Vi inkluderer produkter, som vi synes er nyttige for vores læsere. Hvis du køber gennem links på denne side, tjener vi muligvis en lille provision. Her er vores proces.
Elsker handsker. Gummi. Krymp pakning. Hane sokker. For noget bruger 44 procent af mennesker aldrig eller sjældent, kondomer har sikker en masse kaldenavne.
Selvom forskningen er temmelig klar over, at kondomer er meget effektive til at beskytte mod seksuelt overførte infektioner (STI'er) og graviditet - når de bruges korrekt - nåede vi ud til et par eksperter inden for seksuel sundhed for at lære, om der er nogen alternativer til kondomaverse.
Kondomer er den eneste måde at beskytte mod STI'er under penis-sex
Det inkluderer penis-oral sex, penis-vaginal sex og pen-anal sex.
"Kondomer eliminerer ikke risikoen for STI-transmission helt, men de reducerer risikoen markant," siger Felice Gersh, MD, forfatter af "PCOS SOS: En gynækologs livline til naturligt at gendanne dine rytmer, hormoner og lykke."
Det skyldes, at kondomer giver mindre beskyttelse mod STI'er, der spreder sig gennem hud-til-hud-kontakt.
I de senere år har innovatører forsøgt at skabe kondomalternativer som Galactic Cap Kondom, Scroguard Scrotal Guard og Kondom Thong, men der er i øjeblikket ingen rigtige erstatninger for kondomer til penis sex.
Hvis det er den følelse, der generer dig, har du muligheder
"Til enhver, der siger, at sex føles mindre godt med et kondom, vil jeg opfordre dem til at prøve nye ultratynde kondomer, som [mange] brugere rapporterer føler sig lige så eller næsten lige så gode som kondomfri sex," siger Gersh.
Hvis du er bekymret for følsomhed
Hvis du hurtigt har en penis og klimaks, er der et par muligheder, der kan hjælpe med at forhindre overstimulering.
"For folk, der har problemer med at vare, er desensibilisering af kondomer en vidunderlig mulighed," siger sex- og relationsekspert Jamie LeClaire, der anbefaler Durex Prolong kondomer, som du kan finde online.
”Der er også nogle gode tykke kondomindstillinger, der kan hjælpe med overstimulering, såsom Livsstil Ekstra styrke eller Trustex Ekstra styrke, som begge er cirka dobbelt så tykke som tynde kondomer,” siger de.
Find kondomer for ekstra styrke og trustex ekstra styrke online.
Hvis du er allergisk over for latex
Jepp, du kan stadig have mere sikker sex, hvis du har en latexallergi. LeClaire anbefaler at prøve enten polyurethan eller polyisopren kondomer.
Handle efter polyurethan og polyisopren kondomer online.
Du kan også prøve lammeskindkondomer, hvis du kun prøver at beskytte mod graviditet. Find dem online.
”Porerne i [lammeskind] -kondomer er store nok til, at infektiøse partikler, som HIV eller klamydia, kan lække igennem, så de ikke beskytter mod STI'er,” siger Gersh.
En anden mulighed? FC2 kvindelige kondom, som du kan finde online. Latex- og hormonfri, dette FDA-godkendte interne kondom er lidt dyrere end andre muligheder, men tilbyder en 79 procent effektivitetshastighed.
Hvis du er træt af at fikle med det og ønsker en stemning
Ved du hvad der er varmt? Ikke blive gravid, når du ikke ønsker at blive gravid.
For at få kondom til at bruge dobbelt varmt, prøv ONE kondomer, som LeClair siger er sjove, flørtende og legende. Find dem online.
Du kan også tjekke Maude Rise Latex, Lola Ultra Thin eller Lelo HEX, som har en sanselig æstetik.
Find Maude Rise, Lola Ultra Thin og Lelo HEX kondomer online.
”Den vigtigste faktor for ikke at fikle med kondom er at vide, hvordan man sætter en korrekt på,” siger LeClaire. Så hvis du ikke er sikker på, hvordan man præcist sætter kondom på og fjerner det, kan du se nogle videoer.”
Du har alternativer til oral-vaginal sex eller oral-anal
Ved udførelse af cunnilingus eller analingus kan tanddamme - som er tynde, strækbare stykker latex - hæmme væskeudveksling og risikoen for STI-transmission.
De fleste tilgængelige tanddæmninger online kommer med smag, hvilket LeClaire siger, "er fantastisk, fordi ikke alle ønsker at knaske på latex, der smager som, vel, latex."
Du kan også gøre din egen DIY med et latexkondom. Hvis du vil forvandle et kondom til en barriere, skal du fjerne hver ende af kondomet, skære det op i midten og lægge det fladt, smøremidlets side ned mod vaginal eller analt åbning.
Du har måske hørt, at plastfolie også kan bruges som en barriere for oral vagina og oral-anal sex, men LeClaire siger:”Jeg beder Dem, skal du ikke bruge plastfolie. Det kan let gå i stykker og nedbrydes over tid.”
Desuden har mikrobølgeremballage mikroskopiske huller, der bruges til at frigive dampen, som vira kan rejse igennem.
Du har også alternativer til manuel penetration
Risikoen kan være lav, men det er muligt for STI'er at sprede sig gennem manuel sex.
Gersh forklarer:”Hånden kan fungere som en vektor. Så hvis du rører ved nogen med en STI og derefter berører dine egne kønsorganer, kan en STI, der overføres gennem kropsvæsker, overføres.”
Hvis din partner ønsker at røre ved sig selv, mens du stryger dig, skal du bede dem om at bruge deres anden hånd (og ikke til at skifte).
Hvis du har et åbent ømme på din hånd, og de har et åbent ømhed i deres kønsområde, kan væskebårne STI'er sprede sig.
På grund af størrelse er interne og eksterne kondomer ikke en funktionel barrieremetode på grund af størrelse.
“Fingerkondomer og handsker skaber imidlertid en barriere, der forhindrer dig i at komme i kontakt med din partners kropslige væsker,” siger Gersh. "[De beskytter også din partner mod bakterier på dine hænder og negle." Plus, nem oprydning!
Handle efter latex finger kondomer og handsker online.
Gersh minder: "Disse beskytter ikke mod graviditet, hvis de sættes på en penis, men hvis du ikke har samleje mellem penis-vagina og har manuelt samleje, vil du ikke blive gravid." Touché.
Der er nogle ting, du aldrig bør bruge til DIY
Kondomer af alle slags er strålende designet til at passe godt og forblive på mens du har sex.
Så "vær venlig, prøv ikke at imponere din partner ved at prøve at MacGyver et provisorisk kondom fra husholdningsartikler," siger LeClaire.
Brug af sandwichposer, plastfolie, aluminiumsfolie, balloner eller andre husholdningsartikler fungerer ikke.
”De vil ikke blive på penis for en,” siger Gersh. Og brugen af dem kan faktisk forårsage skade.
De skarpe kanter på en plastikpose eller den skadelige struktur af aluminiumsfolie kan skabe mikroskopiske tårer i skeden. Og "at bruge en ballon kan skære cirkulation på penis," siger Gersh.
Hvis du kun er bekymret for at forhindre graviditet, har du muligheder
Ja, du kan afvise barrierebeskyttelse, hvis du og din partner (r) er væskebundne.
Men hvis du har samleje med penis-i-vagina, kan du muligvis finde et andet alternativ til beskyttelse mod graviditet.
Ikke-hormonel prævention
Mange muligheder for fødselskontrol indeholder hormoner, men andre muligheder er tilgængelige.
Mellemgulv
En form for genanvendelig receptpligtig fødselskontrol til folk med vulvas. Membranen er kuppel-skygge og indsættes i skeden op til 24 timer før penetrering.
”Det er beregnet til fysisk at blokere sædcellen i sæden fra at nå ægget,” forklarer Gersh. Når det bruges korrekt sammen med sædceller, er det op til 96 procent effektivt.
Cervical cap
Lavet af blød silikone og formet som en mini-sømandshætte, indføres den cervikale hætte i skeden med en udstrygning af sædceller inden samleje. Denne receptpligtige mulighed passer tæt på livmoderhalsen og fungerer ved fysisk at blokere sæd fra at mødes æget.
Den bedste del, siger LeClaire, er, at "når du først har indsat det, kan du have samleje flere gange inden for en 48-timers periode." Ulempen er, at de kun er 77 til 83 procent effektive.
Svamp
Svampen fås i de fleste apoteker og er et skumlignende præventionsmiddel, der bliver gennemblødt af sædceller og indsættes i skeden før penetrætring.
”Ideen er, at når partneren med penis ejakulerer, sædcellen i ejakulatet bliver fanget og dræbt i svampen,” siger Gersh. Denne engangsmetode er ca. 76 procent effektiv.
FAM
Metoden til fertilitetsbevidsthed involverer at spore din menstruationscyklus for at blive opmærksom på, når du er den mest frugtbare (under ægløsning) og at undgå samleje eller bruge en alternativ metode i løbet af det tidsrum.
Selvom den er hormonfri, forklarer LeClaire, "ulempen med FAM-metoden er, at det, fordi det kræver omhyggelig sporing og en meget regelmæssig tidsplan og livsstil, er en metode, der har en stor margin på menneskelig fejl."
Udtræksmetode
Udtrækningsmetoden indebærer, at penis trækkes ud af vagina før ejakulation. Som du måske gætter, kræver det perfekt timing. CDC rapporterer, at det kun er 78 procent effektivt.
Hormonal prævention
Hormonel fødselskontrol virker ved at frigive en lav dosis østrogen eller progestin, som forhindrer ægløsning i at finde sted og derfor forhindrer graviditet.
Pille
Den mest populære metode til reversibel fødselskontrol i USA, orale prævention er 98 til 99,7 procent effektive. Der er piller, der indeholder både østrogen og progestin, og piller, der kun indeholder progestin, så tal med din sundhedsudbyder for at finde ud af, hvad der er bedst for dig.
Lappe
Plasteret kan se ud som et bandage, men det fungerer ved at levere en lav dosis af hormoner gennem din hud og ind i din blodbane. Det er beregnet til at blive båret de første 21 dage af din menstruationscyklus.
"Du påfører en ny patch samme dag hver uge, men hver tredje uge bærer du overhovedet ikke en patch, hvilket giver dig mulighed for at få din periode," forklarer Gersh.
Når det bruges korrekt, kan det være op til 99 procent effektivt.
Ring
Kendt under mærkenavnet NuvaRing er ringen en receptpligtig plastring, der indsættes i skeden i 3 uger ad gangen.
”Det er nemt at tage ind og ud, men du skal stole på anden prævention i den uge, hvor du ikke bærer ringen,” siger LeClaire.
Det er 91 procent effektivt.
Skud
Ikke for nåle-fober, fødselsbekæmpelsesskuddet (nogle gange kaldet Depo-Provera) indebærer at gå til lægen hver 12. uge for at få en injektion af progestin.
Når det bruges som anvist, er det 99 procent effektivt.
Implantat
Normalt nævnt med mærkenavnet Nexplanon, implantatforebyggelse indebærer at få en lille plaststang omkring siden af en tandstikker indsat i overarmen af din læge.
Når den er isat, kan enheden forblive i din krop i op til 3 år og er 99 procent effektiv.
Ja, det skal indsættes kirurgisk, men proceduren tager kun et par minutter, og læger bruger en lokalbedøvelse, så det bør ikke være smertefuldt.
Intrauterin enhed (IUD)
En T-formet enhed, der indsættes i livmoderen af en læge, IUD fungerer ved at immobilisere sædceller.
”De er mere end 99 procent effektive og kan forblive indsat og brugt i over 3 år,” forklarer LeClaire. De kan fjernes når som helst, hvis du beslutter dig for, at du vil blive gravid.
Bundlinjen
For både STI og graviditetsforebyggelse er kondomer bedst. Hvis du kun er bekymret for graviditetsforebyggelse, kan en sundhedsudbyder hjælpe dig med at finde ud af den bedste mulighed.
Gabrielle Kassel er en sex-og wellness-forfatter i New York og CrossFit Level 1 Trainer. Hun er blevet en morgenperson, testet over 200 vibratorer og spist, drukket og børstet med trækul - alt sammen i journalistikens navn. I sin fritid kan hun finde læsehjælpsbøger og romantikromaner, bænkpresning eller poledans. Følg hende på Instagram.
