Jeg elsker regler og rutine. Efter at have levet med en generel angstlidelse hele mit liv, får forudsigelighed mig til at føle mig sikker. Så da vores baby stoppede med at spise og sove i løbet af dagen, forstyrrede det ikke kun min tidsplan, men hele min verden. Naturligvis hjalp det ikke, at verden faktisk blev forstyrret af COVID-19-udbruddet på samme tid.
Vores baby var faldet organisk i en tidsplan af 6 uger gammel, så jeg (naivt) antog, at han altid ville være så regimenteret. Han er trods alt min søn. Forkert mig ikke, der var stadig mange”ingen lur” eftermiddage, men ellers fulgte han uret ret præcist - han spiste hver 3. time og sov let efter 45-minutters vågnvinduer.
Så blev han 12 uger gammel.
I løbet af en måned blev det, der begyndte med at miste sin opmærksomhed lejlighedsvis under feeds og tog lidt længere tid til at falde i søvn, til et strejke om dagpleje og lur på dagen.
Omkring den samme tid gjorde den nye coronavirus sygdom landfald i De Forenede Stater. Efterhånden som virusens spredning forværredes, gjorde vores baby også spise- og sovemønster. Jeg spekulerede på, hvor meget af hans opførsel var normale udviklingsændringer, og hvor meget fik han med på angsten i den større verden omkring os.
Et minut ville han være opstemt, smilende og forsøge sine første rigtige fniser. Den næste, han ville være i hysterik, utrøstelig og hikende for at få vejret - personificerende rutsjebanen af følelser, som så mange af os følte.
Da vores by fik et ophold-hjemme-mandat, blev mit liv nu ikke kun forstyrret inde i vores hjem, men også udenfor.
Normalt når ting føles usikkert, finder jeg trøst i at holde en stiv tidsplan. Illusionen af kontrol beroliger min angst. Ikke alene gjorde opholds-hjemme-ordren dette udfordrende, da vi ikke kunne gå ud for at udføre vores regelmæssige aktiviteter og ærinder, men hver gang jeg prøvede at holde mig til en tidsplan hjemme, ville min søn forstyrre det.
Jeg befandt mig ikke kun huller i vores lejlighed, men i et hjørne af børnehaven og prøvede at få ham til at spise og sove.
Efter flere eftermiddage med at græde sammen i frustration (jeg ville have ham til at sove, han ville ikke have nogen del) besluttede jeg at prøve noget andet.
Jeg besluttede at stoppe med at kæmpe for, hvad der skete, både inde og ude.
Min søn er ligesom verden ikke i min kontrol
Hvad jeg imidlertid kan kontrollere, er, hvordan jeg nærmer mig denne periode med stor usikkerhed. Jeg kan løsne mine stive tidsplaner og bøje mine forhærdede regler. Jeg kan lære at flyde med forandring i stedet for at modstå det.
Jeg begyndte med hans måltider. Før brugte jeg hele dagen på at strække eller forkorte tiden mellem feeds og prøve at ramme visse timer på uret. Dette gjorde det meget lettere at planlægge min dag. Nu, hvis han ikke spiser på nøjagtige tidspunkter, går jeg med det.
Nogle dage tilbyder jeg ham min bryster hver time, andre dage går vi længere end 3 timer. Med ordre-fra-hjemmet har vi ikke noget at gå hen, så vi kan være mere fleksible. Plus ved at lægge mindre pres på ham, spiser han faktisk bedre.
Dernæst stoppede jeg med at tvinge søvn på dagen. Jeg var blevet så iagttaget af at vågne vinduer, jeg så konstant på uret i forhold til at se på min baby. Eller jeg ville sætte regler, ligesom jeg kun kunne have babybår en gang i løbet af dagen (selvom jeg ville bære ham konstant), fordi han “havde brug for at øve” sovende i krybben.
Nu tilbyder vi ham en lur, og hvis han ikke er klar til at falde i søvn, lader vi ham blive lidt længere oppe. At være hjemme betyder også, at jeg har fleksibiliteten til at bære ham hele dagen, hvis han har brug for det. Det er meget sjovere at have denne ekstra tid sammen at lege og kæle end at blive boltet fast til en gyngestol med en skrigende baby. Og han ender med at sove bedre.
Et andet sted, hvor jeg løsner mine regler, er omkring skærme. Jeg havde håbet på at begrænse vores søns eksponering for skærmen, indtil han var mindst 2 år gammel. Hvis vi var på FaceTime, ville jeg føle behovet for at skynde sig for ikke at "forkæle" ham. Nu er Zoom og FaceTime vigtige for at holde kontakten med familie og venner og vores mor og mig-gruppen.
Lidt ekstra skærmtid er en lille pris at betale for menneskelig forbindelse, især på et tidspunkt, hvor vi alle har mest brug for det. Det er også meget givende at se, hvor glad det gør alle at se ham og at begynde at se ham genkende alle lige tilbage.
Først var det meget ubehageligt at lade alle disse ting gå. Jeg følte, at jeg fejrede som mor for ikke at holde mig til mine “regler”. Jeg var bange for det ukendte. Alt dette skabte betydelig yderligere stress i en allerede stressende tid.
Ser du, jeg brugte tidsplaner og regler og holdt mit liv forudsigeligt, men min søn er ikke en robot, og verden er ikke en maskine.
Karantenen kan føles både skræmmende og dagligdags. At løsne mine regler har gjort vores dage ikke kun mere glade, men spændende. Når alt kommer til alt er det i det ukendte, hvor vi finder mulighed. Det er den verden, jeg vil dele med min søn - en hvor alt er muligt.
Sarah Ezrin er en motivator, forfatter, yogalærer og yogalærertræner. Baseret i San Francisco, hvor hun bor sammen med sin mand og deres hund, forandrer Sarah verden og lærer en kærlighed til én person ad gangen. For mere information om Sarah, kan du besøge hendes hjemmeside, www.sarahezrinyoga.com.
