At miste en graviditet kan være ødelæggende. Du kan måske føle, at ingen ved, hvad du går igennem eller føler dig ængstelig for den fysiske proces.
Ting er - du er ikke alene. Cirka 10 til 20 procent af de kendte graviditeter ender med abort. Disse statistikker kan endda være en smule højere, hvis du indgår i spontanabort, der opstår, før en kvinde ved, at hun er gravid.
Hvad er en naturlig spontanabort?
En spontanabort er tabet af graviditet inden 20 ugers drægtighed. Babyer født før 20 uger har ikke udviklet nok lunger til at overleve. De fleste aborter sker inden uge 12.
Hvis du har en naturlig spontanabort, betyder det, at du aborterer indholdet i din livmoder uden medicinske indgreb, såsom kirurgi eller medicin. Dette er ikke altid muligt, og det er OK. Men i mange scenarier er det en mulighed.
Relateret: En fordeling af abortpriser efter uge
Men du er sandsynligvis ligeglad med så meget om numrene lige nu, og det er forståeligt. Du spørger måske dig selv: Hvorfor? Du kan være sikker på: Du har sandsynligvis ikke gjort noget for at forårsage dette. Langt de fleste aborter sker på grund af problemer med babyens kromosomer.
Uanset årsagen, er et tab et tab. Og hvordan du administrerer din spontanabort er op til dig. Her er mere om, hvad du kan forvente af en spontanabort, hvor lang tid det kan tage, og måder at tackle både fysisk og følelsesmæssigt.
Dine muligheder, hvis du miscarry
Din læge kan have givet dig muligheden for at lade din spontanabort udvikle sig naturligt - hvad der kaldes "forventningsfuld styring." Hvad betyder det nøjagtigt?
I nogle tilfælde kan dit første tegn på spontan abort være pletblødning eller blødning. Andre symptomer inkluderer kramper og svær mavesmerter. Hvis spontanabort allerede er i gang, kan det forløbe naturligt. (Og nogle kvinder, der har blødning og krampe i deres graviditet, kan fortsætte med at føde og føde en sund baby.)
På den anden side har du muligvis ingen fysiske tegn udadtil, og du får måske ikke forstå, at din baby er gået, før du har fået ultralyd. (Dette kaldes normalt en mistet spontanabort.)
En naturlig spontanabort med dette scenarie er typisk et ventende spil. Du kan vælge at se, hvornår din krop vil starte processen på egen hånd. Hvis babyen ikke er i live, er det ikke ualmindeligt at begynde at få sammentrækninger på egen hånd og passere fosteret og placenta.
Nogle mennesker begynder ikke at arbejde på egen hånd og har brug for hjælp til at begynde sammentrækninger. Nogle gange anbefaler lægen at vente et par dage for at se, om du starter på egen hånd, inden du griber ind. Uanset hvad din oplevelse vil være, er det almindeligt at have følelser racing og følelser af tab og sorg.
Nogle muligheder for at håndtere spontanabort inkluderer:
Medicin
Der er medicin, som misoprostol, der kan hjælpe med at starte spontanabort, hvis det ikke starter alene. De arbejder ved at få livmoderen til at trække sig sammen og udvise fostervævet, placenta og andet indhold gennem livmoderhalsen.
Pillerne kan tages oralt eller indsættes i skeden. Bivirkninger inkluderer kvalme og diarré. Generelt tager denne mulighed ca. 24 timer at gennemføre og er 80 til 90 procent af tiden vellykket.
Dilation og curettage
Også kaldet en D og C, er denne kirurgiske procedure en mulighed, hvis din abort ikke starter af sig selv, eller hvis du oplever bibeholdt væv, infektion eller særlig kraftig blødning.
Din læge udvider din livmoderhals og bruger derefter et værktøj kaldet en curettage til at fjerne væv fra livmoderforet.
Gør valget
Hvad du vælger har at gøre med ting som:
- hvilken type spontanabort du har (tidligt, sent, bleget æg, mistet spontanabort)
- hvor hurtigt din krop håndterer tabet på egen hånd
- om du viser tegn på infektion
Naturligvis vejer dit personlige valg også tungt her.
Nederste linje: Det er din krop. Hvis du ikke er i fare, er det sikkert at vente og lade din krop udvikle sig naturligt (med medicinsk vejledning). Spørg din læge, hvad der er bedst for dig.
Nogle kvinder vælger en naturlig spontanabort, fordi det muligvis allerede skrider frem af sig selv uden behov for intervention. Andre kan vælge en naturlig spontanabort, fordi de ikke ønsker bivirkninger af medicin eller stress ved en kirurgisk procedure.
Her er nogle ting, du skal overveje:
- Tid. Naturlig spontanabort kan ske hurtigt, eller det tager op til 3 til 4 uger at begynde. Tidslinjen er meget individuel, og "at ikke vide" kan være nervøs for nogle mennesker. Hvis dette beskriver dig, foretrækker du muligvis medicinsk indgriben.
- Følelsesmæssig vejafgift. At miste en baby kan være meget følelsesladet. Så venter på spontanabort forlænger oplevelsen - og mulige vedvarende fysiske effekter kan gøre processen med helbredelse følelsesmæssigt vanskeligere.
- Risici. Hvis der går for meget tid, og fostervævet forbliver i kroppen, kan du risikere at udvikle en septisk abort, som kan blive en alvorlig infektion, hvis den ikke behandles.
- Levevis. Du har måske heller ikke tid til at vente med at lade din spontanabort ske naturligt. Måske skal du rejse for arbejde eller have andre presserende forpligtelser - igen, dette er alle personlige ting at tænke på.
- At være alene. Du kan være bekymret for at se fostervævet, hvis du vælger at gå den naturlige vej. Det kan være foruroligende at se, især hvis du er længere væk.
Fremskridt med abort
Ingen to aborter er ens. Hvad du oplever, vil have at gøre med hvor langt du var, og hvor lang tid din krop i sidste ende tager for at udvise befrugtningsprodukter. Processen kan også se anderledes ud, hvis du bar tvillinger eller andre multipla.
Hvis du ikke var meget langt, kan du kun opleve, hvad der ser ud som en tunge periode. Du vil sandsynligvis føle dig krampe og se mere koagulation end normalt også. Blødningen kan kun vare et par timer.
Nogle kvinder kan have blødning 5 dage til en uge eller mere. Andre kan opleve pletter i op til 4 uger bagefter. Igen kan blødningen variere fra let til tungt med koagulation, vævstab, kramper og mavesmerter. Hvis krampen fortsætter, skal du tale med din læge. Hvis du udvikler tegn på infektion såsom feber eller følelse af ubehag, skal du kontakte din læge.
Over tid bør kramperne lette, og din blødning skal svæbe - farven kan ændre sig fra rød til mørkebrun til lyserød.
Mistet spontan timing
Hvis din abort endnu ikke er begyndt, kan din læge muligvis give dig et par uger til at starte på egen hånd. Når processen begynder, vil den fortsætte meget som enhver anden spontanabort.
Som med andre aborter, skal du omgående søge lægehjælp, hvis du udvikler feber eller har andre tegn på infektion, såsom frysninger eller ildelugtende udflod.
Relateret: Hvordan ser en spontanabort ud?
Måder at tilskynde til den naturlige proces
Tal med din læge, hvis du er bekymret for udviklingen i din naturlige spontanabort. Processen kan tage tid. Hvis du føler, at noget ikke er helt rigtigt, er det en god ide at blive kontrolleret for at udelukke infektion eller andre komplikationer.
Prøv at passe på dig selv så meget som muligt. Det betyder:
- spiser godt (hele fødevarer, frugt og grøntsager, snacks med lavt sukker)
- forbliver hydreret
- at få let aktivitet, da det føles godt
- tjekker ind med dine følelser
Hvis det ventende spil bliver for meget, skal du forstå, at der er medicinske muligheder for dig, hvis du skifter mening, eller hvis din krop simpelthen ikke samarbejder. Din læge kan hjælpe med at forklare bivirkninger eller risici ved medicin og kirurgiske procedurer.
Relateret: Hvad skal man vide om din første periode efter spontanabort
Gør din spontanabort mere komfortabel derhjemme
Der er et par ting, du kan gøre for at gøre din spontanabort mere komfortabel.
Over alt andet skal du være venlig mod dig selv i løbet af denne tid. Det er OK at sørge, og det kan se anderledes ud for alle.
For eksempel græder du måske meget. Eller måske er du vred eller i vantro. Du ønsker måske at omgi dig med kære til støtte. Eller måske vil du være alene. Du ønsker måske at fortælle folk, eller du er måske ikke klar til endnu.
Lyt til dit hjerte og bede om, at folk respekterer dine ønsker.
Ting, der kan hjælpe:
- Smertestillende medicin. Du kan bruge over-the-counter (OTC) smertemedicin, som ibuprofen (Motrin) for at lette smerter og kramper. Overvej at tage op til 800 milligram hver 8. time. Din læge kan give dig mere specifikke retningslinjer.
- Andre værktøjer. En varmepude eller varmt vandflaske er en medicinfri måde at hjælpe med at lette smerter og kramper. Varmen kan også give en vis ekstra komfort.
- Miljø. Når du oplever den kraftigste blødning, kan du synes det er mere praktisk at sidde på dit toilet. Brug en vaskbar pude til at støtte bag din ryg for ekstra støtte. Gør rummet mere tiltalende ved at tænde et lys og sprede din yndlingsduft.
- Væsker. Bliv hydreret ved at drikke masser af vand. Te eller andre ikke-koffeinholdige varme drikke (eller varm bouillon) kan også være beroligende i dette tidsrum. Hvis du er sulten, kan du overveje at have en kurv med dine foretrukne snacks i nærheden, så du kan blive sat.
- Hvile. Tillad dig selv at være i sengen og hvile så meget som muligt. Prøv at planlægge kommende møder eller begivenheder og bede om hjælp fra familie og venner. Hvis du er ukomfortabel med at dele hvorfor, kan du altid bare sige, at du ikke har det godt.
- Pads. Du bør ikke indsætte noget i skeden under en spontanabort. Dette inkluderer tamponger, så lag på puder (tyk, tynd, klud - uanset hvad du foretrækker det) og brug dem, indtil den kraftige blødning er stoppet.
Relateret: Behandling af smerter ved spontanabort
Mulige komplikationer
Sørg for at kontrollere din temperatur med jævne mellemrum under og efter din spontanabort. Hvis du udvikler feber over 100 ° F, kan det betyde, at du har en infektion og skal kontakte din læge ASAP.
Andre tegn på infektion inkluderer:
- kraftig blødning (starter efter, at den var aftaget)
- kuldegysninger
- smerte
- ildelugtende afladning
Du skal også planlægge en aftale med din læge for efter din spontanabort, især hvis du er bekymret for, at den muligvis ikke er fuldstændig. Din læge kan kigge inde i din livmoder ved hjælp af ultralyd og kontrollere for tilbageholdt væv.
I nogle tilfælde, hvis spontanabort ikke er fuldført, kan du muligvis have en D og C for at fjerne eventuelle resterende produkter af befrugtning.
Relateret: Denne test kan hjælpe med at finde årsagen til mange aborter
Takeaway
Mens du er almindelig, betyder det at have en abort ikke nødvendigvis at du ikke fortsætter med at have en sund graviditet.
Faktisk kan du blive gravid så snart 2 uger efter din spontanabort - så hvis du føler, at du har brug for mere tid, kan du overveje en form for prævention, indtil du føler dig følelsesmæssig klar til muligheden for endnu en graviditet.
Og ved, at det at have en abort ikke nødvendigvis øger din risiko for at få en anden. Kun 1 procent af kvinderne oplever tilbagevendende abort (hvilket betyder to eller flere på hinanden følgende tab).
Pas på dig selv. Forstå, at der ikke er nogen rigtig eller forkert måde at føle på dit tab. Giv dig selv tid til at sørge og nå ud til støtte, hvis og når du har brug for det.
