Det er normalt at tænke på, hvordan dit helbred kan ændre sig, når du bliver ældre. Når du lever med en kronisk tilstand som psoriasis, kan du bekymre dig om, hvordan sygdommen vil påvirke dit liv, når du bliver ældre.
Du kan ikke forudsige, hvordan din psoriasis vil ændre sig over tid. At arbejde tæt sammen med dit sundhedsvæsenteam og at være på rette spor med din behandling kan hjælpe dig med at håndtere dine symptomer og forhindre komplikationer.
Hvis du bemærker en ændring i, hvordan du har det, skal du fortælle det til din læge. Det kan være, at din behandlingsplan skal ændres. Foretagelse af visse livsstilsændringer som at spise en sund diæt og forblive aktiv kan også hjælpe dig med at føle dig bedre. At tage sig af dit generelle helbred, når du bliver alder, er vigtigt for at håndtere din psoriasis.
Ændringer i behandlingen
Der er ingen bevis for, at psoriasis forværres med alderen. Det er dog sandsynligt, at din behandlingsplan vil ændre sig over tid. Årsager til, at dette kan ske, inkluderer:
- nye behandlingsretningslinjer anbefaler forskellige måder at håndtere symptomer på
- dine psoriasis-symptomer ændres eller forværres
- dine generelle sundhedsændringer
- du får en ny medicinsk diagnose
Hvis du tager et biologisk lægemiddel mod psoriasis, kan det miste effektiviteten over tid. Din læge kan anbefale at skifte til et andet biologisk lægemiddel, hvis dette sker.
Det er også muligt, at din behandlingsplan ændres, når nye lægemidler og forskning på psoriasis bliver tilgængelige. Regelmæssig kontakt med dit sundhedsvæsenteam giver mulighed for ændringer efter behov.
Som altid afhænger håndteringen af din psoriasis af dine symptomer. Hvis dit nuværende regime fungerer, vil din læge sandsynligvis anbefale, at du fortsætter med det.
Betændelse
Psoriasis er en inflammatorisk tilstand. Normal betændelse fra immunsystemet fremmer heling. Når der er en skade i kroppen, kan betændelse være en normal og sund reaktion.
Undertiden fortsætter kroppens immunrespons ud over, hvad der er nødvendigt, og betændelse forårsager skade. Mennesker med psoriasis kan have større sandsynlighed for at udvikle andre betændelsestilstande. Mange kroniske helbredstilstande antages at være forbundet med betændelse. Disse inkluderer:
- hjerte sygdom
- type 2 diabetes
- Alzheimers sygdom
Alder er også en risikofaktor for disse forhold. Selvom du ikke kan forhindre dig i at blive ældre, kan du tage andre skridt for at forbedre dit helbred og reducere din risiko.
co-morbiditet
Nye retningslinjer fra American Academy of Dermatology (AAD) og National Psoriasis Foundation (NPF) anbefaler et større fokus på komorbiditeter hos personer med psoriasis.
En komorbiditet er en yderligere sygdom, der forekommer hos en person, der allerede har en helbredstilstand. Ved psoriasis er komorbiditeter tilstande forbundet med betændelse et sted i kroppen.
Efter en middelhavsdiæt kan det reducere betændelse i kroppen. Dette kan hjælpe med at lindre nogle af dine psoriasis-symptomer. Forskning har også fundet, at det kan reducere din risiko for at udvikle andre sygdomme.
Middelhavsdiet er baseret på de traditionelle spisemønstre hos folk i disse lande. Det omfatter:
- fuldkorn
- en række frugter og grøntsager
- nødder og frø
- bælgplanter såsom ærter, linser, bønner
- sunde fedtstoffer fra fødevarer såsom fisk, avocado, oliven og olivenolie
- mejeriprodukter såsom mælk, yoghurt og ost
- mindre portioner kød og slik
Tag væk
Hvis du har levet med psoriasis i mange år, er du sandsynligvis en ekspert på at håndtere dine symptomer. Tøv ikke med at tale med dit sundhedsvæsenteam, hvis du er interesseret.
Foretagelse af nogle livsstilsjusteringer kan også forbedre din psoriasis. At spise godt og forblive aktiv kan hjælpe dig med at føle dig bedre generelt.
