Vi inkluderer produkter, som vi synes er nyttige for vores læsere. Hvis du køber gennem links på denne side, tjener vi muligvis en lille provision. Her er vores proces.
På en eller anden måde gik dobbeltrensning fra området superhudfans til hudpleje til, vel, alle sammen.
Men hvad er dobbeltrensning? Hvorfor skulle du gider føje et ekstra trin til din rutine? Og er det virkelig for alle?
Fortsæt med at læse for alle svarene på dine brændende spørgsmål.
Hvad er det?
Dobbeltrensning er så simpelt som det lyder. Det indebærer grundigt at vaske dit ansigt med to rensemidler.
Den eneste fangst er, at rengøringsmidlerne skal være to forskellige typer for at have den ønskede effekt.
Den første er normalt et oliebaseret rengøringsmiddel. Dette følges op af en vandbaseret.
Det er dog muligt at dobbelt rense med to regelmæssige rengøringsmidler, hvis olier ikke er det rigtige for dig.
Hvad er pointen?
Hvorfor skal du bruge to rengøringsmidler? Nå, her er typerne vigtige.
En oliebaseret rensemiddel er designet til at fjerne oliebaserede urenheder, herunder makeup, solcreme, talg og forurening.
Ved at slippe af med disse ting først, kan den anden vandbaserede rengøringsmiddel virkelig arbejde sig ind i huden og fjerne dem som snavs og sved.
Ikke kun er en dobbeltrensning beregnet til at give en mere grundig rensning, men den kan også vitalisere kedelig hud og give andre hudplejeprodukter mulighed for at trænge mere effektivt ind.
Hvem er det til?
Dobbeltrensning er ikke en nødvendighed, men visse hudtyper kan synes at det er mere værd end andre.
Tag folk med fedtet hud. To blide formler er generelt en bedre måde at bekæmpe overskydende olie på end en stærk formel, der kan give huden følelse for tør.
Acne-tilbøjelige individer vil måske også ønske at forsigtigt dobbelt rense for at hjælpe med at fjerne bakterier, der kan føre til udbrud.
Endelig kan teknikken være nyttig for dem, der bærer tunge makeup.
Hvor stammer denne teknik?
Japan og Korea er grundlæggere til dobbeltrensning.
Ifølge rapporter brugte japanske geishaer rensningsolier efterfulgt af en skummende rengøringsmiddel for at fjerne deres hvide makeup.
Teknikken blev også populær som en del af det koreanske 10-trins hudplejestyre, der er migreret ind i den vestlige kultur i de senere år.
Hvordan er det gjort?
Uanset om du vælger en renseolie eller oliebaseret balsam efterfulgt af en gel, lotion eller fløde, er metoden den samme.
Påfør den oliebaserede rensemiddel på din håndflade, og brug fingrene til at forsigtigt massere den ind i din hud ved hjælp af cirkulære bevægelser i cirka et minut.
Glem ikke området omkring øjnene og hårgrænsen. Oliebaserede rengøringsmidler skal være fint at fjerne øjenmakeup, så længe de er fri for duft.
Når det kommer til skylning, skal du bruge enten en vaskeklud eller dine hænder og lunkent vand for at undgå dehydrering.
Oliebaserede rengøringsmidler, der indeholder en emulgator, er typisk lettere at fjerne, da olien kombineres med vand for at skabe et mælkeagtigt stof.
Klar til den anden rengøringsmiddel? Hold din hud fugtig og anvend den vandbaserede formel på nøjagtig samme måde som før.
Du skulle ikke have brug for meget - bare en dukke, der dækker dit ansigt pænt.
Når minuttet er slut, skylles med lunkent vand og klap huden tør med et blødt håndklæde.
Husk at læse instruktionerne på produktetiketter og ændre din teknik, så den passer til.
Hvor ofte skal du gøre det?
Det er almindeligt at kun dobbelt rense om natten. Når alt kommer til alt er dette det tidspunkt, hvor hud sandsynligvis vil blive dækket af makeup og snavs.
Men du kan også anvende teknikken om morgenen, da talg kan produceres, mens du sover.
Vælg en frekvens, der passer til din livsstil, og prøv at holde dig til den dagligt for at få de bedste resultater.
Hvis du glemmer at dobbelt rense en morgen eller aften, skal du ikke få panik. Bare afhent det igen næste dag.
Hvad skal du bruge?
De rengøringsmidler, du vælger, afhænger alle af din hudtype. Men der er et par generelle regler, man skal holde sig til.
Undgå rensemidler, der indeholder sulfater, der kan stribe naturlige olier eller potentielt irriterende ingredienser som duft og alkohol.
Og undersøge pH-niveauet for produkter. Hudens gennemsnitlige pH-niveau er omkring 5, så prøv at finde et rensemiddel med et lignende niveau for at holde tingene afbalanceret.
Her er et par anbefalinger til hver hudtype.
Hvis du har normal hud
Normale hudtyper behøver ikke at bekymre sig om en særlig bekymring, selvom det stadig er bedst at vælge fugtgivende eller cremet formler.
Prøv Tatcha's Camellia Cleansing Oil og Neutrogena's Hydro Boost Hydrating Gel Cleanser.
Handle Tatcha's Camellia Cleansing Oil og Neutrogena's Hydro Boost Hydrating Gel Cleanser online.
Hvis du har tør eller følsom hud
Uanset produkt skal folk med tør eller følsom hud altid kigge efter en blid, ikke-irriterende formel.
Et neutralt pH-niveau kan hjælpe med til at sikre, at huden ikke udtørres yderligere, og ingredienser som jojobaolie og sheasmør kan hjælpe med hydrering.
Avène's XeraCalm Lipid-Replenishing Cleansing Oil er formuleret specielt til tør eller let irriteret hud, mens Clarins 'Gentle Foaming Cleanser er designet til at give næring.
Køb efter Avène's XeraCalm Lipid-Replenishing Cleansing Oil og Clarins 'skånsom opskumningsmiddel online.
Hvis du har fedtet eller acne udsat hud
Hold dig til lette rengøringsmidler designet til at regulere olieproduktion.
For acne specifikt skal du være særlig opmærksom på produkter, der indeholder antiinflammatoriske ingredienser, såsom vitamin E og glykolsyre.
Blackhead-bekæmpende polyhydroxy syrer kan findes i Hanskins Pore Cleansing Oil. For den anden rensning, prøv Garnier's Shine Control Cleansing Gel.
Køb Hanskins Pore Cleansing Oil og Garnier's Shine Control Cleansing Gel online.
Hvis du har en kombineret hud
Mennesker med kombinationshudtyper er nødt til at kigge efter rengøringsmidler, der undgår olieholdighed, men ikke efterlader huden følelse tør.
Vælg en rig, oliebaseret rensemiddel, der indeholder fugtgivende ceramider, efterfulgt af en revitaliserende opskumningsmiddel.
Kiehl's botaniske rensningsolie til midnatgendannelse tilbyder en let måde at hydrere hud og holde olie i skak. Cetaphil's Gentle Foaming Cleanser renser og blødgør samtidig.
Handle Kiehls midnat gendannelse botanisk renseolie og Cetaphils blide opskumningsmiddel online.
Er dette alt hvad du har brug for?
Så snart du er færdig med dobbeltrensningen, skal du forsegle fugt, inden du går videre med resten af dit hudplejeareal.
Om morgenen skal du følge op med en fugtighedscreme af god kvalitet og solcreme.
Vælg om natten hydrering af serum, olier og natcremer eller en kombination.
Hvordan ved du, om det gør en forskel?
Det vil sandsynligvis tage omkring en uge, før du bemærker fordelene ved dobbeltrensning, uanset om det er en lysere hudfarve, færre breakouts eller blot renere hud.
Men hvis du har prøvet teknikken i et stykke tid uden synlig ændring, kan du overveje at investere i forskellige produkter.
Stadig ingenting? Der er et par alternative metoder. Prøve:
- rensning med en klud eller en mild rensebørste i stedet for dine hænder
- dobbeltrensning med den samme rengøringsmiddel i stedet for to forskellige
- vender tilbage til din regelmæssige rutine med en rens
Andre almindelige spørgsmål
Er du stadig usikker på, om dobbeltrensning er værd at bruge din tid og kræfter? Her er et par vigtige detaljer.
Er det ikke tidskrævende?
Du kan faktisk synes, at du lægger mindre vægt på en dobbelt rensning, da du ikke behøver at arbejde så hårdt med hvert produkt.
Desuden bruger du sandsynligvis kun et ekstra minut alt i alt.
Skal du dobbelt rense, hvis du ikke bruger makeup?
For det første behøver ingen at dobbelt rense. Men det er ikke kun gavnligt for makeup-bærere.
Oliebaserede rengøringsmidler slipper for solcreme og andre olieagtige stoffer, der naturligt bygger sig op på huden.
Når disse er væk, behøver den anden rengøringsmiddel ikke at kæmpe gennem et ekstra lag urenheder.
Vil en olierenser ikke forårsage udbrud?
Ifølge nogle eksperter er dette en almindelig misforståelse.
De siger, at olie plus olie ikke skaber mere olie, og påpeger, at rensende olier kan fjerne porestopende stoffer, der kan føre til udbrud.
Der er dog lidt forskning til at bakke op her, og American Academy of Dermatology rådgiver folk med fedtet hud at undgå oliebaserede rengøringsmidler.
Er det muligt at overvask din hud?
Ja, og det er let at se, da huden sandsynligvis viser tegn på tørhed eller irritation.
Med de rigtige rengøringsmidler og teknik bør dobbeltrensning dog ikke skade huden.
Sørg for, at du forsigtigt masserer huden i stedet for hårdt at gnide den, og holde dig til en dobbelt dobbeltrens, hvis du føler, at to gange om dagen er for meget.
Visse hudtyper skal passe på specifikke overvaskskilte.
Mennesker med tør hud vil tydeligvis bemærke yderligere tørhed, men fedtet hudtyper kan bemærke, at deres hud bliver olierigere og mere tilbøjelig til udbrud.
Betændelse kan forekomme hos dem, der har acne.
Bundlinjen
Der er ingen skade ved at komme om bord med dobbeltrensning.
Husk: Skånsomt er nøgleordet, hvad enten det er formlen for dine rengøringsmidler eller den teknik, du bruger.
Og hvis du virkelig ikke kan blive generet, så gør det ikke. En enkelt rens kan være lige så effektiv, når det gøres korrekt.
Lauren Sharkey er journalist og forfatter med speciale i kvindespørgsmål. Når hun ikke prøver at finde en måde at forvise migræne på, kan hun blive fundet, hvor hun afslører svarene på dine lurende sundhedsspørgsmål. Hun har også skrevet en bog, der profilerer unge kvindelige aktivister over hele kloden og bygger i øjeblikket et samfund af sådanne modstande. Fang hende på Twitter.
