Hvad er allergier?
Sæsonbestemte allergier er pest for mange, der elsker det store udendørs. De begynder normalt i februar og varer indtil august eller september. Sæsonbestemte allergier opstår, når planter begynder at producere pollen. Pollen er et pulverlignende stof, der hjælper planter med at fremstille frø og formere sig.
Folk kan inhalerer pollen, hvilket fører til sæsonbestemte allergier. Allergierne opstår, når kroppen opfatter pollen som en fremmed invaderer, der ligner en bakterie eller virus. Som reaktion monterer kroppen et angreb. Dette resulterer i symptomer som:
- nysen
- vandige og kløende øjne
- en løbende næse
- ondt i halsen
- hoste
- hovedpine
- problemer med at trække vejret
Der er over-the-counter behandlinger til rådighed for sæsonbestemte allergier, men mange mennesker foretrækker naturlige behandlinger i stedet. Et eksempel rygter om at hjælpe med sæsonbestemte allergier er lokal honning. Lokal honning er rå, uforarbejdet honning lavet tæt på, hvor du bor. Denne honning ryktes at hjælpe allergier, men forskere og læger er skeptiske.
Hvorfor anses honning for at hjælpe allergier?
Ideen bag honning, der behandler allergi, ligner den, der er for en person, der får allergi-skud. Men selvom det har vist sig, at allergiskud er effektive, har honning det ikke. Når en person spiser lokal honning, menes de at indtage lokal pollen. Over tid kan en person blive mindre følsom over for denne pollen. Som et resultat kan de opleve færre sæsonbestemte allergisymptomer.
Det er sandt, at bier bestøver blomster og laver honning. Men mængderne af pollen fra miljøet og planter menes at være meget små og varierede. Når en person spiser lokal honning, har de ingen garanti for, hvor meget (hvis nogen) pollen de udsættes for. Dette adskiller sig fra allergi skud, der målbevidst udføler en person til pollen ved standardmålinger.
Hvilken forskning er der blevet gennemført vedrørende honning og allergier?
En undersøgelse undersøgte effekten af pasteuriseret honning på allergisymptomer sammenlignet med lokal honning. Resultaterne viste, at ingen af grupperne, der spiste honning, oplevede lettelse fra sæsonbestemte allergier.
Imidlertid fandt en anden undersøgelse, at honning spist i en høj dosis forbedrede en persons allergisymptomer over en periode på otte uger.
Disse undersøgelser har modstridende resultater og små prøvestørrelser. Dette gør det svært at afgøre, om lokal honning pålideligt kan hjælpe en person med at reducere deres sæsonbestemte allergisymptomer. Større skalaundersøgelser er nødvendige for at bekræfte eller anbefale en bestemt mængde honning.
Hvad du skal vide, inden du bruger honning som behandling
Læger og forskere har ikke anbefalet en bestemt mængde honning, en person skal spise hver dag for at lindre deres sæsonbetonede allergisymptomer. Der er desuden ingen garantier for, hvor meget pollen der kan være i en portion lokale honning.
Bemærk, at du ikke bør give honning til børn under 1 år. Dette skyldes, at uforarbejdet honning har en risiko for botulisme hos spædbørn. Nogle mennesker, der har en svær allergi mod pollen, kan også opleve en alvorlig allergisk reaktion, der kaldes anafylaksi efter at have spist honning. Dette kan medføre ekstrem åndedrætsbesvær. Andre kan opleve allergiske reaktioner såsom kløe eller hævelse i munden, halsen eller huden.
Konklusioner om honning og allergier
Honning er ikke videnskabeligt bevist for at reducere allergier. Det kan dog stadig være et velsmagende alternativ til sukkerholdige fødevarer. Nogle mennesker bruger det også som hosteundertrykkende middel. Hvis du har sæsonbestemte allergier, skal du muligvis kigge efter en medicinsk velprøvet behandling. Eksempler inkluderer allergifremkaldende medicin eller bare undgå at gå udenfor så meget som muligt.
