En navlestein er et hårdt, stenlignende objekt, der dannes inden i din maveknap (navlen). Den medicinske betegnelse for det er omphalolith, der kommer fra de græske ord for "navle" (omphalos) og "sten" (litho). Andre ofte anvendte navne er ompholith, umbolith og umbilical sten.
Navlen sten er sjældne, men alle kan få dem. De findes oftest hos mennesker med dybe maveknapper og dem, der ikke udøver passende hygiejnevaner. De ses oftere hos voksne, fordi det kan tage år at blive store nok til at blive bemærket.
Fordi de normalt ikke giver symptomer, ved du måske ikke engang, at du har en, indtil den er vokset meget stor.
Hvor kommer de fra?
Sebum er et olieagtigt materiale fremstillet i talgkirtlerne i din hud. Det beskytter og vandtætter normalt din hud.
Keratin er et fibrøst protein i det øverste lag af din hud (epidermis). Det beskytter cellerne i dette ydre hudlag.
En navlesten dannes, når talg og keratin fra døde hudceller samles i din maveknap. Materialet akkumuleres og hærder til en tæt masse. Når det udsættes for ilt i luften, bliver det sort gennem en proces, der kaldes oxidation.
Resultatet er en hård, sort masse, der kan variere i størrelse fra lille til stor nok til at fylde din maveknap.
De fleste navle sten er ikke generende og forårsager ingen symptomer, mens de dannes. Folk kan have dem i årevis uden at vide det.
Til sidst kan der udvikles betændelse, infektion eller en åben sår (ulceration) i din maveknap. Symptomer som rødme, smerter, lugt eller dræning er ofte grunden til, at en navlesten bliver bemærket.
Navlen sten eller hudorme?
Blackheads og navlen sten indeholder de samme stoffer, men de er ikke den samme ting.
Blackheads dannes inden i hårsækkene, når en follikel bliver tilstoppet og sebum og keratin opbygges. De har et mørkt udseende, fordi hårsækket er åbent og udsætter indholdet for luft. Dette resulterer i oxidation af lipider og melanin.
En navlesten dannes af talg og keratin, der samles i din maveknap.
En stor forskel mellem de to er, hvordan de behandles. Navlen sten trækkes ud af maven knappen, mens hudorme undertiden skubbes ud af folliklen.
Blackheads behandles ofte med aktuelle retinoider. En udvidet pore af Winer (en stor hudorm) fjernes ved stansning for at forhindre, at den vender tilbage.
Begge kan ses på og passe af en hudlæge.
Hvad øger chancen for at få en?
Rens ikke maveknappen
Den største risikofaktor for en navlen sten er ikke at praktisere korrekt mavehygiejne. Hvis du ikke regelmæssigt rengør din maveknap, kan stoffer som talg og keratin samles i den. Disse stoffer kan udvikle sig til en hård sten og forstørres med tiden.
Dybde på maveknappen
For at danne en sten skal din maveknap være dyb nok til at opsamle disse stoffer. En sten kan derefter dannes og vokse. Jo dybere din maveknap er, jo mere sandsynligt er det, at der samles stoffer i den.
Fedme
Når du har fedme, kan det være vanskeligt at få adgang til og rengøre din maveknap. Ekstra væv i din midtsektion kan også komprimere din maveknap, hvilket gør det mere sandsynligt, at der opbevares indsamlet materiale.
Mavehår
Hår omkring din maveknap kan rette talg og keratin mod og ind i din maveknap. Mavenhår samler også fnug, da det gnider mod dit tøj. Dit hår hjælper med at fange disse materialer i din maveknap.
Sådan fjernes dem
Behandlingen af navlen sten er at tage dem ud. Din læge til primærpleje skal være i stand til at fjerne de fleste navle sten, eller de kan henvise dig til en hudlæge, der har mere erfaring med dem.
Normalt bruger din læge pincet eller tang til at trække en sten ud. I sjældne tilfælde skal maveknappen åbnes lidt for at få stenen ud. Dette gøres ved hjælp af lokalbedøvelse.
Hvis der findes en infektion eller hudsår under stenen, kan din læge muligvis behandle den med antibiotika.
Sebum er et klæbrigt materiale, der kan få sten til at klæbe fast på huden i din maveknap. For at gøre det lettere at fjerne det kan olivenolie eller et glycerinpræparat, der typisk bruges til at fjerne ørevoks, anvendes.
Kan jeg fjerne det selv?
Nogle mennesker fjerner navlen sten selv, men det er mere sikkert at få din læge til at gøre det. Der er flere grunde til dette.
- Det kan være svært at se inde i din egen maveknap.
- Din læge har udstyr og erfaring til at fjerne det sikkert.
- Indsættelse af et spids værktøj som pincet i din maveknap kan forårsage en personskade.
- Hvad du synes er en sten, kan faktisk være noget meget mere alvorligt, såsom ondartet melanom.
- Der kan være betændelse, infektion eller en åben sår bag stenen, der har brug for lægehjælp.
Hvordan man forhindrer dem
Den bedste måde at forhindre navlen sten er ved at holde din mave knap ren. Dette hjælper også med at forhindre andre problemer som dårlig lugt og infektion.
Regelmæssigt at bade eller brusebade kan hjælpe med at holde det rent, men din maveknap har undertiden også brug for ekstra opmærksomhed og rengøring.
Hvis din maveknap stikker ud (en outie), skal du bruge en sæbe-vaskeklud til at rengøre den grundigt.
Hvis din maveknap går ind (en innie), skal du rengøre den regelmæssigt med sæbe og vand på en vatpind. Din maveknap kan være meget følsom, så husk at være blid, når du bruger bomuldspinde.
