Vi inkluderer produkter, som vi synes er nyttige for vores læsere. Hvis du køber gennem links på denne side, tjener vi muligvis en lille provision. Her er vores proces.
Babyer spiser som meget. Faktisk, hvis en nyfødt kunne skrive et memoir, ville de sandsynligvis titlen det "Spis, bæd, sov og spis igen." Takket være denne uophørlige spisning, tror du måske, at amning betyder, at dit sociale liv skal gå ud af vinduet i det første år. Ikke så!
Heldigvis er der love i alle 50 stater, der gør det lovligt for din lille at spise lige fra kilden. Og der er masser af tip og værktøjer, der kan gøre fodring på offentlige steder let og behageligt.
Er der love om amning offentligt?
Ja. Amning i det offentlige er lovligt i alle 50 af De Forenede Stater, District of Columbia og Puerto Rico.
Grundlæggende, hvis du lovligt har lov til at være et sted (ikke overtræde), har du lov til at fodre din baby i det rum. Dette betyder, at du kan amme din baby lovligt i butikker, restauranter, skoler, fly og andre steder, du finder dig selv.
Tredive stater har endda taget dette et skridt videre og fritaget amning fra offentlig uanstændighed. Dette betyder, at hvis du bor i en af disse bestemte stater, behøver du ikke at dække op, mens du ammer.
De 30 stater inkluderer: Alaska, Arizona, Arkansas, Florida, Idaho, Illinois, Kentucky, Louisiana, Massachusetts, Michigan, Minnesota, Mississippi, Missouri, Montana, Nevada, New Hampshire, New York, North Carolina, North Dakota, Oklahoma, Pennsylvania, Rhode Island, South Carolina, South Dakota, Tennessee, Utah, Virginia, Washington, Wisconsin og Wyoming.
Lovene er skrevet lidt forskelligt afhængigt af hvor du bor. Hvis du er nysgerrig efter at lære mere, kan du overveje at læse ammelovene efter stat.
Relateret: Amning på arbejde: Hvad er mine rettigheder?
Hvorfor er amning offentligt nødvendigt?
Du har sandsynligvis steder at være, dagligvarer at købe og ældre søskende til indkøbskurv til skole og andre aktiviteter. Din baby får ikke altid notatet og bliver sulten efter deres egen tidsplan.
Og glem ordet "tidsplan", fordi det under vækstspor kan føles som om din baby er umættelig på alle døgnets tider.
Ikke kun det, men at pumpe og transportere mælk er ikke altid muligt eller ønskeligt.
Hvis du for eksempel rejser, kan det bare være hurtigere og lettere at fodre direkte fra kilden. Din baby tager måske ikke engang flasker. Eller de ønsker måske brystet kun for beroligende komfort. Liste over årsager fortsætter og fortsætter.
Så hvad gør du, når du er ude og hører græden fra en sulten baby? Det er her amning offentligt kommer ind. "Offentlig" kan betyde alt fra et udpeget sygeplejeområde i en butik til en parkbænk på legepladsen til en sofa i din vens hus.
Relateret: 11 fordele ved amning til mor og baby
Tips til amning offentligt
Husk: Det er lovligt at amme, når og hvor du vil. Det betyder ikke nødvendigvis, at du har det godt, når du prøver det.
Du kan bekymre dig, at din baby vil være nøjeregnende, eller at fremmede vil stirre på dig. At være forberedt kan hjælpe dig med at føle dig mere selvsikker. Her er nogle gode råd til fodring af baby mens du er på farten.
Kjole til fodring
Der er så mange tøjmuligheder, der gør amning i det offentlige lettere og mere diskret - hvis det er det, du går efter. (Du er velkommen til at fodre, men du er komfortabel!)
Amningstøj inkluderer ting som skjorter med slidser til let adgang, tørklæder, der kan drages over babyen, når det er nødvendigt, og andre ting, der er skræddersyet til ammende.
Her er nogle muligheder, du kan købe online:
- Jezero Sygeplejerske
- Ginkana sygeplejestrøje
- Kiddo Care Infinity Sygeplejestørklæde
- Bambobies sygespids sjal
Når det er sagt, behøver du ikke købe noget specielt for at fodre din baby på farten. Du kan finde det lettere at bære lag.
Prøv noget som en camisole under en løs t-shirt eller button-down shirt / cardigan. Eller bære hvad du vil. Det handler om at finde det, der føles mest behageligt for dine behov. Du gør dig!
Gør noget research
Ved du, at du er ude på en bestemt dag? Prøv at se op, hvor du skal hen, for at se, om der er nogen venlige områder til amning.
For eksempel tilbyder IKEA familievenlige sygeplejeværelser komplet med gyngestole og omklædningsborde. Target understøtter amning i butikkerne og planlægger at tilføje ammeværelser til ombyggede butikker. Du kan også opleve, at butikker, der er rettet mod babyer og børn, har særlige pladser til fodring.
Hjemmesiden Moms Pump Her kan hjælpe dig med at finde ammepladser, uanset hvor du går hen. Nye placeringer tilføjes hele tiden. Der er endda pop-up pleje / pumpe bælge kaldet Mamavas, som du kan finde forskellige steder, som lufthavne og butikker, over hele landet.
Hvis du ikke kan finde et udpeget sted, skal du ikke bekymre dig. Se efter komfortable sofaer eller andre bløde siddepladser. Vil du have noget privatliv? Overvej at føde i et omklædningsrum eller prøve rum som rolige caféer, biblioteker eller museer. Du kan endda spørge dine mor-venner, hvis de kender til nogen gode pletter. Og lav en liste, der skal konsulteres for fremtidige udflugter.
Øve sig
Føler du dig ikke klar til at amme midt i en travl butik? Begynd i det små.
Overvej at fodre din baby derhjemme foran et spejl for at øve dig på at placere baby ved brystet. Vær opmærksom på ting som hvordan du justerer dit tøj, hvordan du bruger eventuelle dæksler eller andet udstyr, hvordan din baby låser sig og låser op, og hvordan du føler dig mest komfortabel med at sidde.
Derfra skal du tage din praksis på vejen. Prøv at føde på et sygeplejestue, hos en vens hus eller på et andet velkendt sted, som din nabolagspark. Til sidst kan du tage større og større skridt, indtil du føler dig selvsikker nok til at fodre overalt, hvor du befinder dig.
Brug de værktøjer, der gør dig glad
Du behøver ikke nødvendigvis noget udstyr til at fodre din baby offentligt, men der er et par værktøjer, som du måske kan finde nyttige.
- Slynger: Sygepleje i en bæresele kan være særlig praktisk, fordi det giver dig mulighed for at være håndfri. En slynge er en blød bærestol lavet af et stykke af et enkelt stof, der køres gennem en ring og derefter strammes, så det passer til din baby. Det er åbent mellem mor og baby, så baby har let adgang til brystet. Bedst bedømte slynger, som du måske køber, inkluderer Hip Baby Ring Sling, Maya Wrap Polstret Ring Sling og Baby Womb World Sling.
- Omslag: Andre mødre kan lide at bruge ammebetræk, især hos babyer, der har tendens til at blive distraheret af al aktiviteten ved at være ude. Omslag er forskelligt fra pleje tøj, fordi du ikke nødvendigvis vil bære dem regelmæssigt - i stedet kan du indsætte dit omslag i din bleiepose, når det ikke er i brug. Bedst bedømte sygepleje dækker inkluderer Boppy Nursing Cover, Uhinoos Sygeplejerske Cover og Bontime Sygeplejerske Cover.
- Andre nyttige værktøjer: Overvej rejseplejepuder til støtte, en ammende halskæde eller en bærbar hvid støjmaskine for at forhindre små i at blive for distraherede og brystpuder til at hjælpe med eventuelle lækager, du måtte opleve.
Gør hvad der føles rigtigt for dig
I sidste ende handler det om, hvad der fungerer bedst for dig og din baby. Ideelt set vil du opdage, at mange miljøer understøtter sygepleje offentligt.
Andre mødre har været der og gjort det og kan endda heppe jer på fra sidelinjen. Nyd de gode vibber og blød i de smil fra tilskuere.
Nogle miljøer er dog muligvis ikke så indbydende. Kend dine rettigheder, og føl dig fri til at dele dem med nysgerrige tilskuere. Dette gælder for alle fra perfekte fremmede til ikke-så-støttende familiemedlemmer.
Ikke til konfrontation? Du behøver ikke at forsvare dig selv. Du er ikke forpligtet til at få andre til at forstå. Gør hvad der føles rigtigt (og sikkert) for dig i øjeblikket. Du ønsker måske endda at øve dig, hvordan du skal håndtere aggressive fremmede.
Relateret: De bedste amme-apps i 2019
Tag væk
Du har friheden - garanteret ved lov - til at amme, hvor du vil. Dette betyder, at du kan komme ud af huset, når du vil og når du har brug for uden at bekymre dig om, hvad du skal gøre, når sult strejker.
Øvelse gør perfekt, så start på et sikkert og velkendt sted, hvis du er lidt betænkelig. Efter et stykke tid får du fat i tingene. Gå nu frem og spis disse babyer!
