Indholdsfortegnelse:
2024 Forfatter: Jesus Peterson | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 11:14
Der er ingen specifik test, der kan hjælpe dig med at beslutte, om du skal have en knæudskiftningskirurgi eller ej.
Det er dog nyttigt at have en måde at måle og forklare dine smerter og hvor godt dit knæ fungerer.
På denne måde kan du og din læge vurdere, om en knæudskiftning eller anden behandling er den rigtige for dig.
Spørgeskema
Nogle mennesker finder, at spørgeskemaer hjælper dem med at forstå og forklare, hvad de oplever.
Forskere, der ønskede at hjælpe læger med at forstå, hvordan folk opfattede deres smerte og funktionalitetstab, forberedte følgende spørgsmål, Bedøm dig selv på en skala fra 1 til 5. For hvert spørgsmål kan det samlede antal hjælpe dig og din læge med at beslutte, om en knæudskiftning er en passende mulighed for dig.
1. Overordnet niveau af smerte
Hvordan vil du beskrive dit overordnede smerteniveau?
| 1 | Let smerte og / eller ingen problemer |
| 2 | Let smerte og / eller lidt problemer |
| 3 | Moderat smerte og / eller moderat besvær |
| 4 | Alvorlig smerte og / eller ekstrem besvær |
| 5 | Svær smerte og / eller umulig |
2. Smerter og vanskeligheder med at bade
Hvor vanskeligt er det for dig at bade og tørre dig selv?
| 1 | Let smerte og / eller ingen problemer |
| 2 | Let smerte og / eller lidt problemer |
| 3 | Moderat smerte og / eller moderat besvær |
| 4 | Alvorlig smerte og / eller ekstrem besvær |
| 5 | Svær smerte og / eller umulig |
3. Brug af transport
Hvor meget smerte og vanskeligheder oplever du, når du kommer ind og ud af en bil, betjener et køretøj eller bruger offentlig transport?
| 1 | Let smerte og / eller ingen problemer |
| 2 | Let smerte og / eller lidt problemer |
| 3 | Moderat smerte og / eller moderat besvær |
| 4 | Alvorlig smerte og / eller ekstrem besvær |
| 5 | Svær smerte og / eller umulig |
4. Gangkapacitet
Hvor længe kan du gå, med eller uden en stok, inden du oplever alvorlige knæsmerter?
| 1 | Længere end 30 minutter |
| 2 | 16–30 minutter |
| 3 | 5–15 minutter |
| 4 | Mindre end 5 minutter |
| 5 | Kan ikke gå uden svær smerte |
5. Stående op
Efter at have siddet i en stol eller ved et bord og derefter stå op, hvilket niveau af smerter oplever du?
| 1 | Let smerte og / eller ingen problemer |
| 2 | Let smerte og / eller lidt problemer |
| 3 | Moderat smerte og / eller moderat besvær |
| 4 | Alvorlig smerte og / eller ekstrem besvær |
| 5 | Svær smerte og / eller umulig |
6. Smerter, mens du går
Forårsager smerten i dit knæ dig til at halte, mens du går?
| 1 | Sjældent eller aldrig |
| 2 | Lejlighedsvis eller kun når man først begynder at gå |
| 3 | Ofte |
| 4 | Det meste af tiden |
| 5 | Altid |
7. Knælende ned
Er du i stand til at knæle ned og komme hurtigt op igen bagefter?
| 1 | Ja, uden noget problem |
| 2 | Ja, med svære vanskeligheder |
| 3 | Ja, med moderat besvær |
| 4 | Ja, med ekstreme vanskeligheder |
| 5 | Ikke muligt |
8. Sov
Forstyrrer dine knæsmerter søvn?
| 1 | Aldrig |
| 2 | En gang imellem |
| 3 | Nogle nætter |
| 4 | De fleste nætter |
| 5 | Hver nat |
Klik her for nogle tip til lindring af knesmerter, mens du sover.
9. Arbejde og husarbejde
Kan du arbejde og udføre husarbejde?
| 1 | Ja, med minimalt eller intet problem |
| 2 | Ja, det meste af tiden |
| 3 | Ja, temmelig ofte |
| 4 | Sommetider |
| 5 | Sjældent eller aldrig |
10. Knæstabilitet
Føles dit knæ nogensinde som om det vil vige sig?
| 1 | Slet ikke |
| 2 | En gang imellem |
| 3 | Temmelig ofte |
| 4 | Det meste af tiden |
| 5 | Hele tiden |
11. Shopping til husholdninger
Er du i stand til at handle husholdning?
| 1 | Ja, med minimalt eller intet problem |
| 2 | Ja, det meste af tiden |
| 3 | Ja, temmelig ofte |
| 4 | Sommetider |
| 5 | Sjældent eller aldrig |
12. Håndtering af trapper
Kan du gå ned ad en trappe?
| 1 | Ja, med minimalt eller intet problem |
| 2 | Ja, det meste af tiden |
| 3 | Ja, temmelig ofte |
| 4 | Sommetider |
| 5 | Sjældent eller aldrig |
score
Endelig score = _ (Tilføj din score ovenfra.)
Resultater
- 54 eller højere: angiver, at din tilstand er ret alvorlig
- 43 til 53: angiver, at du har et moderat problem
- 30 til 42: angiver noget problem eller hæmmet funktion
- 18 til 29: angiver, at din tilstand er relativt mild
- 17 eller lavere: angiver, at du har lidt til ingen knæproblemer
Resumé
Der er ingen specifik test, der kan bestemme, om du har en knæudskiftning. Faktorer varierer mellem individer.
Spørgeskemaer og andre værktøjer kan hjælpe dig med at forstå, hvor godt dit knæ fungerer. De kan også gøre det lettere at forklare din tilstand til din læge.
I sidste ende vil du og din læge samarbejde om at finde den bedste løsning til dig.
Anbefalet:
Naturlige Hjemmemiddel Mod Knesmerter
Milde til moderate knesmerter kan ofte behandles med succes hjemme. Lær hvordan du bruger varme, kulde, tai chi og andre strategier for at lette dine knæsmerter
Lindring Af Knesmerter: Sov Stramt Gennem Natten
Gigt kan påvirke din søvn. Her kan du få nogle tip til, hvordan du klargør dit værelse og din krop til en god nats søvn, og hvad du skal gøre, hvis smerten bliver alvorlig
Knesmerter Ved Siddende: Årsager Og Forebyggelse
Knesmerter, når du sidder, kan være forårsaget af din siddeposition, hvor lang tid du sidder eller en tilstand som gigt eller patellofemoral smerte. Lær om potentielle årsager, og hvordan du behandler og forhindrer dem
Øvelser Til Knesmerter: 10 øvelser Til Smertelindring
Hvis du har smerter i knæet, er der øvelser, du kan gøre for smertelindring og for at styrke dit knæ. Find ud af mere om nogle af de bedste øvelser til knæ smerter, og hvordan man gør dem sikkert
Knæsmerter, Når Du Squatterer: Årsager, Behandling, Forebyggelse Og Mere
Knesmerter, når man hænger ned, kan undgås, eller det kan være et tegn på en underliggende tilstand
