Du har talt dagene ned i uger nu. Du har cirkuleret din forfaldsdato i kalenderen, men det ser ud så langt væk. (Og det er nået til det punkt, hvor tanken om arbejde er intet sammenlignet med tanken om at være gravid i endnu et par dage.) Du er klar til at have din baby i dine arme - i går.
Når afslutningen af graviditeten er i syne, er tanken om at udløse fødsel meget tiltalende. Du har måske hørt om en særlig drink, der siges at hjælpe med at fremkalde arbejdskraft: jordemødre brygger. Din lille er din højeste prioritet, så det er naturligt at vide, hvad der er i det, og hvis det er sikkert. Vi har dig dækket - lad os tage et kig.
Hvad er der i det?
Der er forskellige opskrifter på jordemødre, der brygger, men de fleste inkluderer en kombination af:
- ricinusolie
- citron verbena olie
- mandelsmør
- abrikos juice
Det er vigtigt at bruge dette jordemødre bryggeri (eller lignende) kun med støtte fra din medicinske udbyder (vi kan ikke understrege dette nok), så inden du forsøger at fremstille og forbruge det, skal du kontakte din OB eller jordemoder. De kan foreslå eller godkende en bestemt opskrift til dig.
Når det er sagt, skønt det er populært i bestemte kredse, har ikke alle jordemødre hørt om en "jordemødre brygge" sammenkog. Du introducerer muligvis opskriften til din sundhedsudbyder!
Husk også, at for mange kvinder forbliver denne drikke ikke nede - smag er normalt ikke salgsstedet!
Er det sikkert?
For at overveje den overordnede sikkerhed for jordemødre, der brygger, skal vi se på de enkelte ingredienser. Det skal bemærkes, at ricinusolie er sandsynligvis den arbejdsinducerende ingrediens, mens de andre er der primært for at maskere smagen af, vel, ricinusolien.
Ricinusolie
En af ricinusoliens mest almindelige anvendelser er som afføringsmiddel. Dette skyldes, at ricinusolie kan forårsage lidt spasmer i tarmen. Tilsvarende kan det medføre spasmering af livmodermusklerne, hvilket kan føre til sammentrækninger og fremkalde arbejdskraft.
Men indtagelse af ricinusolie kan også føre til svær diarré, kvalme og opkast. Kort sagt, det er ubehageligt.
Det er meget vigtigt at være opmærksom på dehydrering, hvis du tager ricinusolie. Derudover kan ricinusolie forårsage sammentrækninger, der forbliver uregelmæssige eller bliver ekstremt smertefulde. Dette kan forårsage udmattelse eller yderligere stress på mor og baby. Dette er en af grundene til, at ricinusolie ikke bør bruges under graviditet uden en lægeudbyderes vejledning og tilsyn.
En mere vigtig bemærkning: Ricinusolie bør aldrig konsumeres tidligere end fuld sigt i graviditeten, da det kan være farligt for babyen.
Citron verbena olie
Der er ikke meget forskning omkring brugen af citron verbena olie i graviditet og fødsel. Tal med din læge eller jordemoder om deres syn på dig indtagelse af det.
Mandelsmør
Hvis du har en nødallergi, er dette bestemt en ingrediens, du skal være opmærksom på. Men for andre er det generelt sikkert.
Hvis du har en mandelallergi, kan det være muligt at erstatte en anden type nøddesmør. Tal med din læge eller jordemoder om en anden ingrediens, der kan erstatte dette.
Abrikos juice
Abrikos juice er en god kilde til vitaminer og mineraler. Medmindre du har en specifik allergi mod abrikoser, er det sandsynligvis sikkert at indtage abrikoser under hele din graviditet. (Selvom alt i alt er forbrug i moderering nøglen!)
Hvornår drikker du det?
Det er vigtigt ikke at forsøge at fremkalde arbejdskraft før en dato, hvor det ville være sikkert at få din baby. Du er muligvis ivrig efter at se din lille (og allerede komme ud af din gravide krop!), Men jo længere de kan forblive sikkert i livmoderen, jo bedre. Det er vigtigt at bære babyen indtil mindst 39 uger, hvis det er muligt.
Derudover er det mere sandsynligt, at en induktion er en succes, når kroppen allerede er klar til at gå i arbejde.
Kombinationen af begge disse kendsgerninger betyder, at jordmødre bryggeri for de fleste kvinder ikke bør konsumeres før mindst en periode (mellem 39 uger og 40 uger, 6 dage).
Der kan være tilfælde, hvor din læge gerne vil inducere fødsel inden din forfaldsdag. Dette er en medicinsk beslutning, der generelt er taget med specifikke bekymringer for sikkerheden for dig og din baby i tankerne.
Hvis din læge planlægger en medicinsk induktion inden din forfaldsdag, og du gerne vil prøve jordemødre at brygge, er det vigtigt, at du diskuterer det med dem. Jordemødre brygger er muligvis ikke passende til brug i disse situationer, og din læge skal være opmærksom på de handlinger, du foretager for at prøve at fremkalde fødsel selv.
Er det effektivt?
Selvom der er mange anekdotiske rapporter om, hvordan jordemødre bryggeres succes, er der en mangel på forskning bag det. At se på den videnskabelige effektivitet af ricinusolie er lige så forvirrende, da der ikke er mange undersøgelser herom - og resultaterne varierer.
I en ældre undersøgelse med 103 kvinder, der var mindst 40 uger gravide, fik halvdelen ricinusolie og halvdelen havde ingen behandling. Af dem, der fik ricinusolie, var næsten 60 procent i aktivt arbejde inden for 24 timer. (Og for dem, der havde ricinusolieinduceret arbejde, fødte mere end 80 procent vaginalt.)
Men en anden undersøgelse, der blev offentliggjort i 2009, gav en mindre entusiastisk fund for ricinusolie. Det antydede, at oliens virkninger hverken er særlig nyttige eller skadelige ved induktion af arbejde.
Og en gennemgang af undersøgelser fra 2013 bemærkede effektiviteten af ricinusolie til induktion af arbejdskraft, men advaredes om, at kvaliteten af undersøgelserne kan gøre spørgsmål tvivlsomme. Bemærk også: Forskere fandt, at alle kvinder, der tog ricinusolie, følte sig kvalme.
Således ser det ud til, at den formelle videnskabelige jury stadig er ude. Grundlæggende er der behov for mere forskning - især når det gælder andre ingredienser end ricinusolie, men også for ricinusolie.
For folk, der nævner effektiviteten af både jordemødre, der brygger og ricinusolie til at inducere deres arbejde, er resultaterne hurtige - normalt under 24 timer senere. En undersøgelse fra 2012 antydede endda, at kvinder efter fødsel var tre gange mere tilbøjelige til at gå i arbejde inden for 12 timer, da de forbrugte ricinusolie. Tal om øjeblikkelig tilfredsstillelse.
Hvad er nogle alternativer, hvis jeg ikke vil drikke denne grimme drink?
Hvis jordemødre bryggeri ikke er noget for dig, men du stadig ønsker at få din arbejdskraft i gang, her er nogle andre alternativer, du kan prøve. (Husk, at ingen af disse metoder garanteres at begynde at arbejde.)
- Dyrke motion. Alt, der får pulsen op, tæller, og det tager måske ikke meget at gøre, når du er 40 uger gravid! (Tænk på lange gåture, klatre op ad trappen … den slags.)
- Membranstripning. Ikke en til at prøve derhjemme, men du kan tale med din læge eller jordemoder om denne mulighed.
- Krydret mad. Der er ikke videnskabelige studier til støtte for, at dette rent faktisk vil inducere arbejdskraft, men mange mennesker hævder, at det gør det. Dette er ikke en til at prøve, hvis krydret mad ikke allerede er en del af din diæt, eller hvis du ikke er en fan af varme - eller allerede har at gøre med graviditet halsbrand.
- Rød hindbær bladte. Selv hvis dette ikke springer igang med dit arbejde, vil det holde dig hydreret og kan tone / styrke din livmoder til arbejde. En win-win for mange kvinder - men kontroller stadig med din læge eller jordemoder.
- Akupressur. Som de fleste metoder til at inducere arbejdskraft er akupressur en måde at få oxytocin-niveauerne til at stige. Akupunktur kan også bruges.
- Køn. Det er normalt sikkert, men det er måske ikke, hvis dit vand allerede er brudt. Kontakt din udbyder, hvis du har spørgsmål eller tvivl.
- Nippelstimulering. Håndstimulering eller en pumpe kan få hormonerne til at flyde og din livmoder trækkes sammen. Sørg for først at kontakte din udbyder om, hvor ofte og hvor længe de er trygge med, at du gør dette til.
- Vent på, at arbejdskraft starter naturligt. Vi ved, at det er utroligt svært, men hvis du fokuserer på et andet projekt, bestemmer din krop måske bare, det er tid til at gå i arbejde uden særlige tricks.
Takeaway
De sidste dage af graviditeten kan føles som de hele 9 måneder igen! Hvis du er fristet til at få showet på vejen, kan jordemødre brygge være et trick til at kickstart arbejde.
Men sørg for, at din læge eller jordemoder er ombord med denne drink (eller nogen af dine planer om at forsøge at fremkalde arbejdskraft), før du beslutter, at det er tid til at møde din baby. Ligegyldigt hvad, tag hjertet i, at selvom disse sidste dage kan virke som lange, vil din baby være her på ingen tid.
