Når du først møder nogen, kan det blive sjovt og spændende at blive fejet af fødderne. At have nogen bruser dig med kærlighed og beundring er især spændende, når du er i begyndelsesstadierne af et nyt forhold.
Kærlighedsbombning er dog en anden historie. Det sker, når nogen overvælder dig med kærlige ord, handlinger og adfærd som en manipulationsteknik.
”Det bruges ofte til at vinde over din tillid og kærlighed, så de kan opfylde deres mål,” forklarer Shirin Peykar, MA, licenseret ægteskabs- og familieterapeut.
Her er et kig på nogle af de klassiske kærlighedsbombetegn. Hvis du genkender nogle af disse, betyder det ikke nødvendigvis, at din partner er giftig, men lyt til din intuition, hvis den person, der prøver at bøje dig, forekommer for god til at være sand.
De overdådige dig med gaver
Kærlighedsbombning involverer ofte over-the-top bevægelser, såsom at sende dig upassende gaver til dit job (dusinvis af buketter i stedet for en, for eksempel) eller købe dyre flybilletter til en ferie og ikke tage "nej" til et svar.
Alt dette kan virke harmløst nok, men pointen er at manipulere dig til at tro, at du skylder dem noget.
”Oftest sker kærlighedsbombning af en narcissist med det formål at trække ind og få kontrol over den person, der bliver bombet med kærligheden,” siger den licensierede professionelle rådgiver Tabitha Westbrook, LMFT.
De kan ikke holde op med at komplimentere dig
Vi beder alle om beundring, men konstant ros kan få dit hoved til at dreje. Hvis nogen udtrykker sin udødelige kærlighed efter bare en kort periode, er det et potentielt rødt flag, at deres følelser ikke er ægte.
Nogle almindelige, over-the-top sætninger, de muligvis bruger, inkluderer:
- "Jeg elsker alt ved dig."
- ”Jeg har aldrig mødt nogen så perfekt som dig.”
- ”Du er den eneste person, jeg vil bruge tid på.”
På deres egen side er disse sætninger ikke nødvendigvis skadelige, men det er vigtigt at overveje dem i den større sammenhæng med nogens generelle opførsel.
De bombarderer dig med telefonopkald og tekster
De ringer, tekst og beskeder dig via sociale medier 24/7. Selv om det er konstant kommunikation er normalt, når du først går ud, er det et rødt flag, hvis kommunikationen føles ensidig og bliver mere og mere overvældende.
Vær opmærksom på, hvis de begynder at sms'e dig tidligt om morgenen og hver time på timen.
De vil have din udelte opmærksomhed
Når dit fokus ikke er på den anden person, kan de blive vrede. Dette kan se ud som udtrækning, når du er i telefon med venner eller nægter at rejse, efter at du har sagt, at du skal være på arbejde tidligt næste dag.
De prøver at overbevise dig om, at du er sjælkammerater
At fortælle dig, at de drømte, at Gud fortalte dem, at du to skulle gifte dig, er en manipulationstaktik. Hvis det, de siger, lyder lige ud af en film, skal du tage akt, bemærker Westbrook. "Hollywood er fantastisk til underholdning, men ægte kærlighed og forhold ligner ikke filmene."
Nogle andre ting kan de sige:
- ”Vi blev født til at være sammen.”
- ”Det er skæbnen, vi mødte.”
- ”Du forstår mig mere end nogen anden.”
- ”Vi er sjælkammerater.”
De vil have engagement, og de vil have det nu
En kærlighedsbomber kan presse dig til at forhaste ting og lave store planer for fremtiden. De vil nævne ting som ægteskab eller indflytte sammen, når du kun har kendt hinanden en kort stund.
Det skal man huske på, ifølge Westbrook, at reelle forhold tager tid at udvikle sig.”Det er meget usandsynligt, at personen virkelig kan elske dig mere end noget andet i verden om 2 uger. Eller to dage. Eller 2 timer. Eller endda 2 måneder,”forklarer hun.
De bliver urolige, når du lægger grænser
Når du prøver at bede dem om at bremse, fortsætter de med at forsøge at manipulere dig for at få det, de ønsker. En person, der legitimt bryder sig, på den anden side vil respektere dine ønsker og slå tilbage.
”Kærlighedsbombere er også oprørte over eventuelle grænser med hensyn til adgang til dig, eller du accepterer deres udstillinger af 'kærlighed,' siger Westbrook.”Det er som en tsunami af kærlighed, og de forventer, at du accepterer det hele.”
De er alt for trængende
Ligegyldigt hvor meget tid og adgang du giver dem, ser det aldrig ud til at være nok. Men spørg dig selv: Blæder du mod venner, fordi de ikke kan tåle at være alene? Eller føler du dig forpligtet til at besvare enhver tekst, fordi de gav dig den dyre iPhone?
En giftig person får dig til at føle dig gæld, så de kan stole på dig dag og nat.
Du er overvældet af deres intensitet
De afslår aldrig charmen og ser ud til at køre på alle cylindre, når du er sammen med dem. Du ved aldrig, hvad du kan forvente fra det ene øjeblik til det næste og føler dig presset til at se dem døgnet rundt.
Den legitime kærlighed har sine op- og nedture, men den er respektfuld og ikke anmassende, siger Westbrook.”Det er tålmodig, venligt og blidt.”
Du føler dig ubalanceret
At blive bombet med kærlighed kan føles berusende i starten, men du kan også føle dig lidt urolig og vente på, at den anden sko falder.
Vær opmærksom på disse ængstelige følelser, siger Westbrook.”Det er vigtigt at være afstemt på din intuition, så du kan blive informeret i stedet for at blive ført væk af kærlighedsbombetaktikker.”
Bundlinjen
Hvis du er i de tidlige stadier af et forhold, og alt føles som om det sker for tidligt, skal du tjekke ind med tarmen. Husk: At blive forelsket skal nyde, ikke forhastet.
Hvis du er bekymret for din partner er krydset til manipulerende område, kan du prøve at nå ud til en betroet ven, familiemedlem eller mental sundhedsterapeut, som kan hjælpe dig med at vurdere deres opførsel.
Du kan også tjekke nedenstående ressourcer for yderligere vejledning til næste trin:
- Love is Respect er en national hjælpelinje for dating misbrug, der tilbyder support og giver information om usunde forhold og adfærd.
- One Love er et fundament, der hjælper med at stoppe misbrug af forholdet.
Cindy Lamothe er freelance journalist med base i Guatemala. Hun skriver ofte om skæringspunkterne mellem sundhed, velvære og videnskaben om menneskelig adfærd. Hun er skrevet til The Atlantic, New York Magazine, Teen Vogue, Quartz, The Washington Post og mange flere. Find hende på cindylamothe.com.
