Hør mig et øjeblik: Hvad hvis vi i en verden af pige-vaske-din-vendt og hustling og #girlbossing og bounce-backing, vi ændrede den måde, vi ser på fødselsperioden for mødre?
Hvad hvis, i stedet for at angribe mødre med beskeder om, hvordan de kan blive organiserede og sove tog og måltider og træne mere, vi bare gav tilladelse til nye mødre at gøre… intet?
Ja, det er rigtigt - absolut intet.
Det vil sige, at man ikke gør noget i det mindste i et lille stykke tid - så længe som muligt - i betragtning af andre livsbegrænsninger, uanset om det vender tilbage til fuldtidsarbejde eller plejer andre små børn i dit hjem.
Det føles underligt, ikke sandt? At forestille sig det? Jeg mener, hvordan ser intet ud endda ud i nutidens verden for kvinder? Vi er så vant til at multitaske og konstant have en løbende mental liste over en million ting, der går på én gang og tænke 12 skridt foran og planlægge og præppe, at det at gøre intet næsten virker latterligt.
Men jeg mener, at alle nye mødre bør lave en plan for at gøre absolut ingenting efter at have fået en baby - og her er hvorfor.
Sagen for ikke at gøre noget som en ny mor
At have en baby i dag involverer generelt et ton præparater. Der er babyregistret og brusebadet og undersøgelsen og fødselsplanen og oprettelsen af børnehaven og de “store” spørgsmål som: Vil du få epidural? Vil du udskyde klemme på ledningen? Vil du amme?
Og efter alt, at planlægning og forberedelse og organisering kommer faktisk fødslen til babyen, og så befinder du dig hjemme i svedbukser, der spekulerer på, hvad pokker kommer dernæst. Eller prøv at bestemme, hvordan du gør alle tingene i de få dage, du har, inden du skal tilbage på arbejde.
Det kan næsten føles som med al den forberedelse, der kommer inden babyen, efterspørgslen skal være lige så optaget. Og så udfylder vi det med ting som træningsprogrammer efter babyen og babyplaner og søvntræning og babymusikundervisning og tidsplaner, så du kan få din egenpleje igang igen.
Af en eller anden grund ser vi ud til at være ivrige efter at få en baby som en øjeblikkelig blip i en kvindes liv - tænk hertuginde Kate smilende på toppen af disse stentrin i hendes perfekt pressede kjole og coiffed hår - i stedet for at behandle det som det fortjener at være behandlet: som at komme til en kæmpe, skrigende, normalt smertefuld, stop i vejen.
At have en baby ændrer alt i dit liv, og mens alle er fokuseret på den nyfødte, får mors fysiske, mentale, følelsesmæssige og åndelige helbred bare ikke den tid og den prioritet, den fortjener.
Vi giver kvinder en vilkårlig tidslinje på 6 uger til at komme sig, når det næppe er nok tid til, at din livmoder vender tilbage til sin tidligere størrelse. Dette ser bort fra, at alt i din krop stadig er ved at komme sig, og dit liv er sandsynligvis fuldstændigt i omvæltning.
Så jeg siger, at det er tid for kvinder at kræve en ændring - ved at erklære, at efter en baby, vil vi ikke gøre noget.
Vi vil ikke gøre andet end at prioritere søvn frem for alt andet i vores liv.
Vi vil ikke gøre noget for vores personlige udseende, hvis vi bare ikke har energi til at pleje.
Vi vil ikke gøre noget mod at give en flyvende toot, hvordan vores maver ser ud, eller hvad vores lår gør, eller hvis vores hår falder ud i klumper.
Vi vil ikke gøre andet end at prioritere vores egen hvile, bedring og helbred lige ved vores babyer.
Hvad der ikke gør noget som en ny mor ser ud
Hvis dette lyder doven for dig, eller du er internt skidt, og tænker: "Jeg kunne aldrig gøre det!" lad mig forsikre dig om, at det ikke er det, og at du kan og måske mere vigtigt, bør du gøre det.
Det skal du, fordi du gør "intet" som en fødsel mor faktisk gør alt.
Fordi lad os være ægte - du er sandsynligvis stadig nødt til at arbejde. Jeg mener, bleer køber ikke sig selv. Og selvom du er heldig nok til at have en barselsorlov, er der alt det ansvar, du havde, allerede før du fødte. Som andre børn eller forældre plejer du eller bare administrerer en husstand, der ikke er stoppet, bare fordi du fødte en baby.
Så intet er ikke nøjagtigt intet. Men hvad nu hvis det ikke var noget ekstra. Ikke mere ud over og ikke mere,”Ja, selvfølgelig kan jeg hjælpe,” og ikke mere skyldfølelse for at blive hjemme.
At gøre intet kan se ud som at være OK med ikke at erkende, hvem du er, eller hvad du vil være, eller hvad fremtiden vil holde lige i dette øjeblik.
At gøre noget som en ny mor kan muligvis betyde, at når du har mulighed for, bruger du faktiske timer på bare at holde din baby og binde Netflix og forsøge absolut intet andet, fordi det giver din krop tid til hvile. Det kan betyde, at du tillader et par ekstra timers skærmtid for dine andre børn og morgenmad til middag to gange på en uge, fordi korn er let.
At gøre intet som mor betyder binding til din baby. Det betyder at fremstille mælk med din krop eller bruge din begrænsede energi på at blande flasker. Det betyder, at du hjælper din lille med at lære om verdenen omkring dem og blive centrum i nogens univers bare en kort stund.
For mødre, der er i stand til, at tage et standpunkt mod at gøre noget, kan hjælpe os alle med at genvinde, hvad postpartum-stadiet skal være: en tid med hvile, bedring og helbredelse, så vi kan komme stærkere end nogensinde nogensinde.
Hvordan jeg endelig lærte at ikke gøre noget postpartum
Jeg må indrømme for dig, at det tog mig fem børn, før jeg endelig gav mig tilladelse til at gøre absolut ingenting i fødselsstadiet. Med alle mine andre børn følte jeg mig konstant skyldig, hvis jeg ikke var i stand til at følge med i min”normale” tidsplan for vaskeri og arbejde og træning og lege med børnene og sjove udflugter.
På en eller anden måde tænkte jeg i mit sind, at jeg ville få en slags ekstra mor-point for at komme op og ude tidligere med hver baby.
Jeg gjorde ting som at gå tilbage til gradskole, da min første stadig var en baby, tog dem alle med på udflugter og ture og sprang lige tilbage i arbejde i fuld fart foran. Og hver gang kæmpede jeg efter fødselskomplikationer og endda likvideres to gange på hospitalet.
Det tog mig lang, lang tid at komme hit, men jeg kan endelig sige, at med denne sidste baby, indså jeg endelig, at det at gøre “intet” i min postpartum fase denne gang betød, at jeg var doven eller en dårlig mor, eller endda en ulige partner i mit ægteskab; det betød, at jeg var smart.
At gøre “intet” er ikke kommet let eller naturligt til mig, men for første gang i mit liv har jeg givet mig selv tilladelse til at være i orden med ikke at vide, hvad der kommer næste.
Min karriere har taget et hit, min bankkonto har bestemt taget et hit, og mit hus er ikke blevet holdt op til en standard, som nogen er vant til, og alligevel føler jeg en underlig følelse af fred ved at vide, at ingen af de ting definerer mig længere.
Jeg behøver ikke at presse mig selv for at være den sjove mor eller den mor, der hopper tilbage, eller den mor, der ikke går glip af et slag, når hun får en baby, eller den mor, der formår at holde sit travle tidsplan.
Jeg kan være den mor, der absolut ikke gør noget lige nu - og det vil være helt okay. Jeg inviterer dig til at være med.
Chaunie Brusie er en arbejds- og fødeplejeplejerske, der blev forfatter og en nyligt præget mor til fem. Hun skriver om alt fra finansiering til sundhed til hvordan man overlever de tidlige forældredage, når alt hvad du kan gøre er at tænke på al den søvn, du ikke får. Følg hende her.
