Vi inkluderer produkter, som vi synes er nyttige for vores læsere. Hvis du køber gennem links på denne side, tjener vi muligvis en lille provision. Her er vores proces.
Aloe vera er en sukkulent, der vokser i solrige klimaer overalt i verden. De kødfulde blade af denne plante indeholder en gel, der har mange anvendelser i naturlige midler.
Det er bedst kendt for at hjælpe med at lindre solbrændt hud og andre overfladesår, men ny forskning begynder også at afsløre andre sundhedsmæssige fordele.
På grund af dets fugtgivende egenskaber og nærende vitaminer har aloe vera vundet popularitet som en behandling af tørt hår og hud. Forskning har vist, at det kan hjælpe med flasselindring, og at planteforbindelserne også kan hjælpe med at fremme sundere hår.
Her er et kig på fordelene ved at bruge aloe vera i en hårmaske, opskrifter og trin til at lave en og andre måder, du kan bruge denne naturlige ingrediens i dit hår på.
Fordelene ved at bruge aloe vera i en hårmaske
Meget lidt forskning har specifikt set på fordelene ved aloe vera for hår. Men forskning indikerer, at aloe vera kan være gavnlig på forskellige måder på grund af dens:
- antiinflammatoriske handlinger, der kan hjælpe med at reducere irritation i hovedbunden
- fugtgivende effekt
- enzym- og fedtsyreindhold, der kan hjælpe med at reducere betændelse
- vitamin C, E, B-12, folsyre og cholinindhold, der kan hjælpe med at pleje og styrke håret
Er aloe vera bedst egnet til en bestemt type hår?
Der er ikke nogen forskning, der peger på, at aloe vera passer bedst til en bestemt hårtype. Imidlertid kan hårplejepersonale anbefale aloe vera, hvis du har:
- fedtet hår
- sprødt, tørt eller beskadiget hår
- krøllet hår
- naturligt hår
At prøve aloe vera gel i dit hår kan være den bedste måde at finde ud af, om det fungerer for dig. Du vil muligvis bemærke en film, når du har brugt gelen i dit hår, så sørg for at vaske den helt ud, når du har brugt den som balsam eller hårmaske.
Hvordan man laver en aloe vera hårmaske
En hårmaske er en orlovsbehandling, der kan gavne dit hår på flere måder.
Da hårmasker ofte indeholder flere olier og konditioneringsmidler end et typisk balsam, og du efterlader dem i dit hår i en længere periode, kan de muligvis fremme en mere intens helbredelse og reparation end din sædvanlige hårpleje-rutine.
Du kan købe mange typer hårmasker i en apotek eller online, men du kan også lave dine egne.
Du kan kombinere aloe vera gel med kokosnøddeolie for at gøre en enkel, men effektiv hårmaske. Kokosolie kan hjælpe dit hår med at føles blødere og fremme styrke og glans. Det kan også hjælpe med at reducere krusethed.
Her er trinnene til at fremstille denne maske.
DIY aloe vera og kokoshårmaske
- Saml dine ingredienser: 2 spsk. af aloe vera gel (frisk eller købt) og 1 spsk. af olie. Hvis du bruger kokosolie, skal du bruge jomfru kokosnøddeolie ved stuetemperatur. Du kan smelte fast kokosnøddeolie i din mikrobølgeovn.
- Rør olien og aloe vera sammen, indtil de danner en glat, blandet pasta.
- Beskyt dit tøj med et håndklæde eller en gammel skjorte.
- Påfør masken på dit hår med fingrene. Opdeling af langt hår i sektioner kan hjælpe med at gøre applikationen lettere.
- Begynd påføringen ved midtakslen og arbejde mod enderne. Når du har arbejdet masken ned i endene af dit hår, kan du gå tilbage og forsigtigt anvende den på din hovedbund. Dog kan det være en god ide at begynde ved hovedbunden, hvis du specifikt anvender masken til at hjælpe med at skæl.
- Når du er færdig med at anvende masken, skal du kamme dit hår med en bredtandskam. Dette hjælper med at sprede masken jævnt gennem dit hår.
- Dæk dit hår med en bruserhætte eller plastfolie. Dæk derefter et håndklæde rundt om dit hoved. Dette hjælper med at beskytte masken mod dryp, men det hjælper også med at forhindre, at dit hår tørrer ud. Opvarmning af håndklædet kan hjælpe masken med at have en mere fugtgivende effekt.
- Lad masken være tændt i 30 minutter. Du kan lade den være tændt i op til en time for ekstra konditionering.
- Skyl masken ud af dit hår. Du vil sandsynligvis vaske dit hår for at sikre dig, at du får masken helt ud, da aloe vera gel kan efterlade en filmagtig rest i dit hår.
- Du kan udskifte dit normale balsam med denne maske så ofte som en gang om ugen for at hjælpe med at øge dit hårsundhed.
Bemærk: Du kan nemt fordoble denne opskrift på langt eller tykt hår.
Opskriftsvariationer
Du kan bruge mange forskellige ingredienser i dine egne hårmasker. Her er et par flere opskrifter, du kan prøve med aloe vera.
Aloe vera og æble cider eddike
Denne opskrift kan være særlig effektiv til en flassende, kløende hovedbund, da nogle hævder, at æblecider også kan fungere som et naturligt middel mod skæl.
For at fremstille denne maske skal du blande sammen:
- 4 spsk. aloe vera gel
- 2 tsk. æble cider eddike
- 1 tsk. skat, hvis ønsket (honning kan låse fugt i dit hår, og det har også en udjævningseffekt)
Følg applikationsinstruktionerne til opskriften på aloe vera og kokosnødmaske med disse undtagelser:
- Begynd påføring af masken på din hovedbund.
- Skyl masken ud efter 20 minutter.
- Brug denne maske hver anden uge.
Aloe vera og yoghurt
Ifølge en 2017-undersøgelse kan probiotika i yoghurt også hjælpe med skæl.
Vælg fuld fedt, almindelig, usødet græsk yoghurt. For at fremstille denne maske skal du blande sammen:
- 2 spsk. yoghurt
- 2 spsk. aloe vera gel
- 2 tsk. skat, om ønsket
Følg instruktionerne ovenfor for at anvende denne maske, men lad ikke masken være tændt i mere end 20 til 30 minutter. For de bedste resultater skal du bruge en gang om ugen.
Er der nogen risici?
Påføring af aloe vera gel på dit hoved betragtes generelt som sikkert, selvom nogle mennesker kan være allergiske over for planten. Det er mere sandsynligt, at du har en allergi mod aloe vera, hvis du har en allergi mod hvidløg eller løg.
Hvis du ikke har brugt aloe vera gel på din hud eller hår før, skal du udføre en patch-test, før du bruger den. For at gøre dette skal du blot anvende gelen på et lille område af huden på din indre albue eller håndled.
Hvis du ikke bemærker nogen rødme, kløe eller hævelse inden for få timer, kan det være sikkert at bruge aloe vera i en hårmaske.
Hvis du bruger steroidcremer såsom hydrocortison, skal du kontakte en sundhedsudbyder, inden du bruger aloe vera i det samme område. Aloe vera gel kan få din hud til at absorbere mere af disse cremer.
Andre måder at bruge aloe vera i dit hår på
Udover en undersøgelse fra 1999, der peger på effektiviteten af aloe vera til blødgørelse af skæl, er der ikke meget forskning på de andre hårfordele ved aloe vera. Anekdotisk bevis viser imidlertid, at aloe vera gel ofte bruges til at:
- styrke og konditionere naturligt hår
- fremme hårvækst
- glatte naturlige krøller
- lås i fugt
- mindsk fryshed
- detangle hår
Hvor finder man aloe vera
Aloe vera er ret let at finde. Hvis du bor i et solrigt, tørt klima, kan du have det sukkulente i din have, eller du kender måske nogen der gør det. Du kan også købe færdigskårne aloe vera-blade i mange naturlige fødevarebutikker.
Den bedste måde at få ren aloe vera gel er at udvinde den selv fra friske blade. For at udtrække gelen fra bladene er alt hvad du behøver en kniv, en skål og noget tællerum.
Når du har scoopet den friske gel fra inde i bladene, kan du opbevare gelen i en forseglet beholder og opbevare den i køleskab i op til en uge. Eller du kan fryse den, så den varer længere.
Hvis du ikke kan finde aloe vera-blade eller ikke selv ønsker at udvinde gelen, kan du købe aloe vera-gel i en apotek eller online.
Når du køber aloe vera gel, skal du huske, at det sandsynligvis vil have tilsat ingredienser, såsom lavendel eller andre urter, fortykningsmidler eller endda medicin. Nogle af disse er muligvis ikke gavnlige for dit hår, så prøv at finde en gel med så få tilsatte ingredienser som muligt.
Takeaway
Du er måske mest bekendt med aloe vera for dens solskoldende lindrende egenskaber, men denne plante har også andre anvendelser. Du kan anvende den på din hud og endda bruge den i dit hår.
Selvom der er begrænset dokumentation for fordelene ved aloe vera for dit hår, er det blevet en populær ingrediens i hårmasker og balsam for at hjælpe med at styrke, fugtighedsbevise, glatte og reparere hår.
Hvis du er interesseret i at lave en DIY-maske til at give næring til dit hår, kan du overveje at tilføje aloe vera som en ingrediens. Hvis du ikke har brugt gelen før, skal du først udføre en plasterundersøgelse for at sikre dig, at du ikke er allergisk over for planten.
