Når du har en nyfødt, kan dage og nætter muligvis begynde at løbe sammen, mens du bruger timer på at pleje din baby (og spekulerer på, om du nogensinde får en hel nat søvn igen). Med den næsten konstante fodring, skiftende, gyngende og beroligende behov for en nyfødt, kan det være let at glemme at også passe på dig selv.
Det er absolut rimeligt at opleve lidt smerte og ubehag i ugerne efter fødslen - men det er også vigtigt at være opmærksom på, hvor”normal” ender. Nogle komplikationer efter fødselen kan, hvis de ikke efterbehandles, forstyrre helingen og forårsage varige problemer.
Husk: Din baby har brug for mange ting, men en af de vigtigste af dem er dig. Tag dig tid til at lytte til din krop, passe på dig selv og tale med en læge om problemer.
Tjek listen herunder for at lære nogle af de mest almindelige komplikationer efter fødselen, hvad man skal kigge efter, og hvornår man skal søge lægehjælp.
Overdreven blødning
Mens blødning efter fødslen er normal - og de fleste kvinder blør i 2 til 6 uger - kan nogle kvinder opleve overdreven blødning efter fødsel.
Normal postpartumblødning begynder typisk umiddelbart efter fødslen, uanset om fødslen sker vaginalt eller via kejsersnit. Det er normalt umiddelbart efter fødslen at blødes kraftigt og passerer masser af rødt blod og blodpropper. (Det kan føles som at kompensere for den 9-måneders pause i din periode på én gang!)
På dagene efter fødslen skal blødningen dog begynde at blive langsom, og med tiden skal du begynde at bemærke en reduceret strøm af mørkere blod, der kan vare i uger. Selv om der kan være midlertidige stigninger i strømmen med øget fysisk aktivitet eller efter amning, bør hver dag give en lettere strøm.
Hvornår skal du tjekke din læge
- hvis din blodgennemstrømning ikke er aftaget, og du fortsætter med at passere store blodpropper eller bløder rødt blod efter 3 til 4 dage
- hvis din blodgennemstrømning er aftaget og pludselig begynder at blive tungere eller vender tilbage til lys rød efter at have været mørkere eller lysere
- hvis du oplever betydelig smerte eller kramper sammen med en stigning i flow
En række problemer kan forårsage overdreven blødning. Faktisk kan overanstrengelse medføre en midlertidig stigning. Dette afhjælpes ofte ved at slå sig ned og hvile. (Vi ved, hvor svært det kan være, men tag tid bare på at sidde og kæle den dyrebare nye baby til dig!)
Imidlertid kan mere alvorlige årsager - såsom en bevaret morkage eller svigt i livmoderen til at trække sig sammen - kræve medicinsk eller kirurgisk indgreb.
Hvis du har spørgsmål, skal du tale med din læge om dine bekymringer.
Infektion
At føde er ingen vittighed. Det kan resultere i sting eller åbne sår af flere årsager.
Så vag, som det er at tænke over, er vaginal rive under fødsel en realitet for mange første gangs og endda mødre til anden, tredje og fjerde gang. Dette forekommer typisk, når babyen passerer gennem vaginalåbningen, og det kræver ofte sting.
Hvis du føder via kejsersnit, får du sting eller hæfteklammer på snitstedet.
Hvis du har sting i det vaginale eller perineale område, kan du bruge en sprøjteflaske til at rengøre med varmt vand efter brug af toilettet. (Sørg for, at du altid tørrer forfra og bagud.) Du kan bruge en doughnut-formet pude for at reducere ubehag, når du sidder.
Selvom det er normalt, at denne syning eller rivning forårsager noget ubehag, da det heles, er det ikke en del af sund heling, at smerten pludselig øges. Dette er et af tegnene på, at området kan være inficeret.
Nogle kvinder oplever også andre infektioner, såsom urin-, nyre- eller vaginalinfektioner efter fødslen.
Hvornår skal du tjekke din læge
Tegn på infektion inkluderer:
- stigende smerter
- feber
- rødme
- varme til berøring
- udledning
- smerter ved vandladning
Når en infektion fanges tidligt, er det typiske behandlingsforløb en simpel runde antibiotika.
Men hvis en infektion skrider frem, kan du muligvis have brug for mere aggressiv behandling eller kræve indlæggelse. Så det er vigtigt at kontakte din læge straks, hvis du har mistanke om en infektion.
Inkontinens eller forstoppelse
At nyde og tisse dine bukser i babygangen ved Target er ikke sjovt for nogen - men det er også helt normalt. Urininkontinens umiddelbart efter fødslen er mere almindelig, end du måske tror. Og det er ikke farligt - men denne komplikation kan forårsage ubehag, forlegenhed og ulemper.
Undertiden kan et simpelt regime med øvelser derhjemme, som Kegels, behandle problemet. Hvis du har en mere ekstrem sag, kan du opleve, at du har brug for medicinsk indgreb for at få lindring.
Du kan også opleve fekal inkontinens, muligvis på grund af svækkede muskler eller skade under fødslen. Bare rolig - også dette vil sandsynligvis forbedre sig med tiden. I mellemtiden kan det være nyttigt at bære puder eller menstruationsundertøj.
Selv om det ikke kan være i stand til at holde det i, kan det være et problem, men det at være ude af stand er et andet. Fra den første bue efter fødslen og videre kan du kæmpe med forstoppelse og hæmorroider.
Ændringer i diæt og forbliver hydreret kan hjælpe med at holde tingene i bevægelse. Du kan også bruge cremer eller puder til behandling af hæmorroider. Tal med din læge, inden du tager afføringsmidler eller anden medicin.
Hvornår skal du tjekke din læge
Mange kvinder vil opdage, at urin- eller fækal inkontinens falder markant i dagene og ugerne efter fødslen. Hvis det ikke gør det, kan din læge muligvis foreslå nogle øvelser for at styrke bækkenbunden. I nogle tilfælde har du muligvis brug for yderligere medicinsk eller kirurgisk behandling.
Det samme gælder for forstoppelse eller hæmorroider. Hvis de fortsat er et problem i ugerne efter fødslen, eller dine symptomer bliver værre, kan din læge muligvis foreslå yderligere behandlinger for at lette problemet.
Brystsmerter
Uanset om du vælger at amme eller ej, er brystsmerter og ubehag en almindelig komplikation i løbet af postpartum perioden.
Når din mælk kommer ind - typisk 3 til 5 dage efter fødslen - kan du bemærke betydelig bryst hævelse og ubehag.
Hvis du ikke ammer, kan du opleve, at det er en udfordring at få lindring af smerten ved engorgement. Brug af varme eller kolde komprimeringer, indtagelse af receptionsfri medicin til smertelindring og indtagelse af varme brusere kan muligvis lette smerter.
Hvis du vælger at amme, kan du også opleve smerter og ubehag i brystvorten, da både du og baby begynder at lære at låse og amme.
Amning bør dog ikke fortsat være smertefuldt. Hvis dine brystvorter begynder at revne og blø, skal du besøge en amningskonsulent for at få vejledning i, hvordan du hjælper din baby med at låse sig på en måde, der ikke forårsager smerter.
Uanset om du vælger at amme eller ej, kan du risikere mastitis i de første dage af mælkeproduktionen - og ud over det, hvis du beslutter dig for at amme. Mastitis er en brystinfektion, der, selv om det er smertefuldt, normalt kan behandles let med antibiotika.
Hvornår skal du tjekke din læge
Mastitis symptomer inkluderer:
- rødme i brystet
- brystet føles varmt eller varmt at røre ved
- feber
- influenzalignende symptomer
Hvis du oplever disse symptomer, er det vigtigt at fortsætte amningen, men også at kontakte din læge. Mastitis kan kræve antibiotika til behandling.
Postpartum depression
At føle sig lidt op og ned, eller føle sig mere grådig end normalt i ugerne efter fødslen er normalt. De fleste kvinder oplever en form for "baby-blues."
Men når disse symptomer varer mere end et par uger eller forstyrrer din pleje af din baby, kan det betyde, at du oplever fødselsdepression.
Mens fødselsdepression kan føles virkelig, virkelig hårdt, kan den behandles, og den behøver ikke at forårsage dig skyld eller forlegenhed. Mange kvinder, der søger behandling, begynder at føle sig bedre meget hurtigt.
Hvornår skal du tjekke din læge
Hvis du eller din partner er bekymret for, at du oplever fødselsdepression, skal du straks besøge din læge. Vær ærlig og ligetil om dine følelser, så du kan få den hjælp, du fortjener.
Andre spørgsmål
Der er andre alvorlige komplikationer efter fødsel, som er mindre almindelige, men som skal rettes omgående for dit helbred og sikkerhed.
Nogle problemer, der kan påvirke kvinder i fødselsstadiet inkluderer:
- sepsis
- kardiovaskulære begivenheder
- dyb venetrombose
- slag
- blodprop
Hvornår skal du tjekke din læge
Søg lægehjælp, hvis du oplever:
- brystsmerter
- problemer med at trække vejret
- anfald
- tanker om at skade dig selv eller din baby
Kontakt altid din læge, hvis du oplever:
- feber
- et rødt eller hævet ben, der er varmt at røre ved
- blødning gennem en pude på en time eller mindre eller store æggestørrelser
- en hovedpine, der ikke forsvinder, især med sløret syn
Tag væk
Dine dage med dit nyfødte inkluderer sandsynligvis udmattelse og nogle smerter og ubehag. Du kender din krop, og hvis du har tegn eller symptomer på, at noget kan være et problem, er det vigtigt at kontakte din læge.
De fleste fødselsundersøgelser efter fødslen forekommer op til 6 uger efter fødslen. Men du skal ikke vente med at komme med de problemer, du oplever, før denne aftale finder sted.
De fleste komplikationer efter fødselen kan behandles. Ved at tage sig af problemerne kan du vende tilbage til at fokusere på din baby og føle dig sikker på, at du gør hvad du kan for deres velbefindende - og dit eget.
