Under en hjertesundhedskontrol vil din læge tale med dig om, hvordan du har det, og tilbyde dig screeningstest for at vurdere dit hjerte-kar-sundhed og risikofaktorer. Dit kardiovaskulære system inkluderer dit hjerte og blodkar.
Som en del af eftersynet ser de efter eventuelle tegn på hjertesygdom og overvejer din risiko for at udvikle hjertesygdomme i fremtiden. For eksempel inkluderer risikofaktorer:
- højt blodtryk
- højt kolesteroltal
- højt blodsukker
- overvægt og fedme
- visse livsstilsvaner, såsom rygning og alkoholbrug
Nogle screeninger for hjertesundhed bør begynde allerede i 20-års alderen, anbefaler American Heart Association (AHA). Andre screeninger af hjertesundhed kan begynde senere i livet.
Din læge kan hjælpe dig med at lære, hvilke screeninger du skal få, og hvor ofte du skal få dem.
Fortæl også din læge med det samme, hvis du udvikler tegn eller symptomer på hjertesygdom. Disse symptomer kan omfatte:
- brystsmerter eller ubehag
- flagrende i brystet
- langsom eller racing hjerteslag
- stakåndet
- svimmelhed
- træthed
- hævelse i dine fødder eller underliv
Læs videre for at lære om de trin, du kan tage for at overvåge dit hjertesundhed.
Typer af test
Rutinemæssige screeninger for hjertesundhed er en vigtig del af forebyggende sundhedsydelser for voksne.
Fra og med 20-årsalderen, eller i nogle tilfælde tidligere, vil din læge sandsynligvis råde dig til at gennemføre flere screeningtest regelmæssigt.
Hvis resultaterne af dine screeningstest viser tegn på hjertesygdomme eller en høj risiko for at udvikle hjertesygdom, kan din læge muligvis bestille yderligere test.
Familiehistorie kan bestemme, hvornår testen skal starte, og hvor ofte den skal udføres.
Rutine screening tests
Selv hvis du ikke har nogen historie med hjertesygdomme, anbefaler AHA at få følgende screening af hjertesundhed:
- blodtryk og kolesteroltest, der starter ved 20-årsalderen for de fleste mennesker
- blodsukkertest, der starter ved alder 40 til 45 for de fleste mennesker
- måling af kropsmasseindeks (BMI), baseret på kropsvægt eller taljemængde
Hvis du har visse risikofaktorer for hjertesygdomme eller en stærk familiehistorie, kan din læge muligvis opfordre dig til at starte disse screeninger i en yngre alder end normalt.
De kan også bestille test med høj følsomhed C-reaktivt protein (hs-CRP). Denne test måler C-reaktivt protein (CRP), en markør for betændelse eller infektion, der er forbundet med øget risiko for hjerteanfald.
Yderligere hjertetest
Hvis din læge mener, at du muligvis har hjertesygdomme, kan de bestille en af flere af følgende test for at vurdere dit hjertesundhed:
- Elektrokardiografi (EKG, EKG). Små klistrede elektroder påføres dit bryst og fastgøres til en speciel maskine, kendt som en EKG-maskine. Denne maskine registrerer dit hjertes elektriske aktivitet og giver information om din hjerterytme og rytme.
- Træning af hjertestresstest. Elektroder påføres dit bryst og fastgøres til en EKG-maskine. Derefter bliver du bedt om at gå eller løbe på en løbebånd eller pedal på en stationær cykel, mens en sundhedsfaglig person vurderer dit hjerte svar på fysisk stress.
- Ekkokardiografi. En sundhedsfagpersonale bruger en ultralydsmaskine til at skabe bevægelige billeder af dit hjerte for at se, om du har problemer med pumpens funktion i dit hjerte, og til at vurdere dine hjerteklapper. Nogle gange kan de gøre dette før og efter at du har trænet eller taget visse medicin for at lære, hvordan dit hjerte reagerer på stress.
- Nuclear stresstest. En lille mængde radioaktivt farvestof injiceres i din blodbane, hvor det rejser til dit hjerte. En sundhedsfaglig person bruger en billedbehandlingsmaskine til at tage billeder, mens du er i ro og efter træning for at lære, hvordan blod flyder gennem dit hjerte.
- CT-scanning i hjertet for calciumscore. Du er placeret under en CT-scanner med elektroder fastgjort til brystet for at registrere dit hjertes elektriske aktivitet. En sundhedsfaglig bruger CT-scanneren til at oprette billeder af dit hjerte og tjekke for opbygning af plak i dine koronararterier.
- Koronar CT-angiografi (CTA). I lighed med testen ovenfor ligger du under en CT-scanner med elektroder fastgjort til dit bryst, så en sundhedsfaglig person kan registrere dit hjerte aktivitet og oprette billeder af dit hjerte baseret på CT-scannings billeder. Et kontrastfarvestof injiceres i din blodbane for at gøre det lettere for dem at se plaque ophobning i dine koronararterier.
- Koronar kateterangiografi. Et lille rør eller et kateter indsættes i din lysken eller armen og gevind gennem en arterie til dit hjerte. Kontrastfarvestof injiceres gennem kateteret, mens en sundhedsfaglig personale tager røntgenbilleder af dit hjerte, så de kan se, om dine koronararterier er indsnævret eller blokeret.
Hvis du får en diagnose af hjertesygdomme, kan din læge muligvis anbefale en kombination af livsstilsændringer, medicin eller andre behandlinger for at håndtere den.
Liste over hjertetjekprøver og screeningsspørgsmål
En rutinemæssig kontrol af hjertesundhed involverer typisk ikke komplicerede test. For at overvåge dit hjertes helbred bør din læge rutinemæssigt:
- vurder din vægt og BMI
- måle dit blodtryk
- bestil blodprøver for at kontrollere dit kolesterol- og blodsukkerniveau
- spørg om din diæt, fysisk aktivitet og historie om rygning
- spørg om din personlige og familiens medicinske historie
- spørg om du har bemærket ændringer i dit helbred
Hvis du har fået en diagnose af hjertesygdomme, eller din sundhedsudbyder tror, at du måske har udviklet den, kan de bestille andre hjertetest.
Hvornår skal du få en hjertekontrol?
AHA anbefaler følgende skema til screening af hjertesundhed:
- Vægt og BMI: ved regelmæssige årlige eftersyn
- Blodtrykstest: mindst en gang hvert andet år, startende ved 20-årsalderen
- Blodcholesterolprøver: mindst en gang hvert 4. til 6 år, startende ved 20-årsalderen
- Blodglukosetest: mindst en gang hvert tredje år, typisk fra 40 til 45 år
Nogle mennesker bør få screening af hjertesundhed i en yngre alder eller oftere end andre.
For eksempel kan din læge anbefale tidligere eller hyppigere screening, hvis du har:
- højt blodtryk, blodcholesterol eller blodsukker
- en hjertetilstand, såsom atrieflimmer
- en familiehistorie med hjertesygdomme
- overvægt eller fedme
- prediabetes eller diabetes
- visse livsstilsfaktorer, såsom rygningstobak
- havde komplikationer under graviditet, såsom forhøjet blodtryk, præeklampsi eller svangerskabsdiabetes
Spørg din læge, hvor ofte du skal gennemgå screening af hjertesundhed, baseret på din medicinske historie og sundhedsbehov.
Hvor meget koster hjertekontrol?
Du kan muligvis få adgang til hjertesundhedsscreeningstest til lave eller uden omkostninger, afhængigt af hvor du bor og din forsikringsdækning.
Hvis du ikke har en sundhedsforsikring, tilbyder føderale sundhedscentre mange vigtige sundhedsydelser uanset betalingsevnen. Du kan se, om der er et kvalificeret sundhedscenter i nærheden af dig ved hjælp af deres søgeværktøj.
Nogle apoteker tilbyder også gratis screening af hjertesundhed i februar, National Heart Health Month.
Hvis du har en sundhedsforsikring, har du muligvis ingen omkostninger til grundlæggende hjertetests. I henhold til loven om overkommelig pleje kræves det mange sygesikringsplaner, der dækker omkostningerne ved visse forebyggende sundhedsafskærmninger uden refusion, møntforsikring eller fradragsberettiget gebyr.
Afhængig af din dækning af din sundhedsforsikring, alder og sundhedshistorie kan du muligvis få blodtryk, blodcholesterol og blodsukkerundersøgelser gratis.
Hvis din læge bestiller yderligere test for at evaluere dit hjertesundhed, kan du opkræve gebyrer for disse test. Nogle eller alle omkostningerne ved testene kan være dækket af din helbredsforsikring.
Hvis du har en sundhedsforsikring, skal du kontakte din forsikringsudbyder for at lære, om du er berettiget til gratis screening af hjertesundhed. Spørg dem, hvor meget specifikke test der vil koste.
Sådan kontrolleres dit hjertesundhed derhjemme
Afhængig af din helbredshistorie kan din læge muligvis opfordre dig til at overvåge dit eget hjertesundhed og risikofaktorer mellem kontrol.
For eksempel kan de råde dig til at overvåge et eller flere af følgende:
- din kropsvægt eller BMI ved hjælp af en skala
- dit blodtryk ved hjælp af en hjemmeblodtrykmåler
- dit blodsukkerniveau ved hjælp af en glukosemonitor
- din hjerterytme og rytme ved hjælp af en bærbar fitness tracker, smartwatch eller anden enhed
Hvis din læge ønsker at vurdere dit hjertes elektriske aktivitet i løbet af flere timer eller dage, kan de bede dig om at bære en Holter-skærm.
En Holter-skærm er en lille batteridrevet enhed, der fungerer som en bærbar EKG-maskine. Din læge kan bede dig om at bære den i 24 til 48 timer, før du returnerer monitoren til dem.
Din læge kan også bede dig holde styr på dine fitnessaktiviteter, diæt eller andre livsstilsfaktorer, der kan have indflydelse på dit hjertesundhed. Tilsvarende kan de bede dig om at registrere alle symptomer på hjertesygdomme, du udvikler.
Tip til opretholdelse af hjertesundhed
For at hjælpe med at sænke din risiko for hjertesygdomme er det vigtigt at praktisere en sund livsstil. For eksempel:
- Undgå at ryge tobak.
- Få mindst 150 minutter træning med moderat intensitet om ugen.
- Spis en lang række næringsrige fødevarer, herunder frugter, grøntsager og fuldkorn.
- Begræns dit forbrug af transfedt, mættet fedt og sukker-sødede fødevarer og drikkevarer.
- Tag skridt til at styre din vægt.
- Følg din læge anbefalede behandlingsplan, hvis du har modtaget en diagnose af højt blodtryk, højt kolesteroltal, prediabetes, diabetes eller andre helbredstilstande.
At få rutinemæssig screening af hjertesundhed er også vigtigt for at bevare dit hjertesundhed. Disse screeninger kan hjælpe din læge med at identificere potentielle problemer tidligt, så du kan få den behandling, du har brug for.
Takeaway
For at overvåge dit hjertesundhed kan din læge muligvis kontrollere din vægt, blodtryk, blodcholesterol og blodsukkerniveauet regelmæssigt.
De vil også spørge dig om din medicinske historie og livsstilsvaner, som påvirker dine chancer for at udvikle hjertesygdom.
Mange andre test er også tilgængelige for at evaluere dit hjertes funktion og helbred, hvis din læge mener, at du måske har udviklet hjertesygdom.
Tal med din læge for at lære, hvilke screeninger og test du skal få.
