At bære en ansigtsmaske hjælper ofte folk med at føle sig beskyttet og beroliget. Men kan en kirurgisk ansigtsmaske forhindre dig i at blive udsat for eller overføre visse infektionssygdomme?
Og hvis ansigtsmasker beskytter dig mod infektionssygdomme, såsom COVID-19, er der da en rigtig måde at sætte dem på, fjerne dem og kassere dem? Fortsæt med at læse for at finde ud af det.
Hvad er en kirurgisk ansigtsmaske?
En kirurgisk maske er en løs-passende engangsmaske, der er rektangulær i form. Masken har elastiske bånd eller bånd, der kan sløjfer bag dine ører eller bundes bag dit hoved for at holde den på plads. En metalstrimmel kan være til stede øverst på masken og kan klemmes til at passe masken omkring din næse.
En korrekt slidt kirurgisk maske med tre lag kan hjælpe med at blokere transmission af mikropartikler fra store partikler fra dråber, spray, sprøjt og sprøjt. Masken kan også mindske sandsynligheden for kontakt til ansigt.
Den kirurgiske masks trelagslag fungerer som følger:
- Det ydre lag afviser vand, blod og andre kropsvæsker.
- Det midterste lag filtrerer visse patogener.
- Det indre lag absorberer fugt og sved fra udåndet luft.
Kanterne på kirurgiske masker danner dog ikke en tæt tætning omkring din næse eller mund. Derfor kan de ikke filtrere små luftbårne partikler som dem, der overføres ved hoste eller nyser.
Hvornår skal du bære en ansigtsmaske?
Verdenssundhedsorganisationen (WHO) anbefaler kun at bruge kirurgiske masker, hvis du:
- har feber, hoste eller andre åndedrætssymptomer
- har det godt, men passer på nogen med en åndedrætssygdom - i dette tilfælde skal du bære en maske, når du er inden for 6 meter eller tættere på den person, der er syg
Selvom en kirurgisk maske hjælper med at fange større åndedrådsdråber, kan den ikke beskytte dig mod at få den nye coronavirus, der er kendt som SARS-CoV-2. Det er fordi kirurgiske masker:
- filtrer ikke mindre luftbårne partikler
- pas ikke tæt på dit ansigt, så luftbårne partikler kan lække ind gennem siderne af masken
Nogle undersøgelser har ikke vist, at kirurgiske masker effektivt forhindrer udsættelse for infektionssygdomme i samfundsmæssige eller offentlige omgivelser.
I øjeblikket anbefaler Centers for Disease Control and Prevention (CDC) ikke, at offentligheden bærer kirurgiske masker eller N95-åndedrætsværn for at beskytte mod luftvejssygdomme som COVID-19. Sundhedsudbydere og første respondenter har brug for disse forsyninger, og der er i øjeblikket mangel på dem.
I tilfælde af COVID-19 rådgiver CDC imidlertid offentligheden om at bære beklædningsbeklædninger til klud for at forhindre spredning af sygdommen. CDC indeholder også instruktioner om, hvordan du laver dine egne.
Sådan tages en kirurgisk maske på
Hvis du har brug for en kirurgisk maske, skal du tage følgende trin for at sætte en korrekt på.
Trin til at sætte en ansigtsmaske på
- Før man tager masken på, skal man vaske hænderne i mindst 20 sekunder med sæbe og vand, eller gnide hænderne grundigt sammen med alkoholbaseret håndrensningsmiddel.
- Kontroller for defekter i ansigtsmasken, såsom tårer eller ødelagte løkker.
- Placer den farvede side af masken udad.
- Hvis den er til stede, skal du sikre dig, at den metalliske strimmel er øverst på masken og placeret mod broen på din næse.
-
Hvis masken har:
- Øresløjfer: Hold masken ved begge øresløjfer, og placer en løkke over hvert øre.
- Bånd: Hold masken ved de øverste strenge. Bind de øvre strenge i en sikker bue nær kronen på dit hoved. Bind de nederste strenge sikkert i en bue nær nakken på din hals.
- Dobbelt elastiske bånd: Træk det øverste bånd over dit hoved og placer det mod kronen på dit hoved. Træk det nederste bånd over dit hoved og placer det mod halsen.
- Form den bøjelige metalliske øverste strimmel til formen af din næse ved at klemme og trykke den ned med fingrene.
- Træk bunden af masken over munden og hagen.
- Sørg for, at masken passer godt sammen.
- Rør ikke ved masken en gang på plads.
- Hvis masken bliver snavset eller fugtig, skal du udskifte den med en ny.
Hvad man ikke skal gøre, når man bærer en kirurgisk maske
Når masken er placeret sikkert, er der visse forholdsregler, som du skal huske for at sikre, at du ikke overfører patogener til dit ansigt eller hænder.
Lade være med:
- rør ved masken, når den er sikret på dit ansigt, da den kan have patogener på den
- dingle masken fra det ene øre
- hænge masken rundt om halsen
- på tværs af båndene
- genanvend masker til engangsbrug
Hvis du er nødt til at røre ved ansigtsmasken, mens du bærer den, skal du først vaske dine hænder. Sørg for også at vaske hænderne bagefter, eller brug håndrensningsmiddel.
Sådan fjernes og kasseres en kirurgisk maske
Det er vigtigt at fjerne ansigtsmasken korrekt for at sikre, at du ikke overfører bakterier til dine hænder eller ansigt. Du vil også sikre dig, at du kasserer masken sikkert.
Trin til at tage en ansigtsmaske af
- Inden du tager masken af, skal du vaske hænderne godt eller bruge håndrensningsanlæg.
- Undgå at berøre selve masken, da den kan være forurenet. Hold den kun ved løkker, bånd eller bånd.
-
Fjern masken forsigtigt fra dit ansigt, når du:
- tag begge øreslynger af, eller
- Løsn bundbuen først, efterfulgt af den øverste, eller
- Fjern det nederste bånd først ved at løfte det over dit hoved, og gør derefter det samme med det øverste bånd
- Hold maske-løkker, bånd eller bånd, og kasser masken ved at placere den i en overdækket papirkurv.
- Efter at du har fjernet masken, skal du vaske dine hænder grundigt eller bruge håndrenser.
Hvad er en N95-åndedrætsværn?
N95 åndedrætsværn er formtilpasset til størrelsen og formen på dit ansigt. Fordi de passer mere tæt på dit ansigt, er der mindre mulighed for, at luftbårne partikler lækker rundt omkring maskerne.
N95'er kan også filtrere små luftbårne partikler mere effektivt.
Nøglen til en effektiv N95 er at sikre, at den passer korrekt til dit ansigt. Læger, der yder direkte patientpleje, testes årligt af en kvalificeret professionel for at være sikker på, at deres N95 passer dem godt.
En korrekt monteret N95-åndedrætsfiltrering filtrerer normalt patogener i luften meget bedre end en kirurgisk maske. Åndedrætsværn, der er omhyggeligt testet og certificeret til at bære N95-betegnelsen, kan blokere op til 95 procent af små (0,3 mikron) testpartikler. Men de har også deres begrænsninger.
Food and Drug Administration (FDA) anbefaler dog ikke, at offentligheden bruger N95-åndedrætsværn til at beskytte sig mod luftvejssygdomme som COVID-19. Hvis de bæres uden en tæt pasform, kan de ikke filtrere små luftbårne partikler, der forårsager sygdomme.
Ifølge FDA er den bedste måde at forhindre en infektion at undgå at blive udsat for virussen. Det anbefaler at øve social distancering og hyppig håndvask.
Resultaterne af en systematisk gennemgang og metaanalyse fra 2016 fandt ingen signifikant forskel mellem N95-åndedrætsværn og kirurgiske masker, når de blev brugt af sundhedsarbejdere til at forhindre transmission af akutte luftvejsinfektioner i kliniske omgivelser.
Et for nylig randomiseret klinisk forsøg i 2019 offentliggjort i tidsskriftet JAMA understøttede disse fund.
Hvad fungerer bedst for at begrænse infektion?
Hvis du har en luftvejssygdom, er den bedste måde at minimere overførslen ved at undgå andre mennesker. Det samme gælder, hvis du vil undgå at få en virus.
For at reducere din risiko for at overføre virussen eller komme i kontakt med den anbefaler WHO følgende:
- Øv god håndhygiejne ved ofte at vaske hænderne med sæbe og vand i mindst 20 sekunder ad gangen.
- Brug håndrensningsmiddel, der indeholder mindst 60 procent alkohol, hvis du ikke har adgang til sæbe og vand.
- Undgå at røre ved dit ansigt, mund og øjne.
- Hold en sikker afstand fra andre. CDC anbefaler mindst 6 meter.
- Undgå offentlige steder, indtil du er kommet dig fuldt ud.
- Bliv hjemme og hvile.
Bundlinjen
Kirurgiske masker kan beskytte mod større luftbårne partikler, mens N95-åndedrætsværn giver bedre beskyttelse mod mindre partikler.
At sætte på og tage af disse ansigtsmasker kan hjælpe med at beskytte dig og sundheden for dem omkring dig fra at overføre eller sammensætte patogener.
Selvom ansigtsmasker kan hjælpe med at reducere spredningen af nogle sygdomsfremkaldende organismer, tyder bevis på, at brug af ansigtsmasker måske ikke altid beskytter dig eller andre mod eksponering for visse patogener.
Læs denne artikel på spansk
