgasme i modsætning til noget, de har oplevet før.
Hvilke fordele tilbyder den?
Dette alsidige træk handler om de svære at nå erogene zoner.
Hvis du har svært ved at få orgasme fra vaginal penetration alene, hvilket for øvrig er normalt, kan trillebøren introducere dig for et par fornøjelsespunkter, der giver et meget tiltrængte løft.
Selvom G-stedet kun er ca. 3 centimeter fra vaginalåbningen, mangler missionær og andre fremadvendte positioner ofte den højde og vinkel, der er nødvendig for virkelig at dykke ned.
Det bringer også A-stedet til syne. Officielt kendt som den forreste frontale cortex, A stedet sidder tættere på livmoderhalsen.
Når det bare masseres, er det blevet kendt for at fremkalde en kraftig vaginal ejakulation.
På flip side kan positionen også give adgang til anal - specifikt prostata, i nogle tilfælde - orgasmer.
Hvordan gør du det?
For at komme i position skal den giver partner forblive stående med benene let adskilt og knæene let bøjede.
Den modtagende partner skal derefter bøje sig og lægge deres hænder på jorden, sengen eller en rekvisit som i en planke.
Den giver partner kan derefter løfte den modtagende partners ben og lede dem forsigtigt til hver side af deres talje.
Der er et par muligheder her.
Den stående partner kan holde fast i den nederste partners ben - normalt midt på låret - eller flytte deres greb mod den nederste partners talje.
Herfra kan den nederste partner helt vikle benene omkring den giver partnerens talje for mere greb - eller lade benene længe for at introducere en ny vinkel.
Sidstnævnte er mere avanceret, så du skal muligvis arbejde op med dette.
Denne variation fungerer bedst, når den nederste partner er i stand til at vikle deres ben helt rundt om den stående partner i stedet for at forlade dem lang.
Når du er på linje, kan den giver partner langsomt gå ind i den modtagende partner og begynde at skyve.
Er der noget, der kan gøre dette glattere?
Denne position føles måske lidt akavet i starten, så det er vigtigt at blive så behagelig som muligt, før penetrering begynder.
Når det drejer sig om potentiel lethed, er det altid bedre at være proaktiv end reaktiv.
Skift positioner så ofte, så den nederste partner kan løfte hovedet over hjertet og lade deres cirkulation vende tilbage til det normale.
Hvis den nederste partners arme er hurtige til at trætte, kan de læne sig på underarmene for at få mere støtte. Hold en pude eller tæppe ved hånden for ekstra dæmpning.
Afhængig af hvordan du er placeret, kan den stående partner hvile korsryggen mod en bordplade eller læne sig mod en væg for at få ekstra støtte.
Skal du gøre det ved at stå op?
Absolut ikke! Afhængig af hvad du er i humør til, kan en eller begge partnere sidde.
Selvom det er mindre anstrengende - kaldes det undertiden”den doven trillebør” - kræver denne variation lidt mere teamarbejde for at få tingene til at bevæge sig.
I stedet for at stå, kan den øverste partner sidde på kanten af sengen eller stolen.
Den modtagende partner har flere muligheder her. De kan drage fordel af den lavere højde og hvile mere komfortabelt på underarmene, mens de planter, eller finde en egen siddende position.
Jo lavere den modtagerpartners hofter er, desto mere er det nødvendigt med koordination for at skyve frem og tilbage.
I begge fremgangsmåder skal den modtagende partners ben fortsat drapes på hver side af den giver partner.
Er der andre ændringer?
Hvis du eller din partner er vant til at ligge, er denne Kama Sutra-position den perfekte til dig: plovposition.
Denne trillebårsvariant bringer det samme koncept til sengen.
Den modtagende partner vil lægge maven ned og forlænge deres ben bag dem og dingle væk fra sengen.
Den giver partner vil stå mellem den nederste partners ben og løfte dem på plads. I modsætning til den almindelige trillebårsposition, giver denne variation dig en lignende vinkel og den samme dybe indtrængning uden udmattelse eller ubehag, der stammer fra at skyde i en planke.
Er der noget andet, du gør for at tage det til næste niveau?
Selvfølgelig! Der er altid plads til at udforske andre erogene zoner - og få mere af en træning i processen.
Hvis du vil tilføje klitorisstimulering i blandingen, kan du glide en hånd ned nedenfor eller lede et vibrerende legetøj til lige det rigtige sted.
Men hvis det kan lyde afskrækkende at stole på den ene arm for at støtte din samlede position, skal du tage et øjeblik på at undersøge dine styrker igen.
At pakke dine ben rundt om din partner eller gribe strammere med dine indre lår kan frigøre en af den stående partners hænder, så de kan gøre gerningen for dig.
De kan også eksperimentere med hårtrækning, spanking og andet erotisk touch.
Hvad kan du prøve, når du har mestret trillebøren?
Det kan være nødvendigt at tjekke andre positioner, der fokuserer på G-spot-stimulering. Et par af vores favoritter:
Lukket missionærposition
Denne variation af den klassiske missionærposition tilbyder måske ikke den dybeste penetration, men den giver bestemt mere friktion for G-stedet.
I modsætning til standardmissionær lukker bundpartnerne benene. Personen på toppen kan derefter gå rundt i den nederste partners ben og gå ind, hvilket giver mulighed for et stramt pres.
spooning
Hvem vidste, at kos kunne være så varmt? Stor ske, møde lille ske. Bogstaveligt talt.
Både bageste indgang og strammere pres muliggør mere G-spot-stimulering og dybere penetration - plus mere kontrol over hastigheden.
Bundlinjen
Trillebør er ikke den nemmeste sexposition at negle ned, så du kan måske gemme denne til en partner, du allerede har det godt med.
Men uanset hvem du er sammen, skal du lade plads til at grine af dit uundgåelige møde-søde med gulvet. Vi har alle været der, så støv knæene af og shimmy tilbage på plads for at prøve igen.
Det kan tage et par forsøg på at finde den vinkel, der fungerer bedst for dig og din partner - eller at indse, at i dag bare ikke er dagen og prøve noget andet.
