Vi inkluderer produkter, som vi synes er nyttige for vores læsere. Hvis du køber gennem links på denne side, tjener vi muligvis en lille provision. Her er vores proces.
De siger, at du ikke skal græde over spildt mælk … medmindre det er spildt modermælk, ikke? Disse ting er flydende guld.
Selvom du måske ikke har spildt modermælk, har du sandsynligvis kørt et par tårer over ammeprocessen. Du er ikke alene - og du er bestemt ikke den første til at spekulere på, om amning skulle være dette hårdt, og om det nogensinde bliver lettere.
Lad os se på nogle almindelige frustrationer, du måtte have ved amning - og nej, hvis man udtrykker dine frustrationer betyder ikke, at du elsker din dyrebare lille en mindre. Det betyder bare, at du er kommet til det rigtige sted for hjælp.
1. Amning kan være smertefuldt
Der er mange potentielle årsager til smerter under amning, fra dårlig klink til mastitis. Så er det normalt? Ikke i den forstand, at du ikke skulle få det tjekket ud. Men det er almindeligt.
Hvis du føler smerter under amning, kan det være nyttigt at deltage i en ammestøttegruppe eller besøge en amningskonsulent, der kan hjælpe med spærring og identificere andre mulige problemer og løsninger til din smerte.
Hvis du får feber, har en hård klump eller på anden måde viser tegn på infektion, skal du kontakte din læge. De kan diagnosticere eventuelle sygdomme og give medicin om nødvendigt.
2. Laddown-kampe er reelle
Letdown er en normal refleks, der frigiver mælk fra brystet. Nogle kvinder finder ud af, at de har en meget stærk letdown-refleks, mens andre finder ud af, at de kæmper for at nedlægge deres mælk.
Hvis du har en stærkere nedlukning, kan det at hjælpe strømmen af mælk gå lidt langsommere ved at bruge en afslappet stilling, mens du ammer. (Bonus - hvilken ny forælder ønsker ikke at benytte enhver lejlighed til at læne sig tilbage?)
Brug af en Haakaa eller anden mælkeopbevaringsenhed på brystet, som ikke i øjeblikket ammes, kan betyde, at du kan opbevare mælk uden at pumpe andre steder.
På den anden side, hvis du kæmper for at opnå svigt, mens du bruger en pumpe, så prøv at se på billeder af din baby eller få en massage og lidt ekstra søvn, hvis det er muligt. Alt, hvad der får dig til at slappe af og føle kærligheden, får din mælk også til at flyde!
3. Et tungebånd kan gøre spærring til en udfordring - men stadig muligt
Et tungebånd (tænk bånd af væv under tungen) kan begrænse dit spædbarns tungen evne til at bevæge sig rundt og få den perfekte klink. I dette tilfælde er det vigtigt at tale med en amningskonsulent og din læge.
Amningskonsulenten kan muligvis hjælpe dig med at finde ammestillinger, der fungerer for dig og dit barn. Din læge kan muligvis fjerne tungetasken eller hjælpe med at udvikle en plan til at supplere dit barns fødeindtag, mens du arbejder med amningskonsulenten ved fastklemning.
4. Ømme brystvorter? En amningskonsulent kan også hjælpe med det
Ligesom brystsmerter er der mange mulige grunde til, at ømme brystvorter fra dårlig klink til at trække til en stram bh, der gnider (husk, at pigerne er vokset!).
Hvis du har ømme brystvorter, kan du overveje at møde med en amningskonsulent for at diskutere din brystvortesmerter. Du kan også prøve lidt modermælk eller brystvorten balsam på dine brystvorter efter fodring i mellemtiden.
5. Den perfekte lås tager tid
Det er vigtigt at huske, at amning er en lærd færdighed for mor og baby! Rom var ikke bygget på en dag, og den perfekte lås er heller ikke altid umiddelbar.
At få den rigtige spærring kan kræve tålmodighed, praksis og den rigtige position. Uden den rigtige spærring kan amning være smertefuldt, og mælk overføres muligvis ikke godt.
Hvis du har problemer med at få en smertefri klink, kan du overveje at søge en lokal ammestøttegruppe eller kontakte en amningskonsulent. Din krop og baby vil takke dig!
6. Lækage bør ikke være årsag til forlegenhed
Lækage mælk er et almindeligt resultat af nedlukningsprocessen - og du kan måske føle, at det bare ikke er et godt look, hvis det sker ude i offentligheden. Så hvordan kan du begrænse dette?
Letdown kan bringes videre ved en bh, der gnider på brystene, mælkevolumen stiger i de første par uger, eller endda bare går længere end normalt mellem feeds. At finde en behagelig bh kan hjælpe, og du skal muligvis pumpe mellem fodringene.
Men hvis du finder dig selv lækker, må du ikke bekymre dig om det - du kan hurtigt krydse dine arme på tværs af dit bryst og anvende let tryk på brystområdet. En anden mulighed er at sprænge brystpuder ind i din BH for at opsuge den ekstra mælk. (Og tro os, når vi siger, at dette sker med de fleste ammende mammaer lejlighedsvis og ikke er nogen grund til skam.)
7. En nøgle til udbuddet er efterspørgsel
En væsentlig årsag til lav mælkeforsyning er, at mælk ikke ofte drænes ud af brystet. Bryst producerer mælk efter en udbuds- og efterspørgselsteori - så jo oftere din baby eller pumpe kræver mælken, jo mere vil dine bryster levere!
For at hjælpe med at sikre, at dine bryster tappes, kan du pumpe efter amning af din baby eller tilføje ekstra pumpesessioner til din dag, hvis du udelukkende pumper. Vi ved, at ekstra pumpning muligvis ikke er det, du ville høre, men din indsats vil blive belønnet.
8. Mastitis kræver en læges pleje
Mastitis er en infektion i brystet, der ofte udvikler sig, når mælkekanaler bliver tilstoppede - det vil sige, når mælk forbliver i brystet i lang tid. Det kan også forekomme, hvis bakterier kommer ind gennem revner eller sår i brystet.
Rødhed og hård hævelse i brystet sammen med feber er indikatorer for, at du kan have mastitis eller en anden type brystinfektion. Kontakt din læge, hvis du udvikler disse symptomer, fordi du muligvis har brug for antibiotika for at være god som ny igen.
9. Trast kan passere fra baby til mor (og tilbage igen)
Du kan også få trost - en gærinfektion - på bryst- og brystvorten under amning. Symptomerne inkluderer smerter, kløe og hvid eller skinnende hud omkring bryst- og brystvorten.
Da trost kan føres frem og tilbage mellem brystet og babyens mund, er det vigtigt at få behandling fra lægen til både dig og din lille.
Dette vil sandsynligvis involvere en antimykotisk medicin, sterilisering af noget, der går i babyens mund (vi ser på dig, binky), og mulige livsstilsændringer for at reducere risikoen for fremtidige gærinfektioner.
10. Engorgement er omtrent så sjovt som det lyder
I øjeblikket ved du sandsynligvis, at engorgement - hævelse af brystvæv på grund af øget mælkeforsyning og blodgennemstrømning - ikke bare er sandsynligt, det forventes i de første dage efter fødslen.
Dette er det naturlige resultat af mælkevolumen, der øges for at føde din baby. Så det er en god ting, vi lover. Men det er også ubehageligt.
Engorgement kan også ske på andre tidspunkter, hvis brystet ikke tømmes ofte for mælk. Og hvis brystene forbliver i en forglemt tilstand, kan smerter og tilstoppede mælkekanaler udvikle sig. I modsætning til den forventede engorgement umiddelbart efter levering, er dette ikke et godt tegn.
For at hjælpe med engorgement kan du anvende varme pakker på dit bryst før fodring for at hjælpe med at trække mælken og kolde pakker efter fodring for at hjælpe med hævelse. At dræne brysterne mere regelmæssigt og sørge for at tømme mælk fra alle dele af brystet kan også hjælpe med engorgement.
11. Din baby foretrækker muligvis flasken frem for brystet - eller omvendt
Fodring og amning af flasker kræver forskellige tunge bevægelser, så det er ikke overraskende, at nogle babyer begynder at foretrække det ene eller det andet.
For at sikre, at dit barn ikke udvikler en præference (nogle gange kaldet "brystvorteforvirring"), skal du holde begge typer fodring intime, rolige og lignende i processen. Det er også en god ide at undgå flasker og napp i de første 4 til 6 uger af livet - hvis du kan - for at hjælpe med at etablere amning.
Foretrækker din kiddo allerede flasken? Det kan være nødvendigt at reducere den mængde flasker, du tilbyder, for at tilskynde til amning. Hvis de foretrækker amning, kan du prøve at få en anden (din partner, et betroet familiemedlem eller ven osv.) Tilbyde dem flasken.
12. Forkæl dig selvmassage (eller spørg din partner om en) for tilstoppede mælkekanaler
Som vi allerede har henvist til, hvis din mælk sidder fast i en mælkekanal, kan du have smerter og hævelse. En bh, der passer dig for stramt eller ikke fuldstændigt tømmer dine bryster ofte nok, kan føre til dette. Det kan også ske uden for din kontrol.
Heldigvis kan en forøgelse af hyppigheden af fodring eller pumpesessioner - især på brystet med den tilstoppede kanal - og nogle massagebehandlinger i et varmt brusebad normalt gøre vidundere for at løse dette problem. Hvis den tilstoppede kanal ikke forbedres, skal du tale med din læge.
13. Baby brikker, mens du foder
Alle babyer har en lejlighedsvis nedsmeltning, men det kan være svært, når det ser ud til, at din baby bliver ekstra Tradewinds under amning. Denne besvær kan skyldes træthed, sult, dårlig klink og mere.
Forsøg at berolige din baby, inden du forsøger en låse, og søg hjælp fra en ekspert, hvis du har lyst til, at din baby kæmper for at få den rigtige lås. Hvis besværet falder under en vækstspurt til din baby, er din baby muligvis bare nødt til at klynge foder. Husk i så fald, at også dette vil passere!
14. Sleepyhead kan ikke forblive vågen og spise
Babyer har brug for meget søvn! Men hvis din baby bliver ved med at falde i søvn midt i foderet, er det vigtigt at prøve at holde dem vågne - begge to, så de får nok mælk, og også så dine bryster har mulighed for at rydde mælkekanalerne.
For at holde din baby vågen, prøv at gøre dem lidt mindre behagelige - ved blidt at blæse på dem, løfte armen og kysse deres hånd, skifte ble eller endda klæde dem ud.
Hvis din baby falder i søvn, nægter at spise og ikke producerer våde bleer, skal du straks tjekke det med din børnelæge.
Takeaway
Mens amning kan være styrkende og tilbyde særlig bindingstid med dit barn, er der tidspunkter, hvor det kan føles frustrerende og bare helt overvældende. Det er vigtigt at vide, at der er understøttelser og ressourcer til at hjælpe i disse øjeblikke.
Lokale ammestøttegrupper giver mulighed for at komme sammen med andre ammende mødre, der forstår. Telefonstøttelinjer giver adgang til amningssupport uden at skulle forlade dit hjem.
Og selvfølgelig, når noget bare ikke føles rigtigt, skal du kontakte en amningskonsulent eller din læge - de er der for at hjælpe.
