Du husker muligvis "ostemasse og valle" fra din barndom, men der er mere at ostemasse end gamle børneværelses rim.
Curd selv er lavet af curdled mælk og kombineret med plantesyrer, som igen er surere end andre mejeriprodukter som yoghurt. Ernæringsmæssigt er ostemasse en god kilde til protein og calcium, mens den også leverer kalium, magnesium og A-vitamin.
Mens ostemasse kan indarbejdes i en afbalanceret diæt for at få de næringsstoffer, du har brug for til sundt hår, anvender nogle mennesker også ostemasse direkte i hovedbunden. Dette gøres for at behandle hårbundsbetingelser som skæl mere direkte, såvel som for at hjælpe med at blødgøre og styrke neglebåndet.
Mens flere undersøgelser er nødvendige for at støtte effektiviteten af ostemasse til hårsundhed, er der nogle potentielle fordele at overveje at diskutere med en hudlæge.
Mulige fordele ved ostemasse for hår
Selvom visse næringsstoffer i ostemasse kan hjælpe med at fremme det generelle hårsundhed, er de konkrete forbindelser mellem ostemasse og dens fordele for hår ikke så tydelige. Der er stadig dem, der siger, at ostemasse har følgende påståede fordele.
Flassekontrol
Det siges, at hårets helbred starter ved hovedbunden, og med god grund - det er her dit hår dannes i folliklerne under din hud. Flass er et problem i hovedbunden, der til sidst kan påvirke dit hårs sundhed.
Nogle hævder, at ostemasse er et naturligt mælkeprodukt på grund af dets antiinflammatoriske egenskaber. Du kan også se, at ostemasse er antimikrobiel for at hjælpe med at behandle hovedbundsinfektioner.
Hårvækst
Udover en sund hovedbund er dit hår afhængig af styrke for at forblive intakt, så det kan vokse ordentligt. Med henblik herpå mener nogle, at ostemasse kan hjælpe med at fremme hårvækst.
Det menes, at B-vitaminer delvis krediteres her, da de kan fremme stærkere hårvækst hurtigere. Biotin (vitamin B-7) krediteres især fremme af hårvækst sammen med andre ingredienser, der findes i mælkeprodukter, såsom zink.
Blødgøring af hår
Måske en af de mere troværdige påstande omkring ostemasse og hårsundhed er produktets evne til at blødgøre og fugtigholde dit hår. Du kan også bemærke reduceret frizz.
Selvom ingen undersøgelser har knyttet ostemasse til behandling af hårskader, er et andet mælkeprodukt, yoghurt, blevet brugt som et traditionelt middeløstligt middel til både skader og for at øge væksten.
Bivirkninger af ostemasse til hår
Mens ostemasse potentielt kan fugtigholde dit hår og øge den samlede håndterbarhed, er det vigtigt at være opmærksom på de potentielle bivirkninger, herunder:
- allergiske reaktioner, især hvis du har en mælkeallergi
- fedtet hår og hovedbund
- ubehagelig lugt
For at teste din hud skal du lave en pletstest af ostemasse på din indre albue og vente i 30 minutter for at se, om huden bliver betændt, før du påfører den i din hovedbund.
Sådan påføres ostemasse på håret
Nøglen til at høste de påståede fordele ved ostemasse er at kombinere det med andre kendte sunde håringredienser.
Ostemassehårmaske
Den mest rapporterede måde at bruge ostemasse i dit hår er måske i en hårmaske. Ostemassen kombineres med andre naturlige ingredienser, såsom honning, olivenolie eller aloe vera.
Andre plantebaserede olier har potentialet til at arbejde med ostemasse for at fugtigholde dit hår, herunder:
- jojoba
- kokosnød
- argan
- mandel
Fedme ingredienser, såsom æg, mayonnaise og avocado, kan også hjælpe med at reducere krusning.
Når du har blandet din maske sammen, skal du anvende den jævnt på dit hår. Læg et brusebad på hovedet, og lad blandingen sidde i 30 minutter. Skyl ud, før du fortsætter med din shampoo og balsam rutine.
Behandling af ostemasse i hovedbunden
Hvis du ønsker at behandle skæl og andre problemer med hovedbunden, kan du kombinere ostemasse med en lille mængde plantesyrer. Mulige kombinationer inkluderer ostemasse og citron eller ostemasse og æble cider eddike. Påfør direkte på hovedbunden, og lad den sidde i et par minutter, før du skyller ud.
Det er også vigtigt at bemærke, at traditionel ostemasse tilberedes med citronsaft eller eddike, hvilket gør produktet allerede surt. Kontroller ingrediensmærkaten omhyggeligt, når du køber tilberedt ostemasse.
Hvor får man ostemasse
Når du laver din egen hårmaske, kan du overveje at lede efter ostemasse i en lokal helsekostbutik.
Ostemasse bør ikke forveksles med yoghurt. Begge er lavet med mælk, men yoghurt fremstilles delvist ved hjælp af sunde bakterier. Selvom almindelig yoghurt også kan bruges i dit hår som en maske, indeholder den ikke den mælkesyre, som ostemassen har.
Tag væk
Ostemasse indeholder næringsstoffer, der potentielt kan hjælpe hårbundsforholdene og fugte og styrke dit hår. Stadigvis er disse fordele i bedste fald anekdotiske, da der ikke er nogen tilgængelige langtidsundersøgelser om brugen af ostemasse til hovedbund og hårsundhed.
Tal med en hudlæge, hvis du har løbende problemer med hovedbunden og håret.
