Hverdags gigt smerter
For over 32,5 millioner amerikanere, der lever med slidgigt (OA), kan smerter være en dagligdags begivenhed. Beskadigede samlinger kan gøre enhver bevægelse - fra bøjning til løft - achy og ubehagelig.
Behandling sigter mod at:
- langsom udviklingen af OA
- håndtere symptomer
- hjælpe med at holde dig mobil
Over-the-counter (OTC) medicin er en af de mange måder at håndtere smerter og ubehag, især i de tidlige stadier.
Lad os se på, hvad de er, og hvordan de fungerer.
NSAID
I henhold til American College of Rheumatology og Arthritis Foundation (ACR / AF) er ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler (NSAID) et af de mest effektive OTC-midler til håndtering af slidgigt i slidgigt.
NSAID'er kan hjælpe med at reducere både smerter og betændelse.
Valgmulighederne inkluderer:
- ibuprofen (Motrin) tabletter til alle typer OA
- cremer og salver indeholdende NSAID'er til OA i knæet og hånden
Ifølge American Academy of Orthopedic Surgeons (AAOS) kan følgende NSAID'er muligvis hjælpe mennesker med OA:
- ibuprofen (Motrin)
- naproxen (Aleve)
- aspirin
- nabumetone (Refalen)
Sådan fungerer NSAID'er
NSAID'er fungerer ved at reducere din krops produktion af stoffer kaldet prostaglandiner, der forårsager smerter og betændelse i kroppen.
Ved at gøre dette:
- mindske smerter
- lavere betændelse og hævelse i dine led
NSAID-bivirkninger og risici
Prostaglandiner gør mere end forårsager smerter. De hjælper også med at beskytte foringen på din mave mod skader af barske mavesyrer.
Når NSAID'er reducerer prostaglandiner i din krop, kan de efterlade din mave sårbar over for syrer.
Dette kan føre til:
- ondt i maven
- ulcera
- gastrointestinal blødning
Andre mulige bivirkninger af NSAID'er inkluderer:
- nældefeber
- vejrtrækning, hvilket kan være farligt, hvis du har astma
- ændringer i nyrefunktionen
- et udslæt
NSAID'er reducerer også blodkoagulation. Folk tager ofte aspirin, for eksempel som en blodfortynder, hvis de har en høj risiko for et hjerteanfald.
Men at fortynde blodet for meget betyder, at der er en højere risiko for blødning og blå mærker.
Du skal fortælle det til din læge, hvis du har:
- højt blodtryk
- astma
- en historie med nyre- eller leversygdom
- en historie med mavesår
Sørg altid for, at din læge kender til andre medicin, du tager, da medicin kan interagere med hinanden, hvilket kan føre til yderligere bivirkninger og komplikationer.
Acetaminophen
Acetaminophen (Tylenol) er en anden OTC smertelindrende medicin, der kan hjælpe med at håndtere arthritis ubehag.
Dette stof virker ved at reducere følelsen af smerte i hjernen. Det kan reducere smerter, men det reducerer ikke ledbetændelse. Af denne grund anbefaler ACR / AF det kun, hvis du ikke kan bruge NSAID'er.
Acetaminophen kan have nogle negative virkninger:
- I sjældne tilfælde kan det udløse en alvorlig hudreaktion.
- At tage store mængder over tid eller bruge det med for meget alkohol kan føre til leverskade.
Den er dog velegnet til brug under graviditet og under amning.
Følg altid din læges instruktioner om, hvornår du skal tage en medicin, og hvor meget du skal bruge.
Hvis du også tager anden medicin, skal du huske at kontrollere etiketten for at se, om de indeholder acetaminophen.
Mange medicin gør det, og at tage dem sammen med acetaminophen kan føre til:
- en overdosis
- leverskade
- andre komplikationer
Aktuelle smertestillende midler
Aktuelle smertestillende midler er behandlinger, som du kan anvende på huden.
Aktuelle medikamenter fungerer til at kede smerter. De får også ofte huden til at føle sig varm eller kold. Da aktuelle behandlinger ikke når ud til hele kroppen, har de færre bivirkninger end orale medicin.
Adskillige OTC-aktuelle cremer, spray og gel-smertestillende midler er tilgængelige for at hjælpe med at lindre arthritis-smerter.
Deres ingredienser kan omfatte:
- NSAID'er, de samme aktive medicin som de orale versioner
- capsaicin, det stof, der gør chili peber varmt
Ifølge ACR / AF er begge behandlinger sandsynligvis til gavn for mennesker med OA i knæet, og aktuelle NSAID'er kan være effektive for OA i hånden.
De anbefaler dog ikke at bruge capsaicin til OA i hånden, da der er mindre bevis for, at det vil hjælpe. Der er også en højere risiko for at røre ved øjnene, hvilket fører til intens ubehag.
Forskere har endnu ikke bekræftet, at aktuelle behandlinger kan hjælpe med at lindre OA i hoften.
Husk at vaske dine hænder efter påføring af capsaicin, da det kan forårsage en brændende fornemmelse, hvis det spreder sig til en anden del af kroppen, især øjnene og andre følsomme dele.
Tilskud til arthritis smerte
Nogle mennesker bruger urter og kosttilskud til behandling af OA-smerter, såsom:
- vitamin D
- fiskeolier
- glucosamin
Eksperter anbefaler dog ikke disse, da der ikke er nok bevis til at vise, at de fungerer, og nogle kan interagere med andre stoffer eller forårsage negative effekter.
Derudover regulerer Food and Drug Administration (FDA) ikke disse produkter, så du kan ikke være sikker på, hvad de indeholder.
Hvis du overvejer at prøve et supplement, skal du tale med din læge først.
Hvordan kan diæt hjælpe med at håndtere OA i knæet?
Andre muligheder
Medicin er ikke den eneste ikke-receptpligtige slidgigtbehandling:
Ikke-medicinske indstillinger inkluderer:
- understøtter og seler til forskellige typer samlinger
- kinesio tape, en slags bandage, der understøtter en samling, mens den tillader det at bevæge sig
- gåstokke og vandrerammer for at hjælpe med balance og mobilitet
- varme og kolde puder til at håndtere smerter og betændelse
Din læge kan rådgive dig om ikke-medicinske indstillinger, der kan hjælpe.
Retssag og fejl
Alles oplevelse af at leve med slidgigt er forskellige, og ikke alle reagerer på hvert enkelt lægemiddel på samme måde. Du finder muligvis ikke lettelse fra den første arthritismedicin, du prøver.
Hvis du tager en NSAID eller en anden OTC-smertestillende middel, og det hjælper ikke, skal du tale med din læge.
De kan foreslå:
- skifte til en anden type stof
- ændre dosis
- ved hjælp af receptpligtig medicin
De kan også rådgive dig om andre behandlingsmuligheder, såsom:
- vægtstyring
- udøver
- stretching
- afslapningsstrategier
Din læge vil arbejde sammen med dig for at finde en behandlingsplan, der kan hjælpe med at lette din OA-smerte og få dig til at flytte igen.
Hvad er avanceret slidgigt?
