Du har muligvis hørt udtrykket "sove med det ene øje åbent." Selvom det normalt er ment som en metafor for at beskytte dig selv, kan du undre dig over, om det faktisk er muligt at sove med et åbent øje og et lukket.
Der er faktisk forskellige medicinske tilstande, der kan gøre det umuligt at lukke øjnene, når du sover. Nogle af disse kan føre til at sove med et åbent øje og et lukket øje.
Årsager til at sove med det ene øje åbent
Der er fire hovedårsager til, at du muligvis sover med et åbent øje.
Unihemisfærisk søvn
Unihemisfærisk søvn er, når den ene halvdel af hjernen sover, mens den anden er vågen. Det sker mest i risikable situationer, når en slags beskyttelse er nødvendig.
Unihemisfærisk søvn er mest almindelig hos visse vandpattedyr (så de kan fortsætte med at svømme, mens de sover) og fugle (så de kan sove på vandrende flyvninger).
Der er nogle beviser for, at mennesker har unihemisfærisk søvn i nye situationer. I søvnundersøgelser viser data, at den ene hjernehalvdel er i mindre dyb søvn end den anden i løbet af den første af den nye situation.
Da halvdelen af hjernen er vågen i unihemisfærisk søvn, kan øjet på den side af kroppen, som den vågne halvkugle af hjernen kontrollerer, forblive åbent under søvn.
Bivirkning af ptosis-kirurgi
Ptose er, når det øverste øjenlåg falder over øjet. Nogle børn fødes med denne tilstand. Hos voksne skyldes det levatormusklerne, der holder øjenlåget op, bliver strakt eller adskiller sig. Dette kan være forårsaget af:
- aldrende
- øjenskader
- kirurgi
- svulst
Hvis dit øjenlåg falder nok til at begrænse eller blokere dit normale syn, kan din læge anbefale en operation for enten at stramme levatormuskelen eller fastgøre øjenlåget til andre muskler, der kan hjælpe med at løfte øjenlåget.
En potentiel komplikation af ptose-kirurgi er overkorrektion. Det kan føre til, at du ikke kan lukke øjenlåget, der blev rettet. I dette tilfælde kan du muligvis begynde at sove med et åbent øje.
Denne bivirkning er mest almindelig med en type ptosis-kirurgi kaldet frontalis-slyngfiksering. Det gøres normalt, når du har ptose og dårlig muskelfunktion.
Denne bivirkning er normalt midlertidig og vil løbe inden for 2 til 3 måneder.
Bells parese
Bells parese er en tilstand, der forårsager pludselig, midlertidig svaghed i ansigtets muskler, som regel bare på den ene side. Det har normalt en hurtig indtræden, der går fra de første symptomer til lammelse af nogle ansigtsmuskler inden for timer til dage.
Hvis du har Bells parese, vil det få den berørte halvdel af dit ansigt til at falde. Det kan også gøre det svært for dig at lukke øjet på den berørte side, hvilket kan føre til at sove med det ene øje åbent.
Den nøjagtige årsag til Bells parese er ukendt, men det er sandsynligvis relateret til hævelse og betændelse i ansigtsnerver. I nogle tilfælde kan en virusinfektion forårsage den.
Symptomer på Bells parese forsvinder normalt på egen hånd inden for et par uger til 6 måneder.
Beskadigede øjenlågsmuskler
Nogle forhold kan beskadige muskler eller nerver på det ene øjenlåg, hvilket kan føre til at sove med det ene øje åbent. Disse inkluderer:
- tumor eller tumor fjernelse kirurgi
- slag
- ansigtstraumer
- visse infektioner, såsom Lyme-sygdom
Sov med det ene øje åbent vs. begge øjne åbne
At sove med det ene øje åbent og sove med begge øjne åbne kan have lignende årsager. Alle mulige årsager til at sove med et åbent øje opført ovenfor kan også få dig til at sove med begge øjne åbne.
Sov med begge øjne åbne kan også forekomme på grund af:
- Graves sygdom, som kan få øjnene til at bule ud
- nogle autoimmune sygdomme
- Moebius syndrom, en sjælden tilstand
- genetik
At sove med det ene øje åbent og sove med begge øjne åbne fører til de samme symptomer og komplikationer, såsom træthed og tørhed.
At sove med begge øjne åbne er ikke nødvendigvis mere alvorlig, men de komplikationer, det kan forårsage, sker i begge øjne i stedet for et, hvilket kan være mere alvorligt.
F.eks. Kan alvorlig, langvarig tørhed forårsage synsproblemer. At sove med begge øjne åbne kan derfor forårsage synsproblemer i begge øjne i stedet for kun et.
Mange af årsagerne til at sove med åbne øjne kan behandles. Imidlertid er forhold, der er mere tilbøjelige til at føre til at sove med et åbent øje, såsom Bells parese, mere sandsynligt at de løser på egen hånd end mange af de forhold, der fører til at sove med begge øjne åbne.
Symptomer på at sove med det ene øje åbent
De fleste mennesker vil føle de øjenrelaterede symptomer på at sove med det ene øje åbent lige i det øje, der forbliver åbent. Disse symptomer inkluderer:
- tørhed
- røde øjne
- følelsen af at der er noget i øjet
- sløret syn
- lysfølsomhed
- brændende følelse
Det er også sandsynligt, at du ikke sover godt, hvis du sover med det ene øje åbent.
Hvad er komplikationerne ved at sove med et åbent øje?
De fleste af komplikationerne ved at sove med et åbent øje kommer fra tørhed. Når dit øje ikke lukker om natten, kan det ikke forblive smurt, hvilket fører til et kronisk tørt øje. Dette kan derefter føre til:
- ridser på øjet
- hornhindeskade, inklusive ridser og mavesår
- øjeninfektioner
- synstab, hvis det ikke behandles i lang tid
At sove med det ene øje åbent kan også få dig til at være meget træt om dagen, da du ikke sover lige så godt.
Sådan behandles symptomerne forårsaget af at sove med åbne øjne
Prøv at bruge øjendråber eller salver for at hjælpe dit øje med at blive smurt. Dette vil reducere de fleste af de symptomer, du måtte have. Spørg din læge om en recept eller en anbefaling.
Behandling, der forhindrer dig i at sove med det ene øje åbent, afhænger af årsagen. Kortikosteroider kan hjælpe med Bells parese, men det løber normalt alene på nogle få uger til et par måneder. Ptose-kirurgiske bivirkninger og unihemisfærisk søvn forsvinder også normalt på egen hånd.
Mens du venter på, at disse forhold løses, kan du prøve at tape dine øjenlåg ned med medicinsk tape. Bed din læge om at vise dig den sikreste måde at gøre dette på.
Du kan også prøve at tilføje en vægt til dit øjenlåg for at hjælpe det med at lukke. Din læge kan ordinere en ekstern vægt, der klæber på ydersiden af dit øjenlåg.
I nogle tilfælde har du muligvis brug for operation for at løse problemet. Der er to typer kirurgi:
- operation på din levatormuskel, hvilket vil hjælpe dit øjenlåg bevægelse og lukke normalt
- implantere en vægt i dit øjenlåg, hvilket hjælper dit øjenlåg tæt tæt
Tag væk
Det er sjældent at sove med det ene øje åbent, men det er muligt. Hvis du finder dig selv at vågne op med et meget tørt øje og ikke føler dig godt udhvilet, skal du tale med din læge. De kan anbefale en søvnundersøgelse for at se, om du sover med det ene øje åbent, og kan hjælpe dig med at få lettelse, hvis det er tilfældet.
