"Hvis jeg hører en mere 'min ven blev gravid efter fem års forsøg' eller får sendt en anden artikel om den næste skøre urtebehandling, der kan øge fertiliteten, mister jeg sindet," siger Linda Rice, en Massachusetts-baseret certificeret sygeplejerske og jordemoder, der oplevede fertilitetsproblemer i 3 år, før de fik en søn.
Høres velkendt? Hvis du har oplevet infertilitet, har du sandsynligvis også modtaget masser af uopfordrede råd om, hvordan du bliver gravid.
Du er ikke alene. Infertilitet er faktisk temmelig almindeligt. Cirka 1 ud af 8 par i USA har problemer med at blive gravide. Alligevel er de råd, de måske hører, ofte ikke kun uhensigtsmæssige, det er undertiden bare forkert.
For at sætte rekorden lige har vi bedt flere eksperter på området om at buste disse myter om infertilitet.
Myte 1: Du skal bare slappe af
Mens det er sandt, kan afslapning hjælpe med infertilitet forårsaget af kronisk stress, men infertilitet er ikke kun et psykologisk problem.
”Jeg tror, at hvis du spurgte alle infertilitetspatienter, er den eneste ting, vi alle ville være syge af at høre, 'Bare slap af, så bliver du gravid.' De fleste mennesker ser stadig ikke infertilitet som en medicinsk tilstand. Jeg har aldrig hørt nogen fortælle nogen, 'Bare slap af, og din gigt vil forsvinde,' siger Rice.
Infertilitet er faktisk en medicinsk tilstand. Dit fysiske, reproduktive helbred kan ikke løses ved positiv tænkning, en forfriskende ferie eller en ny tankegang.
Myte 2: Du skal prøve hårdere - eller mere
Denne myte overvejer generelt kun, hvad der sker mellem arkene, men der er meget mere til fertilitet end den faktiske kønsdel. At sige par nødt til at prøve hårdere kan være demoraliserende og i sidste ende ikke produktivt.
Der er ting, som vi simpelthen ikke kan kontrollere, og fertilitet falder ind i den kategori.
”Cirka 50 procent af par, der gennemgår infertilitetsbehandling, vil opleve en vellykket graviditet, men nogle infertilitetsproblemer reagerer med en lavere succesrate,” siger Dr. Suheil Muasher, en infertilitetsspecialist i Durham, North Carolina.
Han tilføjer, "Denne myte kan være særlig nedslående for par, der har lyst til at give op, hvis de finder sig ikke i stand til at håndtere den fysiske, økonomiske eller psykologiske vejafgift ved fortsat fertilitetsbehandling."
Indsats oversættes ikke altid direkte til succes. Par skal ikke være nødt til at føle, at de ikke allerede gør deres bedste.
Myte 3: Fertilitet er en kvindes spørgsmål
Kvinder er ofte målet for graviditetsemner, men det tager to at få en baby. Infertilitet påvirker mænd og kvinder lige så meget.
Faktisk har hvert køn deres eget sæt af symptomer, der kan antyde infertilitet, såsom testikelsmerter eller ændring i periodestrøm.
Myte 4: Alder påvirker kun kvinders fertilitet, ikke mænd
Selv om det er sandt, at kvinders fertilitet falder med alderen, er kvinder ikke de eneste, der oplever fertilitetsændringer, når de bliver ældre.
Kvinder oplever et markant fald i fertilitet, nogle gange så meget som 50 procent, mellem 32 og 37 år, ifølge Dr. Mark Surrey, en reproduktiv kirurg og medicinsk direktør for det sydlige Californiens reproduktionscenter.
”Ligesom kvindelig infertilitet stiger mandlige infertilitetsrater med alderen,” siger Dr. Thomas Price, en infertilitetsspecialist ved Duke Fertility Center.”Efter 40-årsalderen begynder sandsynligvis en mand at opleve fald i sædvolumen og bevægelighed.”
Myte 5: Hvis du allerede har et barn, behøver du ikke at bekymre dig om infertilitet
Selv hvis et par allerede har et barn eller børn, kan de opleve vanskeligheder med at blive gravide senere. Dette kaldes sekundær infertilitet.
”Folk tror, at bare fordi du har et barn, kan du nemt få et andet. De anvender din fertilitet til alle dine graviditeter, og jeg har lært meget hurtigt, at det er helt variabelt,”siger Danica Medeiros, der oplevede sekundær infertilitet.
”Min mand og jeg havde let vores første barn uden problemer overhovedet,” siger Medeiros, der havde sin første datter i en alder af 27.”Vi følte, at når vi ville begynde at prøve et andet barn, ville det være meget let."
Da Medeiros ønskede at udvide sin familie 2 år senere, fandt hun, at de havde svært ved at blive gravid. Efter 5 års forsøg vendte hun sig til in vitro-befrugtning (IVF) og fødte deres anden datter. Et år senere fulgte en uplanlagt graviditet, der bragte et tredje barn til familien.
Myte 6: Dit helbred påvirker ikke fertiliteten
I virkeligheden kommer en af de største faktorer for fertilitet for mænd og kvinder ned på sundheden.
”Hvis vi prøver at leve en sund livsstil, vil det virkelig hjælpe med at løse problemer med infertilitet,” fortæller Dr. Diana Ramos, en OB-GYN i Californien, til Healthline. "Du er nødt til at kende din krop, lytte til din krop og prøve at leve sundt, inden du selv begynder at tænke på at få en baby."
Sundhedstips
- Oprethold en sund vægt.
- Tag multivitaminer.
- Afstå fra stoffer og overdreven alkoholbrug.
- Skære ned på at ryge.
Myte 7: Hver fertilitetsrejse ser den samme ud
Familieplanlægning omkring infertilitet kommer ned på personlige valg, der varierer mellem par. Hver sti ser anderledes ud, og hvert individuelt valg er gyldigt.
”I betragtning af at jeg tænkte, at jeg aldrig skulle få en baby, prøvede jeg at finde et nyt formål i livet,” siger JF Garrard, der til sidst havde en overraskende baby efter 5 års omfattende fertilitetsbehandlinger.”Jeg ønskede ikke at blive defineret af det faktum, at jeg ikke kunne få babyer.”
”Jeg er åben for, at min familie kan være skabt på en måde, som jeg ikke forventede,” tilføjer Andrea Syrtash, der har navigeret i infertilitet siden 2012.”Lad os indse det, jeg er allerede et andet sted med dette end jeg nogensinde har drømt om, at jeg ville være.”
