Indholdsfortegnelse:
- Ting at overveje
- Hvorfor har folk en negativitetskrækning?
- Hvordan viser negativitetsskævheden?
- Sådan overvindes negativitetsfordeling
- Bundlinjen
Video: Hvad Er Negativitetsbias?
2024 Forfatter: Jesus Peterson | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 11:14
Ting at overveje
Vi mennesker har en tendens til at give større betydning til negative oplevelser end til positive eller neutrale oplevelser. Dette kaldes negativitet bias.
Vi har endda en tendens til at fokusere på det negative, selv når de negative oplevelser er ubetydelige eller ubetydelige.
Tænk på negativiteten bias som denne: Du har checket ind på et dejligt hotel til aftenen. Når du kommer ind i badeværelset, er der en stor edderkop i vasken. Hvilken tror du vil være en mere levende hukommelse: de fine møbler og luksusaftaler i rummet eller edderkoppen, du stødte på?
De fleste mennesker vil ifølge en artikel fra 2016 for Nielsen Norman Group huske edderkopphændelsen mere tydeligt.
Negative oplevelser påvirker mennesker mere end positive. I en artikel fra 2010, der er offentliggjort af University of California, citerer Berkeley psykolog Rick Hanson: "Sindet er som velcro for negative oplevelser og teflon for positive."
Hvorfor har folk en negativitetskrækning?
Ifølge psykolog Rick Hanson er der blevet indbygget en negativitetsbias i vores hjerner baseret på millioner af års udvikling, når det kommer til håndtering af trusler.
Vores forfædre levede i vanskelige miljøer. De måtte samle mad, mens de undgik dødbringende hindringer.
At bemærke, reagere på og huske rovdyr og naturlige farer (negativ) blev vigtigere end at finde mad (positiv). De, der undgik de negative situationer, sendte deres gener videre.
Hvordan viser negativitetsskævheden?
Adfærdsøkonomi
En af måderne, hvor negativitetsforstyrrelser er tydelige, er, at mennesker, ifølge en anden artikel fra 2016 for Nielsen Norman Group, er risikoaversion: Folk har en tendens til at beskytte sig mod tab ved at give større betydning for selv små sandsynligheder.
De negative følelser ved at miste $ 50 er stærkere end de positive følelser ved at finde $ 50. Faktisk vil folk ofte arbejde hårdere for at undgå at miste $ 50 end de vil for at vinde $ 50.
Mens mennesker muligvis ikke har brug for at være på konstant høj opmærksomhed for overlevelse som vores forfædre, kan negative bias stadig påvirke, hvordan vi handler, reagerer, føler og tænker.
For eksempel påpeger ældre forskning, at når folk træffer beslutninger, lægger de større vægt på aspekten af negativ begivenhed end på de positive. Dette kan påvirke valg og vilje til at tage risici.
Socialpsykologi
I henhold til en artikel fra 2014 kan negativitetsforskydning findes i politisk ideologi.
Konservative har en tendens til at have stærkere fysiologiske reaktioner og afsætter flere psykologiske ressourcer til negativer end liberale gør.
I et valg er det mere sandsynligt, at vælgerne afgiver deres stemme for en kandidat baseret på negativ information om deres modstander i modsætning til deres kandidats personlige fordele.
Sådan overvindes negativitetsfordeling
Selvom det ser ud til, at negativitet er en standardindstilling, kan vi tilsidesætte den.
Du kan øge positiviteten ved at være opmærksom på hvad der er og ikke er vigtigt i dit liv og fokusere på at værdsætte og værdsætte de positive aspekter. Det anbefales også, at du bryder mønsteret med negative reaktioner og lader positive oplevelser registrere dybt.
Bundlinjen
Det ser ud til, at mennesker er fastnet med en negativitetsforstyrrelse, eller tendensen til at lægge større vægt på negative oplevelser end på positive oplevelser.
Dette er tydeligt i opførsel af at opleve positive følelser, som at finde uventede kontanter, der opvejes af de negative følelser fra at miste dem.
Dette er også tydeligt i socialpsykologien, hvor vælgerne i et valg er mere tilbøjelige til at stemme baseret på negativ information om en kandidats modstander end på deres kandidats personlige fordele.
Generelt er der måder at ændre din negativitet bias ved at fokusere på de positive aspekter af dit liv.
Anbefalet:
Gastritis-diæt: Hvad Man Skal Spise Og Hvad Man Skal Undgå
Gastritis refererer til betændelse i maven. Spise af visse fødevarer og undgå andre kan hjælpe med at lindre symptomerne på gastritis. Lær mere om gastritis-diæt her
Drømmer Du Om Din Eks? 38 Grunde Til, Hvad Det Betyder, Hvad Man Skal Gøre
Generelt (læs: COVID-19-pandemi eller ej), er det normalt at drømme om en eks. Så hvorfor nøjagtigt har implementeringen af fysisk afstand ført til en stigning i ex-drømme?
Hvad Der Betragtes Som En Høj IQ, Hvad Der Er Gennemsnitligt, Hvad Resultater Betyder
En høj IQ kan muligvis give dig et ben op i visse situationer, som at få det job, du ønsker. En lavere IQ-score betyder dog ikke, at du ikke er intelligent eller ude af stand til at lære
14 Ofte Stillede Spørgsmål Om Whisky Dick: Hvad Det Er, Hvad Man Skal Gøre, Hvad Man Skal Sige, Mere
Whisky-pik er ægte og sker med de bedste af os. Hvis du finder ud af, at din ånd er villig, men dit kød er svagt efter at have drukket, lad det ikke komme dig ned. Her er, hvordan man hopper tilbage, hvad man skal prøve i stedet for og mere
Aspergers Behandling: Valgmuligheder, Hvad Der Fungerer, Hvad Der Ikke & Hvad Man Skal Prøve
Aspergers behandling kan hjælpe børn med at skabe sociale forbindelser, opnå deres potentiale og leve et produktivt liv. Jo tidligere et barn begynder behandling, desto bedre. Der er mange muligheder fra medicin og psykologisk terapi til diætændringer og dyreterapi, og flere muligheder kan bruges sammen