Sammen med spørgsmålet om at bruge klud versus engangsbleer, og om du skal sove træne din baby, er bryst kontra flaskefodring en af disse ny-mor beslutninger, der har en tendens til at udløse stærke meninger. (Åbn bare Facebook, så får du se Mommy Wars, der raser om emnet.)
Heldigvis behøver imidlertid at fodre din babyformel eller modermælk ikke være en ligning med alt eller intet - og det behøver ikke at være et valg fyldt med skyld. Der kan absolut være en mellemgrund til at tilføje formel sammen med modermælken. Dette er kendt som supplement.
Årsager til at supplere med formlen
Du har muligvis brug for eller ønsker at supplere din babys fodring med formel af en række årsager, hvoraf nogle kan anbefales af din børnelæge.
”Selvom det er sandt, at modermælk er ideel til fodring af din baby, kan der være tidspunkter, hvor formelstilskud er medicinsk nødvendigt,” siger holistisk børnelæge Dr. Elisa Song.
Ifølge Dr. Song kan tilføjelse af formel være bedst, når et spædbarn ikke tager tilstrækkeligt vægt eller ikke føder sig godt ved brystet. Nogle gange har nyfødte også gulsot og har brug for ekstra fugt, mens du venter på, at din egen mælkeforsyning kommer ind.
Nogle mennesker har også brug for at supplere med formlen af deres egne sundhedsmæssige grunde. Mennesker med kroniske sygdomme eller dem, der har haft for nylig brystoperationer, kan have problemer med amning. I mellemtiden producerer de med mindre vægt eller dem, der har thyroideabetingelser, muligvis ikke nok mælk - selvom lav forsyning kan ske for nogen.
”Nogle gange skal amning midlertidigt stoppes, mens mamma bruger visse medikamenter,” tilføjer Dr. Song. "I løbet af denne tid kan formel være nødvendig, mens mor 'pumper og dumper.'"
Udover medicinske problemer kan omstændighederne også diktere beslutningen om at supplere. Måske går du tilbage til et job, hvor du ikke har tid eller plads til at pumpe modermælk. Eller, hvis du har tvillinger eller andre multipla, kan supplementering give dig en meget tiltrængt pause fra at tjene som en mælkemaskine døgnet rundt. Formel giver også en løsning for kvinder, der ikke har det godt med at amme offentligt.
Endelig finder mange forældre simpelthen amning udmattende og følelsesmæssigt dræning. Dine behov betyder noget. Hvis tilskud gavner din mentale sundhed, kan det være en perfekt gyldig mulighed. Husk: Pas på dig, så du kan passe dem.
Kom godt i gang med tilskud
Når du overvejer at starte din ammede baby med en smule formel, undrer du dig sandsynligvis, hvordan du skal begynde nøjagtigt. (Hvor er den babyhåndbog, når du har brug for den?)
Der er forskellige synspunkter om den bedste måde at introducere formel i dit fodringsprogram, og der er ingen rigtig måde (eller perfekt tid) til at gøre det.
American Academy of Pediatrics (AAP) og Verdenssundhedsorganisationen støtter begge udelukkende amning i de første 6 måneder af babyens liv. Selvom dette ikke er muligt, opfordrer mange eksperter til amning i mindst 3 til 4 uger for at fastlægge din forsyning og babyens komfort med brystet.
Uanset babyens alder, når du beslutter at starte formel, er det bedst at lette det - og gør det på et tidspunkt, hvor babyen er i godt humør. En søvnig eller cranky lille er sandsynligvis ikke begejstret med at prøve noget nyt, så undgå at introducere formel for tæt på sengetid eller til den tidlige aften grædende jag.
”Generelt vil jeg anbefale at starte med en flaske om dagen på det tidspunkt på dagen, hvor din baby er på deres gladeste og mest rolige og mest sandsynligt at acceptere formlen,” siger Dr. Song. Når du har etableret en rutine med en flaske om dagen, kan du gradvist øge antallet af formelfodring.
Strategier for vellykket tilskud
Nu til den nitty-gritty: Hvordan ser præcis en supplement ud fra den ene fodring til den næste?
Først og fremmest har du måske hørt, at du skal tilføje modermælk til formlen for at give babyen en smag af det velkendte - men Dr. Song siger, at du kan springe dette over.
”Jeg anbefaler ikke at blande modermælk og formel i den samme flaske,” siger hun.”Dette er ikke farligt for babyen, men hvis babyen ikke drikker hele flasken, kan brystmælken, som du har arbejdet hårdt for at pumpe, blive spildt.” Godt punkt - at ting er flydende guld!
Næste ved, hvad med at holde din forsyning op? En strategi er at sygeplejerske først og derefter give formel i slutningen af en fodring.
"Hvis du har brug for at supplere efter hver eller de fleste foder, skal du amme babyen først for at tømme dine bryster fuldstændigt og derefter give en supplerende formel," siger Dr. Song. "Gør det for at sikre, at din baby stadig får den maksimale mængde modermælk, og reducerer chancen for, at formelstilskud vil sænke din forsyning."
Almindelige problemer - og deres løsninger
Begyndelsen på at supplere er ikke altid glat sejlads. Der kan være en justeringsperiode, mens din baby vænner sig til denne nye form for fodring. Her er tre almindelige problemer, du kan støde på.
Baby har problemer med at spise fra flasken
Der er ingen grund til at nægte at en flaske er temmelig forskellig fra dit bryst, så skiftet fra hud til latex kan være foruroligende for din lille til at begynde med.
Det er også muligt, at baby simpelthen ikke er vant til mængden af strømning fra den flaske eller brystvorten, du har valgt. Du kan eksperimentere med brystvorter med forskellig strømningsniveau for at se, om man rammer det søde sted.
Du kan også prøve at placere din baby under fodring. Selvom en bestemt position muligvis er lige til amning, er det måske ikke ideelt at spise ud af en flaske.
Relateret: Babyflasker til enhver situation
Baby er gassy eller Tradewinds efter formel fodring
Det er ikke ualmindeligt, at babyer synes at være ekstra kolde efter start af formlen - eller for at starte en storm. I begge tilfælde er det sandsynligt, at overskydende indtag af luft er skylden.
Sørg for at burp din baby grundigt efter hver fodring. Eller igen, prøv at placere igen under fodring eller tilbyde en brystvorte med en anden strøm. I nogle tilfælde reagerer din baby muligvis på en ingrediens i formlen, så du skal muligvis skifte til et andet mærke.
Relateret: Organiske babyformler værd at prøve
Baby vil ikke tage flasken
Åh-oh, det er det scenarie, du frygtede: Din baby nægter flasken helt. Inden du går i panik, kan du prøve at holde dig kølig med et par fejlfindingsteknikker:
- Vent længere mellem fodringerne for at øge babyens sult (men ikke så længe, at de er en bold af baby raseri).
- Få din partner eller en anden vicevært til at fodre.
- Giv flasken et tidspunkt på dagen, hvor baby normalt er i godt humør.
- Dribe lidt modermælk på flaskenes brystvorte.
- Eksperimenter med forskellige temperaturer med formlen (dog aldrig for varme) samt forskellige flasker og brystvorter.
Ernæring frygter under tilskud
Mange mødre, der vælger at supplere, frygter, at deres baby ikke får tilstrækkelig ernæring, når formlen introduceres. Selv om det er sandt, at formlen ikke indeholder de samme antistoffer som modermælk, er den nødt til at gennemgå en streng næringstest, før den kan sælges.
Food and Drug Administration (FDA) specificerer, at alle modermælkserstatninger skal indeholde en minimumsmængde på 29 vigtige næringsstoffer (og en maksimal mængde af 9 næringsstoffer, babyer har brug for mindre af). FDA siger også, at det ikke er nødvendigt at befæste din babys diæt med vitaminer eller mineraler, når der er fodring med formel.
Fordele og ulemper ved tilskud
Hver baby-fodring situation har sine fordele og ulemper. På plussiden for tilskud fortsætter din baby med at få antistof-boostende antistoffer fra den mælk, som din krop skaber. På samme tid kan du nyde mere fleksibilitet i din karriere, det sociale liv og de daglige aktiviteter.
På den anden side betyder reduktion af din amningsprocent at miste sin funktion som en naturlig fødselsbekæmpelse, da amning kun viser sig at være effektivt til at forhindre graviditet, når det udelukkende udføres efter behov. (Denne metode til prævention er ikke 100 procent effektiv til at forhindre graviditet.)
Du kan muligvis også se, at vægttab efter fødsel aftager. (Imidlertid er forskning blandet om virkningerne af amning som hjælp til vægttab. En undersøgelse fra 2014 viste, at eksklusiv amning i 3 måneder resulterede i kun et 1,3 pund større vægttab 6 måneder efter fødslen sammenlignet med kvinder, der ikke ammede eller ammede ikke-eksklusivt.
Relateret: Hvilke former for prævention er sikkert at bruge under amning?
Valg af en formel til supplement
Gennemse babygangen i enhver dagligvarebutik, og du vil blive mødt med en mur af flerfarvede formler, der er skræddersyet til ethvert tænkeligt behov. Hvordan ved du, hvilken du skal vælge?
Det er faktisk svært at gå galt, da formlen skal bestå de strenge FDA-standarder. AAP anbefaler dog, at spædbørn, der delvist ammes, får jernforstærket formel, indtil de er 1 år gamle.
Hvis du kender eller mistænker, at din baby har en fødevareallergi, kan du vælge en hypoallergen formel, der kan reducere symptomer som løbende næse, mavebesvær eller nældefeber. Og selvom du måske bemærker mange sojabaserede indstillinger, siger AAP, at der er “få omstændigheder”, hvor soja er et bedre valg end mejeribaserede formler.
Tal med din børnelæge, hvis du har specifikke spørgsmål eller bekymringer om at vælge den bedste formel.
Takeaway
Vi har alle hørt, at "bryst er bedst", og det er sandt, at udelukkende amning leveres med masser af sundhedsmæssige fordele for baby og mor. Men din egen ro i sindet kan påvirke din babys helbred og lykke mere end du måske klar over.
Hvis supplement med formel er den bedste beslutning under dine omstændigheder, kan du hvile let, velvidende, at når du har det godt, er baby også mere tilbøjelig til at trives. Og mens du navigerer på skiftet til amning på deltid, skal du ikke tøve med at nå ud til din børnelæge eller amningskonsulent. De kan hjælpe med at sætte dig på den rigtige vej.
