Når du periodisk holder op med at trække vejret i din søvn, kan du have en tilstand, der kaldes obstruktiv søvnapnø (OSA).
Som den mest almindelige form for søvnapnø udvikles denne tilstand, når luftstrømmen er indsnævret på grund af en indsnævring af luftvejene i din hals. Dette medfører også snorken.
En sådan situation sætter dig op for en mangel på ilt, der kan have både kortsigtede og langsigtede sundhedsmæssige konsekvenser.
En traditionel behandlingsmetode for OSA er kontinuerlig positiv luftvejstrykterapi, bedre kendt som CPAP. Dette kommer i form af en maskine og slanger, der fastgøres til en maske, du bærer om natten. Målet er at sikre, at din krop får nok ilt, mens du sover.
CPAP-maskiner er stadig ikke idiotsikre, og nogle brugere finder måske masker og slangeforbindelser vanskelige at sove med.
Som svar på disse typer forbrugerproblemer har nogle virksomheder indført mikro-CPAP-maskiner, der angiveligt tilbyder de samme fordele til OSA-behandling med færre dele.
Selvom disse miniature-versioner af CPAP-maskiner kan hjælpe med snorken og en vis luftstrøm, er deres effektivitet som en legitim behandlingsmulighed for OSA ikke bekræftet.
Krav omkring mikro-CPAP-enheder
CPAP-terapi fungerer ikke for alle med hindrende former for søvnapnø.
En del af dette har at gøre med det ubehag, som nogle mennesker oplever, mens de bruger udstyret, herunder støj og begrænset bevægelse under søvn.
Andre kan synes rengøring og pleje af delene som besvær.
Micro-CPAP-maskiner er designet til at hjælpe med at afhjælpe sådanne problemer.
Et firma hævder, at op til 50 procent af de traditionelle CPAP-brugere holder op med at bruge disse enheder inden for et år. Håbet er, at miniatyrversioner af CPAP-terapi, der kun bruger mikroblæsere, der er knyttet til din næse, vil hjælpe.
Indtil i dag er mikro-CPAP-maskiner ikke FDA-godkendt. Alligevel hævder producenterne af disse enheder, at de har fordele, der ligner fordelene ved en traditionel CPAP, mens de også tilbyder følgende:
Nedsat støj
Traditionel CPAP fungerer med en maske, der er sluttet til en elektrisk maskine via slanger. En mikro-CPAP, som ikke er knyttet til en maskine, giver sandsynligvis mindre støj, mens du prøver at sove. Spørgsmålet er, om det er lige så effektivt til behandling af OSA som mere traditionelle metoder.
Færre søvnforstyrrelser
At være forbundet til en CPAP-maskine kan gøre det vanskeligt at bevæge sig rundt i din søvn. Du kan endda vågne op flere gange i løbet af natten på grund af dette.
Da mikro-CPAP'er er trådløse, kan disse i teorien generelt skabe færre søvnforstyrrelser.
Nedsat snorken
Producenterne af Airing, en trådløs og maskeløs mikro-CPAP, hævder, at deres enheder fjerner snorken. Disse enheder fastgøres til din næse ved hjælp af knopper for at holde dem på plads, mens de skaber pres i dine luftveje.
Påstandene omkring nedsat snorken - eller fuldstændig eliminering af det - kræver dog yderligere videnskabelige beviser.
Spørgsmål og kontroverser omkring Airing-søvnapnø-enheden
Airing er firmaet bag den første mikro-CPAP-enhed. Selskabet begyndte angiveligt at skaffe penge til finansiering, men alligevel har det ikke været i stand til at få FDA-godkendelse.
Ifølge Airings websted mener virksomheden imidlertid, at processen vil blive forkortet, fordi enheden ikke "giver en ny behandling."
Så Airing undersøger en 510 (k) godkendelse for at få enheden på markedet. Dette er en FDA-mulighed, som virksomheder undertiden bruger under preclearance. Luftning ville stadig være nødt til at demonstrere sikkerheden og effektiviteten af mikro-CPAP til lignende enheder i overensstemmelse med lovgivningen.
En anden ulempe er måske manglen på klinisk dokumentation til støtte for mikro-CPAP-maskiner til søvnapnø. Indtil disse er klinisk testet, er det vanskeligt at afgøre, om en mikro-CPAP er lige så effektiv som en traditionel CPAP.
Traditionel obstruktiv behandling af søvnapnø
Når OSA ikke behandles, kan OSA blive en livstruende tilstand.
En læge vil bekræfte OSA, hvis du udviser symptomer, såsom døsighed om dagen og humørsygdomme. De bestiller sandsynligvis også test, der måler din luftstrøm og din puls under din søvn.
Traditionel behandling af OSA kan omfatte en eller flere af følgende muligheder:
CPAP
Traditionel CPAP-terapi er en af de første linier til OSA.
CPAP fungerer ved at bruge lufttryk via slanger fastgjort mellem en maskine og maske for at hjælpe med at holde dine luftveje åbne, så du fortsætter med at trække vejret, mens du sover.
Dette hjælper med at sikre, at du får tilstrækkelig luftstrøm under din søvn på trods af de underliggende årsager til blokerede luftveje.
Kirurgi
Kirurgi er en sidste udvej, når CPAP-terapi ikke fungerer. Mens der er mange kirurgiske muligheder for søvnapnø tilgængelig, vil en læge vælge en procedure, der sigter mod at åbne dine luftveje.
Nogle af indstillingerne inkluderer:
- tonsillektomi (fjernelse af dine mandler)
- tunge reduktion
- stimulering til den hypoglossale nerv (nerven, der styrer tunge bevægelse)
- palatal implantater (implantater i den bløde gane i mundens tag)
Livsstilsændringer
Uanset om du vælger CPAP-behandling eller kirurgi, kan livsstilsændringer supplere din OSA-behandlingsplan.
Der er en stærk forbindelse mellem OSA og overskydende kropsvægt. Nogle eksperter anbefaler at tabe sig for at behandle OSA, hvis dit kropsmasseindeks (BMI) er 25 eller højere. Faktisk er det muligt for nogle mennesker at helbrede OSA med vægttab alene.
Din læge vil sandsynligvis også anbefale følgende:
- Regelmæssig motion
- holder op med at ryge
- undgå brug af sovepiller og beroligende midler
- nasale dekongestanter, hvis nødvendigt
- en luftfugter til dit soveværelse
- sover på din side
- undgå alkohol
Tag væk
Mens Airing stadig arbejder for at få sine mikro-CPAP-enheder godkendt af FDA, ser det ud til at være imiteringsenheder tilgængelige online. Det er vigtigt at følge en læges behandlingsplan, især hvis du er i behandling med OSA.
Hærdning af søvnapnø involverer en kombination af behandling og livsstilsændringer - noget, som ingen enheder kan tilbyde alene.
