Vi inkluderer produkter, som vi synes er nyttige for vores læsere. Hvis du køber gennem links på denne side, tjener vi muligvis en lille provision. Her er vores proces.
Fra det øjeblik, de først opdager deres fingre og tæer (bevidst eller ej), har mange babyer en fascination af at sutte tommelfingrene. Du har måske endda forladt en ultralydsaftale under graviditet med et kornet foto af din lille, der heldigvis er beroligende i livmoderen.
Sikker på, det var sød dengang - men nu er dit barn 3 eller 4, og at få dem til at stoppe med at sutte tommelfingeren virker omtrent lige så lette som at overbevise dem om, at den blå kop er lige så god som den røde. Med andre ord, det vil aldrig ske.
I mellemtiden advarer velmenende venner, familiemedlemmer og endda fremmede i købmanden, at det at lade dit barn suge tommelfingeren for længe kan føre til en masse mund- og tandproblemer. Store.
Slap af, mor eller far. Dit barn går ikke på college og suger tommelfingeren. Men det er sandt, at det kan være en god ide at hjælpe din lille med at sparke vanen på et bestemt tidspunkt. Og hvis du har besluttet, at det er tid, er det sådan, hvordan du stopper det - plus alt det andet, du har brug for at vide om tommelfingersugning.
Strategier til at hjælpe dit barn med at afslutte deres tommel-sugende vane
Selvom de fleste børn holder op med at suge tommelfingeren alene, inden de går ind i børnehaven, kender du dit barn bedst - og hvis du føler, at de har brug for lidt ekstra indgriben, er der masser af strategier og produkter, der kan hjælpe.
Disse strategier fungerer bedst for ældre børn, der ønsker at stoppe.
Åbn en dialog
Nogle børn ved bare ikke, at det at sutte tommelfingeren er en vane, de skal vokse ud. Spørg dit barn - naturligvis på en nysgerrig og ikke fordømmende måde - hvorfor de sutter tommelfingeren. Føles det godt? Ved de endda, at de gør det? Er der noget andet, de kan gøre (som at omfavne en kærlighed eller tælle langsomt til tre), der får dem til at føle sig lige så gode?
Lær om tommelfinger suger sammen
Hvis dit barn får det meste af deres livsråd fra Daniel Tiger (eller Peppa Pig eller Paw Patrol), kan du tænke dig at bruge denne ressource. Se et tv-show, hvor en karakter skal bryde en vane, og derefter tale med dit barn om at gøre det samme.
Du kan også læse en bog, ligesom Tommelfinger op, Brunbjørn eller jeg kan gøre det - Jeg har ikke brug for min tommel.
Påfør bitter neglelak
Også en strategi, der bruges til aggressive neglebittere, polering med dårlig smag på fingrene kan afskrække en tommelfinger.
Men nogle eksperter anbefaler ikke denne tilgang, da det ikke er den bedste måde at bryde dit barns vane på. Men for børn, der er motiverede til at stoppe og bare har brug for en hurtig påmindelse om ikke at sutte, kan en smag af disse ting holde dem på sporet. Det er også diskret og forstyrrer ikke bevægelse.
Observer tommelfinger-sugende mønstre
Hvis du bemærker, at dit barn kun suger tommelfingeren før sengetid, kan det være, at de bare har brug for en anden måde at slappe af og forberede sig på søvn. Det kan være en god ide at prøve at tilbyde en varm kop mælk eller en børnesikker urtete inden børste om natten.
Hvis du bemærker, at de springer tommelfingeren i munden, hver gang de er ængstelige, vrede eller triste, kan du hjælpe dem med at kigge efter en anden mestringsmekanisme - som en mindfulness-aktivitet - til at erstatte tommelfingeren.
Tilby belønninger og incitamenter
Belønningssystemer kan være vanskelige: De fungerer ikke for alle børn, og når de gør det, kan det være svært at udfase dem. Stadigvis er nogle børn meget motiverede af en visuel repræsentation af deres fremskridt (som klistermærker eller små tokens), og muligheden for at tjene præmier eller privilegier for hver dag de går uden at sutte tommelfingeren.
Husk, at børn - som os alle - virkelig kan være ret gode til at skjule en opførsel, som de ikke ønsker at give op.
Relateret: Oprettelse af et adfærdskort
Brug en fingerafskærmning
Der er mange sæt tilgængelige online designet til fysisk at forhindre dit barn i at sutte tommelfingeren. Nogle er af plast, mens andre er mere som fleksible handsker.
På plussiden er disse kemikaliefrie og for det meste børnesikre, så dit barn ikke kan fjerne dem. Ulemperne er, at de er meget mærkbare og kan gøre det svært for dit barn at bruge deres hånd til at lege eller fodre selv.
Fastlæg regler eller grænser
At fortælle dit barn, at de kun kan sutte tommelfingeren, når de er i sengen, eller mens de ser tv, er en god måde at udfase vanen uden at gøre det til en magtkamp. Dit barn får stadig gøre det, men har forhåbentlig brug for det mindre og mindre over tid.
Prøv rollespil
Hvis dit barn har et foretrukket udstoppet dyr eller legetøj, skal du bruge det til din fordel! Læg som om Teddy vil stoppe med at sutte tommelfingeren. Spørg dit barn, om de kan hjælpe Teddy ved at give et godt eksempel og komme med forslag.
Brug visuelle påmindelser
Et barn, der er motiveret til at stoppe med at sutte tommelfingeren, men fortsat glemmer, kan have en visuel påmindelse. Prøv at binde en bue eller et elastisk bånd rundt om tommelfingeren (ikke for stramt!) Eller læg en midlertidig tatovering på bagsiden af deres hånd, så de husker at stoppe, før de endda starter.
Brug en håndstop
Denne fleksible stag fastgøres til dit barns albue og forhindrer bøjning, så de ikke kan bøje armen nok til at bringe deres hånd til munden. Hvis dit barns vane er alvorlig, kan dette være det eneste værktøj, der hjælper - men det kan også begrænse deres bevægelse så meget, at de føler sig frustrerede.
Bring dem til tandlægen
Dit barn har muligvis brug for et skub fra nogen anden end dig (ikke tag det personligt) for at sparke den tommelfinger-sædvaner for godt. Lav en tandlægeaftale og bede proffen om at tale med din lille om at passe godt på deres mund og tænder.
De fleste pædiatriske tandlægekontorer har masser af farverige, børnevenlige uddannelsesressourcer - og i det mindste kan de måske sætte dit sind roligt med hensyn til, om vanen griber ind i dit barns mundtlige udvikling.
Vidste du?
Vidste du, at tommelfinger, der suger ind i livmoderen, kan være et tidligt tegn på fremtidig overdragelse? Det er sandt!
I en undersøgelse fra 2005 fulgte forskere 75 børn, som blev set sugende tommelfingrene i livmoderen. De fandt ud af, at alle de babyer, der havde suget deres højre tommelfingre, nu var højrehåndede (i alderen 10 til 12 år). To tredjedele af babyerne, der havde suget deres venstre tommelfinger, var venstrehåndede.
Hvorfor børn suger tommelfingrene
Der er klart, at der kan være noget instinktivt i en babys ønske om at foretrække den ene tommelfinger frem for den anden - men hvorfor suger babyer deres tommelfingre overhovedet?
Ifølge American Academy of Pediatrics fødes alle babyer med et intenst behov for at sutte. Og det er en god ting, for sugende er, hvordan babyer spiser fra brystet eller en flaske.
Babyer synes også, at sugende fornemmelsen er beroligende, og mange fortsætter med at gøre det uden for fodring. Mens nogle babyer og småbørn foretrækker at bruge smokker til at imødekomme deres sugende behov, finder andre babyer, at tommelfingrene eller fingrene er de bedste - og mest tilgængelige! - værktøj til selv-beroligende.
Når det er tid til at stoppe
De fleste forældre, der er bekymrede over tommelfingersugning, er bekymrede for, at det vil forårsage langvarig skade på deres barns tænder, mund eller kæbe. Især i betragtning af omkostningerne ved ortodontiske behandlinger er denne frygt fuldstændig forståelig!
Heldigvis hævder American Dental Association (ADA), at de fleste børn vil stoppe med at suge tommelfingeren på egen hånd mellem 2 og 4 år. Og selv efter 4-årsalderen anbefaler læger ikke forældre aggressivt at forsøge at stoppe adfærden, fordi de lægger for meget pres på dit barn kan have den modsatte effekt.
Her er flere gode nyheder: Hvis dit barn kun sutter tommelfingeren sjældent - som ved sengetid - eller holder tommelfingeren passivt i munden i modsætning til stærkt sugende, er der ikke meget risiko for langtidsbivirkninger.
Det kan endda være til gavn for deres immunforsvar: En undersøgelse fra 2016 antyder, at børn, der suger tommelfingrene, får så stor eksponering for almindelige husholdningsmikrober, at det kan reducere deres risiko for allergi og astma. (Dette er ikke et grønt lys for din kiddo at slikke bordet ved dit lokale fastfood-led, men det er stadig betryggende.)
På den anden side, hvis dit barn er en energisk eller konsekvent tommelfinger, kan det være en god idé at lave en plan for udfasning af opførslen. ADA siger, at børn, der suger deres tommelfingre ud over 6 år eller deromkring (når de permanente tænder kommer ind) kan forstyrre væksten af deres mund og justeringen af deres tænder.
Forfatterne af en sagsrapport antyder, at brud på vanen kan stoppe eller vende mange af de problemer, der er forbundet med sugning af tommelfingre, selvom nogle børn stadig vil kræve ortodontisk korrektion, selv efter at vanen er brudt.
Bundlinjen
Er det verdens ende, hvis dit barn stadig suger tommelfingeren, når de er 4 år gammel? Nej - men det kan stadig være stressende for dig som forælder, især hvis opførslen fortsætter, efter at dit barn er gået i børnehaven.
Hvis du kæmper for at hjælpe din kiddo med at afslutte deres tommelfinger-sædvaner (eller spekulerer på, om tommelfingersugningen kan være relateret til dybere problemer med stress eller angst), skal du ringe til dit barns læge og aftale en aftale. De kan evaluere dit barns mund, tale med dit barn om deres grunde til at tømme tommelfingeren og pege jer begge mod det næste trin.
