Vi inkluderer produkter, som vi synes er nyttige for vores læsere. Hvis du køber gennem links på denne side, tjener vi muligvis en lille provision. Her er vores proces.
Tyndere hår og hårtab kan forekomme hos både mænd og kvinder af forskellige årsager. Fordi tyndere hår har mange årsager, fungerer den type shampoo, der fungerer for dig, muligvis ikke for nogen anden.
At bestemme den underliggende årsag såvel som at have en prøve-og-fejl-tilgang til de typer shampoo og produkter, du bruger, kan begge gøre en forskel.
Nogle af shampooerne på denne liste indeholder ingredienser, der viser sig at være gavnlige til at reducere hårtab. Andre tilvejebringer en kosmetisk fix ved at fortykkelse eller tilføje volumen til det eksisterende hår.
Vi kiggede på videnskabelige data og undersøgelser for at bestemme, hvilke shampooingredienser der er de mest effektive. Vi tog også kundeanmeldelser i betragtning og kiggede på faktorer som omkostninger til at fremstille denne liste.
Plantur 39 Phyto-koffein-shampoo
Shampooer, der indeholder phyto-koffein, har vist sig at reducere hårfortynding forårsaget af androgen alopecia.
Plantur 39 hårplejeprodukter markedsføres og udvikles specifikt til hår og hovedbund i overgangsalderen.
Sammen med phyto-koffein indeholder denne shampoo også zink, som kan understøtte hårvækst.
Det indeholder også niacin (vitamin B-3), som kan øge hårets fylde og forbedre blodcirkulationen og strømmen af næringsstoffer til hårsækkene.
Brugere af denne shampoo siger, at den fungerer ved overgangsalder og hormonelt hårtab, og til hårtynding forårsaget af skjoldbruskkirtelbetingelser.
Nogle brugere kunne ikke lide, at denne shampoo indeholder parabener.
Køb nu ($)
Botanisk hårvækstlaboratorium Lavendel Cypressfortykningshampoo
Komponenter i lavendel, såsom linalylacetat, linalool og geraniol kan hjælpe med at fremme hår- og hudcellevækst. Dyreforsøg indikerer, at lavendel kan være effektiv til hårvækst og til at reducere virkningerne af alopecia areata.
Ud over lavendel og koffein indeholder denne shampoo flere gavnlige botaniske ingredienser, som kan have fordele til tyndere hår og til at fremme hårvolumen. Disse inkluderer salvie, calendula, aloe vera og grøn teekstrakt.
Brugere kan lide den blomsterrige, rige duft og den let prikkende fornemmelse, det giver til hovedbunden.
Producenten anbefaler at massere shampooen i dit hår i 20 minutter, 2-3 gange om ugen.
Shop Amazon ($$) Shop Botanisk laboratorium ($$)
Urte-essenser bio: forny Argan Oil Shampoo og balsam
Kobber findes i hele kroppen og i hår. Det er nødvendigt for hjerne- og kropsfunktion. Kobber kan imidlertid også fremskynde hårskader forårsaget af UVA- og UVB-stråler.
UV-skade kan gøre håret sprødt og fint, hvilket får det til at gå i stykker og tynde.
En undersøgelse, finansieret af producenterne af disse produkter, fandt, at histidin, den aktive ingrediens i denne shampoo og balsam, fungerer som chelant. Dette betyder, at det kan absorbere overskydende kobber fra håret, mindske skader og gendanne håret til fylde og helbred.
Denne shampoo og balsam er paraben- og farvestoffri. De indeholder også arganolie og ingredienser såsom aloe vera.
Brugere elsker duften af disse produkter. Anekdotisk dokumentation tyder på, at mange brugere også bemærker, at deres hår bliver tykkere, fyldigere og blødere efter gentagen brug.
Nogle mennesker finder ud af, at shampoo forlader, at deres hår føles lidt fedtede.
Køb nu ($)
Frodig Flyaway-hårshampoo-bar
Mange shampoobarer er lige så effektive som flydende shampooer. Derudover hjælper grøftemaskine med shampoo og balsamflasker til at reducere affald.
Frodige Flyaway-hårshampoo-bar er udråbt for at hjælpe med at tilføje volumen til det tyndende hår, så det ser tykkere og mere skinnende ud.
Det indeholder ingredienser som havsalt og citronolie, som kan gøre det mere fordelagtigt for fedtet eller normalt, snarere end tørt hår. Det indeholder også kamilleolie og kakaosmør for at tilføje glans og håndterbarhed.
Shop frodige ($$)
The Yellow Bird Peppermint Shampoo Bar
Ud over at have en duft, som nogle mennesker elsker, kan pebermynte være effektive til at fremme hårvækst.
Pebermynte blev i en dyreforsøg vist at være mere effektiv end minoxidil, den aktive ingrediens i Rogaine.
Ud over pebermynteolie indeholder denne shampoobar ekstra mentholkrystaller. Menthol er en gavnlig forbindelse, der findes i pebermynteolie. Andre ingredienser inkluderer kokosnød og arganolie.
Ud over at styrke tyndt hår er denne shampoo-bar god til en kløende hovedbund og psoriasis i hovedbunden.
Mennesker med tykt hår rapporterer, at det ikke producerer nok skum til at vaske håret tilstrækkeligt.
Shop Amazon ($) Shop Yellow Bird ($)
Hvilke ingredienser skal du kigge efter?
Fordelagtige shampooingredienser til tyndt hår inkluderer:
- Histidin. Denne aminosyre absorberer overskydende kobber fra hår og beskytter det mod UVA- og UVB-skader.
- Phyto-koffein. Koffein har vist sig at undertrykke overskydende testosteron i hårroden. Testosteron kan undertrykke hårvækst på hovedet hos mænd og kvinder.
- Niacin (vitamin B-3). Dette vitamin fremmer hårets fylde. Det stimulerer også cirkulation og blodgennemstrømning i hovedbunden.
- Biotin (vitamin H). Biotin er et vandopløseligt vitamin, der er en del af B-vitaminfamilien. Det er vigtigt i kosten for hårvækst. Nogle shampoo indeholder også denne ingrediens, som kan fremme hårets fylde og reducere brud.
- Essentielle olier. Det har vist sig, at en række essentielle olier har gavn for hårfortykning eller for at gøre det sundere og mindre tilbøjeligt til brud. De inkluderer pebermynte, lavendel, citrongræs og timian.
- Minoxidil. FDA har godkendt denne ingrediens til behandling af hårtab, når den bruges som en 2 procent topisk opløsning. Nogle shampoo indeholder også minoxidil som en aktiv ingrediens.
Mere om tyndere hår
Shampooingredienser til hårtab
Hårtab - hvilket betyder hår, der falder ud fra hovedbunden - kan forekomme som et resultat af genetik, dårlig kost, sygdom, stress, medicin og mere. At tackle den underliggende årsag til tyndt hår reducerer ofte hårtab over tid.
Når du har adresseret den underliggende årsag, kan en god shampoo til dig indeholde ingredienser som:
- histidin
- pebermynte
- phyto-koffein
Shampoo ingredienser til hår brud
Du kan også bemærke, at dit hår ser ud til at bryde lettere ned og ser ud til at være tyndere og svagere end det var før.
Hårbrud kan være resultatet af stylingvaner over tid, såsom at bruge varme til at style eller tørre dit hår. Brug af barske shampooer, overvask og ikke konditionering af dit hår kan også få det til at gå i stykker og tynde. Ændring af disse vaner kan hjælpe med at genskabe dit hår til fuldhed.
Shampooingredienser, der kan styrke håret og give det udseendet af fylde, inkluderer:
- ginseng
- biotin
- collagen
- aloe vera
Diæt tip
Da diæt kan påvirke hårvæksten, kan det være en fordel at sørge for, at du spiser nok jern og protein.
Der er flere vitaminer og næringsstoffer, som kan være gavnlige for hårvækst. For meget af andre, såsom vitamin A og E, kan faktisk forværre hårtab.
Takeaway
Tyndere hår og hårtab kan være forårsaget af en lang række forhold, herunder stress, aldring, arvelighed og sygdom. Stylingvaner kan også forårsage, at hår bliver tyndt og brudbart.
Der er en række aktive ingredienser, der kan hjælpe med at reducere hårfortynding og også fremme udseendet af fylde i håret.
Det er også vigtigt at forstå og adressere den underliggende årsag til dit tyndere hår.
