Der dannes ar på din hud efter en skade som en del af din krops helingsproces. Størrelsen på det ar, du har tilbage, afhænger af sværhedsgraden af din skade, og hvor godt det heles. Lavt snit og sår, der kun påvirker dit øverste hudlag, er normalt ikke ar.
Nogle ar falmer over tid selv uden behandling, men de forsvinder ikke helt. Efter din skade reagerer celler, der kaldes fibroblaster, på dine sår ved at lægge et tykt, fibrøst væv. I modsætning til din normale hud, der har en matrix af kollagenfibre, består ar af kollagenfibre, der er organiseret i en retning. En af fire typer ar kan dannes efter en skade:
Hypertrofiske ar. Hypertrofiske ar hæver sig over din hud. De har generelt et rødt udseende og strækker sig ikke forbi grænserne for din oprindelige skade.
Keloid-ar. Keloid-ar ryger ud fra din hud og strækker sig ud over din oprindelige skade.
Acne arr. Alle typer acne har potentialet til at efterlade enten lavt eller dybt ar.
Kontrakture. Denne type ar er normalt forårsaget af en forbrænding. Kontraktion arr fører til stramning af din hud, der kan begrænse ledets bevægelse.
Fortsæt med at læse for at finde ud af, hvordan du kan sænke dine chancer for at udvikle et ar efter en skade. Du lærer også måder til at forbedre udseendet på ar, du allerede har.
Sådan forhindres ardannelse
Beskadigelse af din hud forårsaget af forbrændinger, acne, skrammer og nedskæringer eller operation kan føre til ardannelse. Det kan være umuligt at undgå ardannelse helt, hvis din skade er alvorlig. Imidlertid minimerer dine gode chancer for at udvikle et ar efter gode førstehjælpsvaner som det følgende.
- Undgå kvæstelser. At tage forholdsregler for at undgå skader kan hjælpe med at forhindre sår, der kan være ar. Brug af korrekt sikkerhedsudstyr, når det er fysisk aktiv, såsom knæunderlag og albue puder, kan beskytte ofte sårede dele af din krop.
- Behandle skader straks. Hver gang du har et snit, er det en god ide at behandle det med det samme med grundlæggende førstehjælp for at forhindre ardannelse. Alvorlige sår kan have brug for sting og kræve opmærksomhed fra en læge.
- Hold din skade ren. Rengøring af dit sår dagligt med mild sæbe og vand kan hjælpe dig med at holde dit sår rent og fjerne ophobning af affald.
- Brug vaselin. Påføring af vaselin hjælper med at holde dit sår fugtigt og reducerer din chance for at udvikle en skurv. Det tager længere tid at helbrede sår, der udvikler fnat, og det kan blive kløende.
- Dæk dit sår. Hvis du holder dit snit eller forbrænding dækket med et bandage, kan det beskytte det mod genskader og infektioner.
- Brug silikone plader, geler eller bånd. Forskning antyder, at dækning af et sår med silikone kan hjælpe med at forbedre et ars udseende. Ark, geler og bånd synes alle at være effektive.
- Skift dit bandage dagligt. At skifte bandage dagligt kan hjælpe dig med at holde dit sår rent og giver dig mulighed for at overvåge din heling.
- Lad scabs alene. Undgå at plukke ved skorpe kan hjælpe med at reducere irritation og blødning. At skrabe eller røre ved dine skorper kan også introducere bakterier, der kan forårsage en infektion.
- Se en læge for dybe snit eller alvorlige kvæstelser. Hvis dit sår er særlig dybt eller bredt, er det en god ide at se en læge for at få råd om, hvordan du bedst håndterer det.
- Følg en læges retningslinjer for sting. Hvis din skade kræver sting, er det en god ide at følge lægens anbefalinger om, hvordan du bedst håndterer din skade.
Behandling af forbrændingsskader med følgende protokol kan også hjælpe med at forhindre ardannelse:
- Skyl din forbrænding i koldt vand, og lad det lufttørre.
- Påfør antibiotika med en steril tunge depressor.
- Dæk brænden med et nonstick-bandage og gasbind.
- Stræk det forbrændte område i et par minutter hver dag for at undgå hudstramning.
- Undgå at sprænge blister.
- Undgå direkte soleksponering.
Sådan forhindres ardannelse, efter at dit skorpe falder af
Det tager længere tid at klippe og skrabe at heles, hvis de udvikler et skurv. Når dit fnat falder af, er det en god ide at følge den samme protokol, som du ville med andre typer sår. Forsøg at undgå at røre ved det lyserøde sår under dit skurv, og hold det banderet for at undgå irritation og infektion.
Sådan minimeres ar
Generelle måder at forhindre, at ardannelse forekommer, inkluderer at undgå direkte udsættelse for sol, holde arret fugtigt og dække det med silikone plader eller gel. Undertiden er udviklingen af et ar uundgåelig og kan kræve behandling af en hudlæge.
Her er, hvordan en hudlæge kan behandle dine ar:
dermabrasion
Dermabrasion er en eksfolierende metode, der hjælper med at reducere udseendet på ar. En hudlæge bruger en stålbørste eller diamanthjul til at fjerne det øverste hudlag over dit ar. Folk ser generelt en forbedring på 50 procent i deres ar efter dermabrasion. Det er dog muligvis ikke et godt valg for mennesker med følsom hud eller autoimmun lidelse.
kryoterapi
Kryoterapi kan være en behandlingsmulighed for hypertrofiske ar og keloid ar. Under kryoterapi vil en læge bruge en nål til at fryse dit ar med nitrogendamp.
Kemiske skræl
En kemisk skræl kan være en mulighed for acne-ar. Behandlingen involverer at fjerne det ydre lag af dit ar. Huden, der erstatter den, er normalt glattere og ser mere naturlig ud. Det kan tage op til 14 dage at heles fra en kemisk skræl.
Lasterterapi
Laserbehandling bruger koncentrerede lysstråler til at fjerne dit ydre hudlag. Det kan ikke fjerne et ar helt, men det kan forbedre dets udseende. Det tager generelt ca. 3 til 10 dage at heles fra laserterapi.
Intralesional steroidinjektion
En intralesional steroidinjektion involverer at injicere en kortikosteroid i dit ar for at forbedre dets udseende. Det er passende til keloid og hypertrofiske ar. Injektionerne kan gentages over flere måneder.
Tag væk
Der dannes ar efter en skade som en del af din krops naturlige helingsproces. Ar forsvinder aldrig helt, men de falmer med tiden. Du kan give dit sår den bedste chance for heling uden et ar ved straks at behandle det med førstehjælp. Hvis du har et dybt sår, der muligvis kræver sting, er det en god ide at se en læge så hurtigt som muligt.
