Lige når du tror, at du kender alle graviditetsbesætninger - får du næseblod. Er det beslægtet?
First off, ja. Især hvis du ikke er tilbøjelig til næseblødning normalt, er dette nye fænomen sandsynligvis relateret til din graviditet. Og for det andet - ikke rolig. Denne mærkelige "bivirkning" er temmelig almindelig.
Cirka 20 procent af de gravide mennesker har næseblod. Det er 1 ud af 5!
Mens en næseblødning kan være irriterende og rodet, er det normalt ikke et tegn på, at noget er galt. Her er hvorfor du får næseblod, når du er gravid, og hvad du skal gøre ved dem.
Hvorfor er næseblod så almindelige under graviditet?
Din krop gør allerede ting, som du aldrig troede var muligt, før du blev gravid. Dette inkluderer at hæve din blodvolumen med ca. 50 procent. Al denne nye blodstrøm er nødvendig for at holde dig i gang og fodre din voksende lille.
Blodkarene i din krop udvides også for at hjælpe med at bevæge det ekstra blod. Dette inkluderer de små, delikate kar i næsen. Mere blod i din næse (og krop) sammen med stigende hormonniveauer i graviditeten kan undertiden føre til næseblod.
Alt dette sker i første trimester af graviditeten, så du kan have næseblod, selv før du viser dig. Men du kan få næseblødninger når som helst under din graviditet.
Symptomer på næseblodning under graviditet
Du har måske en graviditet næseblødning fra den ene eller begge næsebor. Det kan vare fra et par sekunder til næsten 10 minutter. Din næseblødning kan være bare et sted til kraftig blødning. Eller måske har du tørret, crusty blod i din næse, som du ikke bemærker, før du blæser det.
Hvis du har en næseblødning, mens du ligger eller sover, er du muligvis ikke engang klar over det. Du kan dog mærke, at noget siver ned bagpå din hals.
Hvis du er blevet diagnosticeret med forhøjet blodtryk, og du får en næseblødning, skal du fortælle det til din læge.
Hvad skal man gøre, når man er gravid med næseblod
Her er, hvad du skal gøre, hvis du har en næseblødning, mens du er gravid (eller endda når du ikke er det):
- Sid eller stå op, hvis du ligger ned.
- Hold dit hoved lodret - dette sænker trykket inde i blodkarene for at hjælpe med at bremse blødningen.
- Læn dig ikke tilbage eller vip hovedet tilbage - det hjælper ikke med at stoppe eller bremse blødningen.
- Knap forsigtigt din næse lige over spidsen, hvor den er blød, så de to sider af din næse berører hinanden.
- Hold din næse som om noget stinker i cirka 10 minutter.
- Spyt eller skyl blod i munden.
- Hvis du har en kraftig næseblødning, kan du lære lidt fremad for at hjælpe med at forhindre blodet i at løbe ned bag på halsen og ind i munden.
- Afkøler blodkarene i næsen ved at sutte på en isterning eller lægge indpakket is på den benede ryg på din næse.
- Du kan også is på bagsiden af din nakke eller pande - hvad der føles godt!
- Efter at have gjort alt det ovenstående i godt 10 minutter, skal du slippe din næse og kontrollere, om din næse er stoppet med blødning.
- Hvis næseblødningen stadig flyder, gentages alt det ovenstående i yderligere 10 minutter.
Er det muligt at forhindre næseblodning under graviditet?
Du får muligvis en næseblødning af graviditet uden nogen grund. Men du kan undertiden sænke din risiko for næseblødning ved at holde trykket i næsen nede - og ikke irritere de følsomme blodkar i næsen endnu mere, end de allerede er. Sådan gør du:
- Hold indersiden af din næse fugtig med en smule vaselin eller aloe vera.
- Undgå at klemme eller gnide næsen eller ansigtet.
- Blæs din næse forsigtigt, hvis du er fyldt op eller har en løbende næse.
- Synes med munden åben (ikke særlig attraktiv, men det er OK i dette tilfælde - har bare et væv praktisk til at dække din mund)
- Undgå at plukke næsen (som om du nogensinde gør det).
- Undgå klimaanlæg og ventilatorer.
- Hold luften i dit hjem fugtigt ved hjælp af en luftfugter.
- Undgå intens træning, der inkluderer en masse bøjning eller spring.
Hvornår skal man læge
Kontakt din læge, hvis du tror, du mister meget blod under en næseblødning - for eksempel hvis din næse blør i længere end 10 minutter, eller hvis du blødger så meget, har du problemer med at trække vejret.
Du vil også gerne fortælle din læge, hvis du får næseblødning ofte, eller hvis du har haft en forhøjet blodtryk.
I meget sjældne tilfælde kan næseblødning sammen med andre symptomer være et tegn på, at du har en alvorlig helbredstilstand. Disse alvorlige symptomer er ekstremt sjældne. Hvis du tilfældigvis har nogen af dem, vil du bemærke!
Ikke desto mindre skal du straks kontakte din læge, hvis du har en næseblødning og andre symptomer, som:
- sløret syn eller pletter
- kronisk eller svær hovedpine
- opkast (det er ikke morgenkvalme)
- pludselig hævelse i dine ben (ødemer)
- brystsmerter
- mavesmerter
- svær maveopblæsning
- feber
- kuldegysninger
- pludselig vægttab
- gulning af dine øjne eller hud
- mørk urin
- lette tarmbevægelser
Takeaway
Næseblødninger er mere almindelige, når du er gravid, end når du ikke er det. De er normalt intet at bekymre sig om.
Fortæl din læge, hvis du har en næseblødning, der varer længere end 10 minutter eller er meget tung. Kontakt din læge med det samme, hvis du har andre symptomer sammen med næseblod.
