At bære en ansigtsmaske er en måde, vi alle kan hjælpe med at bremse spredningen af den nye coronavirus, der forårsager COVID-19.
At bære en ansigtsmaske i offentlige eller samfundsmæssige omgivelser, især i situationer, hvor du måske er i nærheden af andre mennesker, anbefales af Centers for Disease Control and Prevention (CDC), Verdenssundhedsorganisationen (WHO) og mange statslige og amtslige sundhedsafdelinger. Nogle byer kræver også, at du bærer ansigtsmasker, hvis du går ud i offentligheden.
En ansigtsmaske er ikke beregnet til at beskytte dig, bæreren. I stedet er formålet med at bære en ansigtsdækning ifølge CDC at beskytte menneskene omkring dig. Det skyldes, at du muligvis har sygdommen, men ikke viser symptomer.
Hvis du mangler sykompetencer eller bare ønsker en hurtig måde at lave en ansigtsmaske med materialer derhjemme, har vi dig dækket.
Hvad har du brug for for at lave en hjemmelavet ansigtsmaske?
At lave en klud ansigtsmaske er enkel, og mange mønstre kræver ikke professionelle syfærdigheder eller endda en symaskine.
Så længe du har følgende, har du alt hvad du har brug for for at lave din egen ansigtsmaske:
- en slags stof som en gammel ren t-shirt eller anden klud
- saks
- gummibånd eller hårbånd
- lineal eller målebånd
Trin for trin instruktioner til fremstilling af en ansigtsmaske
De to ansigtsmasker, der er beskrevet nedenfor, stammer fra retningslinjer, der er fastlagt af CDC. Begge masker tager kun et par minutter at fremstille og kræver ikke syning.
1. Ansigtsmaske med hårbånd
Nødvendige materialer
- en gammel ren T-shirt eller andet materiale
- saks
- lineal eller målebånd
- 2 gummibånd eller store hårbånd
Del på Pinterest
2. Ansigtsmaske med indbyggede strenge
Nødvendige materialer
- en gammel ren t-shirt eller andet materiale
- saks
- en lineal eller målebånd
Del på Pinterest
For ekstra beskyttelse med denne metode skal du tilføje et til to ekstra lag stof, i samme størrelse som masken, mellem din mund og masken.
Sådan tages en ansigtsmaske på og tages af
Hvordan du håndterer en maske kan være lige så vigtig som at bære en offentligt.
Vask hænderne med sæbe og vand, inden du sætter en maske i mindst 20 sekunder. Hvis sæbe og vand ikke er tilgængelige, skal du gnide dine hænder grundigt sammen med alkoholbaseret håndrensningsmiddel.
Når du lægger det på:
- hold gummibåndene eller båndene, mens du fastgør det til dit ansigt
- Undgå at berøre stoffet
- være sikker på, at det passer tæt
Når du tager den af:
- vask først hænderne med sæbe og vand eller brug håndsanisator
- Brug stropperne (gummibånd eller slips) til at fjerne eller løsne masken fra dit ansigt
- Undgå at røre ved din mund, næse eller øjne
- slip masken ned i vaskemaskinen, så den er ren næste gang du har brug for den
Vask dine hænder umiddelbart efter at du har fjernet masken.
Sådan bruges og plejes en ansigtsmaske af stof
- Vask regelmæssigt din maske. Vask det ideelt mellem hver brug i varmt vand med almindeligt rengøringsmiddel. Tør derefter ansigtsmasken i en høj varme indstilling. At have mere end en maske minimerer det daglige vaskeri.
- Sørg for, at masken dækker næsen og munden. Mål masken på dit ansigt, før du klipper den ud.
- Hold masken på hele tiden, når den er ude af offentligheden. Fjern ikke masken eller løft den op for at tale med nogen eller juster justeringen. Et tip er at kontrollere pasformen, før du forlader din bil. Hvis masken skal justeres, skal du foretage de passende justeringer, sikre masken og derefter forlade dit køretøj.
- Undgå at røre ved masken, når du har den på dit ansigt. Hvis du har brug for at røre ved det, skal du sørge for, at dine hænder er rene ved at vaske med sæbe og vand eller bruge håndrensningsmiddel.
- En ansigtsmaske erstatter ikke fysisk afstand. Du er stadig nødt til at bevare mindst 6 fods afstand mellem dig selv og andre mennesker.
- En klud ansigtsmaske er ikke sikker for børn yngre end 2 år, eller enhver, der har problemer med at trække vejret, er bevidstløs eller på anden måde uarbejdsdygtig, ifølge CDC.
Andre sikkerheds tip til coronavirus
Udover at bære en ansigtsmaske er der andre vigtige skridt, du kan tage for at forhindre spredning af SARS-CoV-2:
- Når det er muligt, skal du være hjemme. Undgå at gå ud i offentligheden, især ved unødvendige ture og ærinder.
- Øv dig på fysisk afstand, hvis du har brug for at forlade dit hjem, og bær altid din maske, hvis du er i nærheden af andre mennesker.
- Undgå at røre ved dit ansigt, når du er ude af offentligheden, og dæk altid din mund og næse, når du hoster og nyser.
- Vask dine hænder med sæbe og vand ofte, eller brug en alkoholbaseret håndrensningsmiddel, hvis sæbe og vand ikke er tilgængelige. Så snart du kommer hjem, skal du vaske hænderne tilbage, før du gør noget andet.
- Hvis du har symptomer, skal du ringe til din læge eller den lokale sundhedsafdeling. Bliv hjemme, indtil du får klare instruktioner om, hvad du skal gøre ved testning.
Bundlinjen
At tage passende skridt for at bremse spredningen af den nye coronavirus er noget, vi alle kan gøre.
At bære en stof ansigtsmaske, når du er ude på offentligheden, er en måde du kan hjælpe med at bremse spredningen af denne virus. Du kan nemt lave en til dig selv og andre med bare et par basale ting. Du behøver ikke engang at vide, hvordan du syr.
Udover at bære en ansigtsmaske, når du har brug for at gå ud, kan du også hjælpe dig selv og andre med at holde dig tryg ved at blive hjemme så meget som muligt ved at følge fysiske retningslinjer for afstand og vaske dine hænder ofte.
