Når folk holder op med at tage hormonel prævention, er det ikke ualmindeligt, at de bemærker ændringer.
Selvom disse virkninger er almindeligt anerkendt af læger, er der en vis debat over et udtryk, der bruges til at beskrive dem: post-fødsel kontrol syndrom.
Et område, der mangler forskning, syndrom efter fødsel er faldet inden for naturopatisk medicin.
Fra symptomer til potentielle behandlinger, her er alt hvad du behøver at vide om det.
Hvad er det?
Post-fødsel kontrol syndrom er "et sæt af symptomer, der opstår 4 til 6 måneder efter seponering af orale prævention", siger Dr. Jolene Brighten, en naturmedicinsk læges funktionel medicin.
Hvilke prevensionsmetoder taler vi om?
Symptomerne kan ses hos mennesker, der har taget en p-piller.
Men hvis man afleverer ethvert hormonelt præventionsmiddel - inklusive en IUD, implantat og ring - kan det resultere i ændringer, der er karakteriseret ved post-fødsel kontrol syndrom.
Hvorfor har jeg ikke hørt om det før?
En enkel grund: Når det kommer til symptomer efter kontrol efter fødsel, er konventionel medicin ikke en fan af udtrykket "syndrom."
Nogle læger mener, at symptomer, der opstår efter at have stoppet et hormonelt præventionsmiddel, ikke overhovedet er symptomer, men snarere at kroppen vender tilbage til sit naturlige selv.
For eksempel kan en person have fået ordineret pillen til tidsrelaterede problemer. Så det ville ikke være overraskende at se disse problemer vende tilbage, så snart pillernes virkning slides.
Dr. Aviva Romm siger, at hun opfandt udtrykket”post-OC (oral prævention) i hendes lærebog fra 2008,” Botanisk medicin for kvinders sundhed.”
Men selv nu er der ikke nogen undersøgelse af tilstanden som helhed - kun undersøgelser, der ser på individuelle symptomer og historier fra mennesker, der har oplevet det.
”Så længe pillen har eksisteret, er det faktisk overraskende, at vi ikke har flere langtidsundersøgelser om dens virkning på den og efter ophør,” bemærker Brighten.
Der er brug for mere forskning, siger hun, for at hjælpe med at forstå, hvorfor så mange mennesker”over hele verden har lignende oplevelser og klager, når de afbryder fødselsbekæmpelse.”
Hvad forårsager det?
”Post-fødselsbekæmpelsessyndrom er resultatet af både de virkninger fødselsbekæmpelse kan have på kroppen og tilbagetrækning af eksogene syntetiske hormoner,” siger Brighten.
For at forstå årsagen til sådanne symptomer skal du først forstå, hvordan hormonelle antikonceptionsmidler fungerer.
Piller og andre hormonelle antikonceptionsmetoder undertrykker kroppens naturlige reproduktionsprocesser.
De hormoner, de indeholder, hjælper med at forhindre graviditet på flere måder.
De fleste stopper ægløsning fra at ske. Nogle gør det også sværere for sæd at nå æg og blokere befrugtede æg fra at implanteres i livmoderen.
Som Brighten forklarer, er dette "et betydeligt hormonelt skift, som vi ville forvente at se nogle problemer opstå for."
Alt fra hud til menstruationscyklus kan påvirkes.
Og hvis du havde hormonelle ubalancer, før du tog fødselskontrol, kan disse opblusse igen.
Oplever alle, der går væk fra fødselskontrollen, det?
Nej, ikke alle. Nogle mennesker vil ikke opleve nogen skadelige symptomer efter at have afsluttet hormonel prævention.
Men andre vil føle effekterne, når deres krop tilpasser sig sin nye tilstand.
For dem, der var på p-piller, kan det tage et par uger, før menstruationscyklussen vender tilbage til det normale.
Nogle brugere efter p-piller rapporterer imidlertid, at de venter 2 måneder på en regelmæssig cyklus.
Brighten siger, at der ser ud til at være en forbindelse mellem sandsynligheden for symptomer og to faktorer:
- hvor lang tid en person har taget hormonel prævention
- den alder, de var, da de først startede den
Men bortset fra anekdotisk bevismateriale, er der kun lidt forskning for at sikkerhedskopiere teorien om, at yngre førstegangsbrugere og langtidsbrugere er mere tilbøjelige til at opleve post-fødsel kontrol syndrom.
Hvor længe varer det?
De fleste mennesker vil bemærke symptomer inden for 4 til 6 måneder efter stop af p-piller eller andet hormonelt prævention.
Lysere bemærker, at for nogle kan disse symptomer løse sig i løbet af måneder. Andre har muligvis brug for mere langsigtet støtte.
Men med den rigtige hjælp kan symptomer normalt behandles.
Hvad er symptomerne?
De mest omtalte symptomer drejer sig om perioder - hvad enten det er ingen perioder, sjældne perioder, tunge perioder eller smertefulde.
(Der er et navn på en mangel på menstruation efter at have fået en oral prævention: post-pille amenoré.)
Uregelmæssigheder i menstruationscyklussen kan være forårsaget af naturlig hormonel ubalance, som din krop havde før fødselskontrol.
Eller de kan være et resultat af, at din krop tager sin tid at vende tilbage til den normale hormonproduktion, der er nødvendig til menstruation.
Men periodeproblemer er ikke de eneste symptomer.
”Fordi du har hormonreceptorer i ethvert system i din krop, kan symptomerne også findes i systemer uden for forplantningskanalen,” forklarer Brighten.
Hormonelle ændringer kan føre til hudproblemer som acne, fertilitetsproblemer og hårtab.
Fordøjelsesproblemer kan opstå, lige fra overdreven gas og oppustethed til traditionelle forstyrrelser.
Folk kan også opleve migræneanfald, vægtøgning og tegn på en humørforstyrrelse, såsom angst eller depression.
Den sidste har skabt bekymring - især efter offentliggørelsen af en storstilet 2016-undersøgelse.
Det fandt en forbindelse mellem hormonel prævention og depression diagnoser sammen med antidepressivt brug.
Er dette noget, du kan behandle på egen hånd?
”Der er mange livsstils- og diætfaktorer, der kan støtte din krop i at komme sig,” siger Brighten.
At leve en aktiv, sund livsstil og indtage en afbalanceret diæt er et godt sted at starte.
Sørg for, at du får et sundt indtag af fiber, protein og fedt.
Der er tegn på, at p-piller kan reducere niveauerne af visse næringsstoffer i kroppen.
Listen inkluderer:
- folsyre
- magnesium
- zink
- en hel række vitaminer, inklusive B-2, B-6, B-12, C og E
Så at tage kosttilskud for at øge niveauerne af ovenstående kan hjælpe symptomer på post-fødsel kontrol syndrom.
Du kan også prøve at regulere din krops døgnrytme.
Formål at få nok søvn hver nat. Begræns eksponering for natlys ved at undgå enheder som tv'er.
I løbet af dagen skal du sikre dig, at du også bruger nok tid i sollyset.
For at vide nøjagtigt, hvad din krop muligvis har brug for, er det altid bedst at se en læge. De kan hjælpe dig med at bestemme dine næste bedste trin.
På hvilket tidspunkt skal du se en læge?
Brighten rådgiver rådgivning med din læge, hvis du har betydelige symptomer eller er bekymret på nogen måde.
Hvis du ikke har en periode inden for 6 måneder efter, at du har stoppet din fødselkontrol, er det også klogt at booke en læge.
(Folk, der ønsker at blive gravide, ønsker måske at se en læge efter 3 måneder uden en periode.)
I det væsentlige signaliserer alt, hvad der har stor indflydelse på dit liv, et behov for professionel hjælp.
Hvilke kliniske behandlinger er tilgængelige?
Hormonal medicin er den eneste kliniske behandling, der sandsynligvis gør en stor forskel.
Normalt vil din læge først teste dit blod for hormonel ubalance.
Når de er vurderet, vil de derefter rådgive dig om forskellige måder at ændre din livsstil på.
Dette kan omfatte aktivitetsændringer og suppleringsanbefalinger sammen med henvisninger til andre praktiserende, som en ernæringsfysiolog.
Specifikke symptomer kan have deres egne specifikke behandlinger. Acne kan for eksempel behandles med receptpligtig medicin.
Bundlinjen
Muligheden for post-fødsel kontrol syndrom bør ikke skræmme dig til at undgå hormonelle prævention. Hvis du er tilfreds med din metode, skal du holde dig med den.
Det, der er vigtigt at vide, er de potentielle virkninger af at holde op med fødselskontrol, og hvad der kan gøres for at afhjælpe dem.
Denne særlige betingelse kræver meget mere forskning, det er sandt. Men at være opmærksom på dens eksistens vil hjælpe dig med at tage informerede beslutninger, der er rigtige for dig og din livsstil.
Lauren Sharkey er journalist og forfatter med speciale i kvindespørgsmål. Når hun ikke prøver at finde en måde at forvise migræne på, kan hun blive fundet, hvor hun afslører svarene på dine lurende sundhedsspørgsmål. Hun har også skrevet en bog, der profilerer unge kvindelige aktivister over hele kloden og bygger i øjeblikket et samfund af sådanne modstande. Fang hende på Twitter.
