I dag kan mennesker med HIV leve et langt og sundt liv. Dette kan tilskrives store forbedringer i HIV-behandlinger og opmærksomhed.
I øjeblikket er næsten halvdelen af mennesker, der lever med HIV i USA, 50 år eller ældre.
Men når du bliver ældre, kan det at leve med HIV give ekstra udfordringer. Det er vigtigt at tage ekstra forholdsregler for at opretholde både fysisk og mental sundhed, selvom HIV-medicin fungerer.
Her er fem ting, du skal vide om HIV, når du bliver ældre.
Du kan have en øget risiko for aldersrelaterede sygdomme
Mennesker, der lever med HIV, kan stadig behandle de kroniske tilstande og fysiske ændringer, der følger med aldring. Forskning viser, at mennesker med HIV også har en højere risiko for kroniske ikke-HIV-sygdomme sammenlignet med dem uden HIV.
På trods af enorme forbedringer i behandlingen kan det at leve med HIV over tid forårsage stress på kroppen. Når HIV kommer ind i kroppen, angriber den direkte immunforsvaret.
Immunsystemet er derefter konstant aktivt, da det prøver at bekæmpe virussen. År af dette kan producere kronisk, lavt niveau betændelse i kroppen.
Langvarig betændelse er forbundet med mange aldersrelaterede tilstande, herunder:
- hjertesygdom, herunder hjerteanfald og slagtilfælde
- lever sygdom
- visse kræftformer, inklusive Hodgkins lymfom og lungekræft
- type 2 diabetes
- nyresvigt
- osteoporose
- neurologiske sygdomme
Du kan have en øget risiko for kognitiv sygdom
HIV og dets behandlinger kan også påvirke hjernens funktion over tid. Undersøgelser viser, at ældre med HIV har en øget risiko for at udvikle kognitive svækkelser, herunder underskud i:
- opmærksomhed
- udøvende funktion
- hukommelse
- sanseopfattelse
- behandling af oplysninger
- Sprog
- motor færdigheder
Forskere estimerer, at mellem 30 og 50 procent af mennesker med HIV vil opleve en form for neurokognitiv tilbagegang. Nedgangen kan være mild til alvorlig.
Du har muligvis brug for flere medicin
Ældre mennesker med HIV kan tage flere medicin. Disse kan være til behandling af HIV og comorbide tilstande, såsom diabetes, højt blodtryk, osteoporose og hjertesygdom.
Dette sætter ældre mennesker med HIV i fare for polyfarmasi. Dette er den medicinske betegnelse for brug af mere end fem forskellige typer medicin ad gangen. Personer, der tager flere medicin, kan have en højere risiko for:
- falls
- interaktion mellem medicin
- bivirkninger
- indlæggelser
- stof toksiciteter
Det er vigtigt, at du tager dine medicin som ordineret og planlagt. Fortæl altid din læge om alle de medicin, du tager.
Du kan opleve mere følelsesmæssige problemer
Stigmatisering af HIV kan føre til følelsesmæssige problemer, herunder depression. Ældre mennesker med HIV kan have en fornemmelse af mistet samfund og social støtte. At opleve problemer med kognition kan også føre til depression og følelsesmæssig nød.
Når du bliver ældre, er det vigtigt, at du finder måder at opretholde din følelsesmæssige sundhed på. Hold kontakten med deres kære, engagere dig i en opfyldende hobby, eller overvej at melde dig ind i en supportgruppe.
HIV kan gøre overgangsalderen mere udfordrende
Kvinder gennemgår normalt overgangsalderen mellem 45 og 55 år med en gennemsnitlig alder på 51. Mere forskning er nødvendig, men kvinder, der lever med HIV, kan opleve menopause tidligere.
Nogle beviser tyder også på, at symptomer på overgangsalderen kan være mere alvorlige for kvinder, der lever med HIV, men forskning er begrænset. Dette kan være relateret til immunsystemets respons på HIV eller produktionen af hormoner, der påvirker overgangsalderen.
Almindelige menopausesymptomer inkluderer:
- hedeture, nattesved og rødmen
- søvnløshed
- vaginal tørhed
- vægtøgning
- depression
- hukommelsesproblemer
- reduceret sexlyst
- hårtynding eller tab
Overgangsalderen kan også fremskynde starten på mange aldersrelaterede sygdomme. Dette inkluderer:
- hjerte sygdom
- højt blodtryk
- diabetes
- reduceret knoglemineraltæthed
Hvad du kan gøre
Mennesker med hiv, som er 50 år eller ældre, skal regelmæssigt tjekke hos deres læge til primærpleje. Disse regelmæssige checkups bør omfatte overvågning af din:
- kolesterolniveauer
- blodsukker
- blodtryk
- blodlegemer tæller
- knoglesundhed
På toppen af dette er det vigtigt at fremme hjertesunde vaner, som:
- får regelmæssig træning
- holder op med at ryge
- spise en sund diæt rig på frugt, grøntsager, magre proteiner og fuldkorn
- reducere stress
- reducere alkoholindtagelse
- styring af din vægt
- overholder din behandlingsplan
Din læge kan ordinere medicin for at forhindre knogletab eller anbefale vitamin D og calciumtilskud. De kan også ordinere medicin til behandling af forhøjet blodtryk, diabetes eller hjertesygdom.
Din læge kan anbefale dig at besøge en mental sundhedsperson. Psykiatere, psykologer og terapeuter er alle fagfolk, der kan hjælpe dig med at arbejde gennem dine følelser og tilbyde dig støtte.
Takeaway
Udsigterne for mennesker, der lever med HIV, er forbedret markant i løbet af de sidste 20 år. Men øgede komorbiditetshastigheder og kognitive ændringer kan udgøre udfordringer, når du bliver ældre.
Selv om de ekstra sundhedsmæssige udfordringer ved aldring med HIV kan virke skræmmende, skal du ikke afskrække. Der er mange måder, du kan hjælpe med at minimere din risiko på.
Se din læge for regelmæssige eftersyn for almindelige sundhedsmæssige tilstande relateret til aldring, og overhold dine HIV-medicin.
