Myelofibrosis er en sjælden blodkræft, der er en del af en gruppe af sygdomme kendt som myeloproliferative neoplasmer (MPN). Mennesker med MPN'er har stamceller fra knoglemarv, der vokser og formerer sig unormalt, hvilket fører til symptomer som ekstrem træthed, feber og knoglesmerter.
Betændelse spiller også en rolle i MPN som myelofibrosis. Det kan øge symptomer på myelofibrosis og spille en rolle i sygdomsprogression. De fødevarer, du spiser, kan påvirke niveauet af betændelse i din krop.
Der er ingen specifik myelofibrosis-diæt. Men at spise en afbalanceret diæt, der er rig på frugt, grøntsager, fuldkorn og sunde fedtstoffer kan hjælpe med at mindske betændelsen. Det kan endda reducere symptomer på MPN'er og bremse forløbet af sygdommen.
Læs videre for den aktuelle forskning om, hvilke fødevarer du skal spise og undgå, hvis du har myelofibrose.
Forbindelsen mellem myelofibrosis og diæt
Cytokiner er proteiner frigivet af celler, der spiller en rolle i cellesignalering. Nogle fremmer betændelse. Undersøgelser viser, at inflammatoriske cytokiner er unormalt høje hos mennesker med myelofibrosis. Det er vist, at betændelse påvirker symptomer, progression og prognose for MPN'er som myelofibrosis.
At spise en velafbalanceret diæt, der er rig på antiinflammatoriske fødevarer, kan reducere betændelse i kroppen. Lavere betændelse kan igen reducere symptomer på myelofibrose og langsom sygdomsprogression.
Mad at spise
MPN-koalitionen anbefaler, at du inkluderer følgende fødevarer i din diæt:
- frugter
- grøntsager, især mørkegrønne blade og korsfæstede grøntsager som broccoli, spinat og grønnkål
- bælgfrugter
- nødder
- hele gevinster
- æg
- sunde olier, såsom olivenolie
- fisk
- fedtfrie mejeriprodukter
- magert kød
Mad der skal undgås
MPN-koalitionen anbefaler, at man undgår:
- Forarbejdede fødevarer
- rødt kød
- mad med højt natriumindhold
- sukkerholdige fødevarer
- fødevarer med meget mættet fedt, som helmælk og ost
- for store mængder alkohol
Disse fødevarer kan øge betændelsen i kroppen. En internetbaseret undersøgelse fra Mayo Clinic fandt, at højere indtag af fastfood, pakket snacks, soda og raffineret sukker var forbundet med værre symptomer hos personer med myeloproliferative neoplasmer som myelofibrosis.
Myelofibrosis-behandlinger kan også svække dit immunsystem og øge din risiko for infektion. Prøv at undgå at spise:
- rått kød, fisk eller æg
- upasteuriseret mejeri
- uvaskede frugter og grøntsager
Myelofibrosis og plantebaserede diæter
Plantebaserede diæter involverer reduktion eller eliminering af kød (oksekød, kylling, svinekød, fisk og fjerkræ) og kødprodukter (mælk og æg). Du spiser i stedet for det meste hele, plantebaserede fødevarer, herunder frugt, grøntsager, nødder, frø, vegetabilske olier, bælgfrugter og fuldkorn.
Forskning har knyttet plantebaserede diæter til reduceret betændelse i kroppen. Nogle undersøgelser antyder, at denne måde at spise kan være fordelagtig for reumatoid arthritis og andre sygdomme, der involverer kronisk betændelse.
Antiinflammatoriske diæter er plantebaserede spisemønstre, der anbefales til sygdomme, der involverer kronisk betændelse, såsom inflammatorisk tarmsygdom. Du spiser mere plantebaserede fødevarer såvel som fede fisk som laks, mørk chokolade, grøn te og rødvin med moderation. Du undgår også forarbejdede fødevarer og raffinerede kulhydrater, inklusive sukker.
Middelhavsdiet er et eksempel på en plantebaseret, antiinflammatorisk diæt. Det indebærer at spise masser af grøntsager, frugter, fisk, yoghurt, fjerkræ, bælgfrugter, fuldkorn, olivenolie og nødder samt moderate mængder rødvin.
Du undgår for det meste rødt kød og forarbejdede fødevarer. Forskning antyder, at middelhavsdiet kan være beskyttende mod tilstande, der involverer kronisk betændelse, herunder kræft, diabetes, fedme, åreforkalkning, metabolsk syndrom og kognitive lidelser.
En igangværende undersøgelse undersøger, om middelhavsdiet kan gavne mennesker med MPN, herunder myelofibrosis. Forskere med NUTRIENT-forsøget (NUTRitional intervention blandt myEloproliferative Neoplasms) håber, at dette diætmønster reducerer betændelse i kroppen for at forbedre MPN-symptomer.
De mener, at middelhavsdiet kan ændre forløbet af sygdomme som myelofibrosis ved at reducere risikoen for blodpropper, unormale blodtællinger og miltforstørrelse.
Takeaway
Kronisk betændelse er knyttet til MPN som myelofibrosis og kan spille en rolle i symptomer og sygdomsprogression. Forskere mener, at en antiinflammatorisk diæt kan hjælpe med at minimere myelofibrosis symptomer og endda forsinke sygdomsforværring. Men der er endnu ikke bevist nogen diæt til behandling af myelofibrosis.
Plantebaserede diæter som middelhavsdiet har vist sig at reducere betændelse i kroppen. Et klinisk forsøg pågår for at se, om en middelhavsdiæt kan forbedre resultaterne for mennesker med myelofibrosis.
Tal med din læge om den bedste diæt til dig. De fleste eksperter antyder, at den bedste diæt til myelofibrosis er en antiinflammatorisk og plantebaseret middelhavsdiæt.
