Oversigt
Takket være prævention og den udbredte tilgængelighed af reproduktionsteknologier har par i dag mere kontrol over, hvornår de ønsker at starte deres familie end tidligere.
Det er muligt at vente med at starte en familie, selvom det kan gøre det lidt sværere at blive gravid.
Fertiliteten falder naturligt med alderen, og at få en baby senere i livet kan øge risikoen for komplikationer i graviditeten.
Når det er sagt, er der ingen "bedste alder" til at blive gravid. Beslutningen om at starte en familie skal være baseret på mange faktorer - inklusive din alder og din parathed til at være forælder.
Bare fordi du er over 30 eller 40, betyder det ikke, at du ikke kan få en sund baby.
Læs videre for at lære mere om at blive gravid i hver fase af dit liv.
I dine 20'ere
Kvinder er mest frugtbare og har den bedste chance for at blive gravide i 20'erne.
Dette er det tidspunkt, hvor du har det højeste antal tilgængelige æg af god kvalitet, og din graviditetsrisiko er lavest.
I en alder af 25 er dine odds for at blive gravid efter 3 måneders forsøg lige under 20 procent.
I 30'erne
Fertiliteten begynder gradvist at falde i en alder af 32 år. Efter 35-årsalderen bliver nedgangen hurtigere.
Kvinder fødes med alle de æg, de nogensinde vil have - omkring 1 million af dem. Antallet af æg falder gradvist over tid.
I en alder af 37 anslås det, at du har ca. 25.000 æg tilbage.
Ved 35-årsalderen er dine odds for at blive gravid efter 3 måneders forsøg ca. 12 procent.
Risikoen for spontanabort og genetiske abnormiteter begynder også at stige efter 35-årsalderen. Du er måske mere kompliceret i din graviditet eller under fødslen efter at have fået et barn senere i livet.
På grund af dette kan din læge muligvis anbefale yderligere screening og test for dig og din baby.
I 40'erne
Der er en stejl nedgang i en kvindes evne til at blive gravid naturligt i 40'erne. I en alder af 40 er dine odds for at blive gravid efter 3 måneders forsøg ca. 7 procent.
Med tiden falder dine æges mængde og kvalitet. Ældre æg kan have flere kromosomproblemer, hvilket øger chancen for at have en baby med en fødselsdefekt.
De fleste kvinder i 40'erne kan stadig have en sund graviditet og baby, men risikoen øges markant i dette tidsrum. Disse risici inkluderer:
- C-sektion levering
- for tidlig fødsel
- lav fødselsvægt
- fødselsdefekt
- dødfødsel
Medicinske tilstande, som diabetes og forhøjet blodtryk, er mere almindelige hos kvinder efter 35 år. Disse kan føre til graviditetskomplikationer som svangerskabsdiabetes og præeklampsi.
Efter 40-årsalderen kan din læge muligvis foretage ekstra test og overvågning for at se efter mulige komplikationer.
Fertilitetsindstillinger
Hvis du er over 35 år, og du har forsøgt at blive gravid i mere end 6 måneder, har du muligvis problemer med fertilitet. Din læge eller en fertilitetsspecialist kan hjælpe med at bestemme, hvorfor du ikke er gravid endnu og anbefaler næste trin for at prøve at blive gravid.
Assisterede reproduktionsteknologier (ART) kan hjælpe dig med at blive gravid, men de kan ikke helt kompensere for aldersrelaterede fald i din fertilitet.
Læger behandler fertilitetsproblemer hos kvinder med lægemidler, der stimulerer ægproduktion, og teknikker som in vitro-befrugtning (IVF).
Men oddsen for at opnå en vellykket graviditet med disse metoder bliver lavere, når du bliver ældre.
En anden mulighed er at bruge et sundt donoræg. Ægget befrugtes med din partners sæd og overføres derefter til din livmoder.
Frys dine æg
Hvis du ikke er helt klar til at have en familie, men ved, at du vil have en i fremtiden, kan du overveje at indefryse dine æg i dine høje reproduktionsår.
Først tager du hormoner for at stimulere ægproduktion. Derefter hentes æggene og fryses. De kan forblive frosne i flere år.
Når du er klar til at bruge dem, bliver æggene optøet og injiceret med en sæd, der skal befrugtes. De resulterende embryoner implanteres derefter i din livmoder.
Frysning af dine æg garanterer ikke en graviditet. At blive gravid - selv med yngre æg - er vanskeligere, når du er i slutningen af 30'erne og 40'erne. Men det kan sikre, at sunde æg er tilgængelige for dig, når du er klar.
Mandlig fertilitet
En mands fertilitet aftager også med alderen. Men denne proces sker senere, og starter normalt omkring 40 år.
Efter denne alder har mænd et lavere sædvolumen og antal sædceller. Sæden, de har, svømmer ikke så godt.
Sædceller fra en ældre mand er også mere tilbøjelige til at have genetiske abnormiteter end dem hos en yngre mand.
Jo ældre en mand er, jo længere vil det tage ham at få sin partner gravid. Og hans partner er i større risiko for spontanabort, uanset hendes alder.
Det betyder ikke, at en mand ikke kan fadre børn i 40'erne og derover. Men det er måske lidt vanskeligere, end det var tidligere i hans liv.
Fordelene ved at få børn senere | Fordele
Ud over at give dig tid til at udforske din karriere og forhold, har det at vente på at blive gravid andre fordele for både dig og din baby.
En undersøgelse fra 2016 fandt, at ældre mødre er mere tålmodige og har tendens til at råbe og straffe deres børn mindre. Deres børn har også færre sociale, følelsesmæssige og adfærdsmæssige problemer i folkeskolen.
Forskning har også fundet, at børn, der er født af ældre mødre, generelt er sundere og ender med at blive bedre uddannet end deres kammerater, der blev født til yngre mødre.
Hvis du venter på at blive gravid, kan det endda hjælpe dig med at leve længere. En anden undersøgelse fra 2016 fandt, at oddsen for at leve til 90 var meget højere hos kvinder, der forsinkede at få børn.
Der er intet bevis på, at forsinkelse af fødsler direkte forårsager nogen af disse virkninger. Det er muligt, at andre faktorer hos ældre mødre udover deres alder kan have spillet en rolle. Men disse fund antyder, at der er nogle fordele ved at vente.
Hvornår skal jeg få hjælp
Hvis du har prøvet at blive gravid, men ikke har held, er det tid til at se en fertilitetsspecialist.
Her er hvornår man skal se en læge:
- inden for et år efter at have prøvet, hvis du er under 35 år
- inden for 6 måneder, hvis du er over 35 år
Par med kendte genetiske sygdomme eller dem, der har haft flere aborter, bør også tjekke ind med deres læge eller en fertilitetsspecialist.
Tag væk
De forløbne år kan gøre det mere udfordrende at blive gravid. Alligevel er det stadig muligt at få en sund baby, når du er i 30'erne eller 40'erne.
I sidste ende er det perfekte tidspunkt at blive gravid, når det føles rigtigt for dig. Det er ikke urimeligt at vente, indtil du føler dig mere selvsikker i din karriere og økonomi til at begynde at opbygge din familie.
Hvis du vælger at vente, kan du tjekke ind med din læge eller en fertilitetsspecialist for at sikre dig, at ingen sundhedsmæssige problemer står i vejen for dig, når du er klar.
