Introduktion
ADHD er en lidelse, der påvirker hjernen og adfærd. Der er ingen kendt kur mod ADHD, men flere muligheder kan hjælpe dit barn med at håndtere deres symptomer.
Behandlinger spænder fra adfærdsmæssig intervention til receptpligtig medicin. I mange tilfælde er medicin alene en effektiv behandling af ADHD. Imidlertid antyder National Institute of Mental Health, at det er vigtigt at medtage andre muligheder. Læs videre for at lære om de tilgængelige muligheder i dag til behandling af ADHD.
Stimulerende og ikke-stimulerende medicin
Medicin er ofte en vigtig del af behandlingen for et barn med ADHD. Det kan dog være en vanskelig beslutning at tage som forælder.
For at tage det bedste valg, skal du og dit barns læge samarbejde om at beslutte, om medicin er en god mulighed. I så fald skal du spørge lægen, om dit barn kun har brug for medicin i skoletiden eller om aftenen og weekenderne. Du og lægen bør også bestemme, hvilken type medicin der bedst kan være. De to hovedtyper af ADHD-medicin er stimulanter og ikke-stimulerende midler.
Stimulerende midler i centralnervesystemet
Centralt nervesystem (CNS) -stimulerende stoffer er den mest almindeligt ordinerede klasse ADHD-medicin. Disse lægemidler fungerer ved at øge mængderne af hjernekemikalier kaldet dopamin og noradrenalin. Effekten forbedrer dit barns koncentration og hjælper dem med at fokusere bedre.
Almindelige CNS-stimulanter anvendt til behandling af ADHD inkluderer:
- amfetaminbaserede stimulanser (Adderall, Dexedrine, Dextrostat)
- dextromethamphetamine (Desoxyn)
- dextromethylphenidat (Focalin)
- methylphenidat (Concerta, Daytrana, Metadate, Ritalin)
Ikke-stimulerende medicin
Dit barns læge overvejer muligvis ikke-stimulerende medicin, når stimulanter ikke har fungeret eller har forårsaget bivirkninger, som dit barn har svært ved at håndtere.
Visse ikke-stimulerende medicin fungerer ved at øge niveauer af noradrenalin i dit barns hjerne. Norepinephrin menes at hjælpe med opmærksomhed og hukommelse. Disse ikke-stimulerende behandlinger inkluderer:
- atomoxetin (Strattera)
- antidepressiva kan lide nortriptylin (Pamelor)
Andre ikke-stimulerende medicin kan også hjælpe med ADHD. Det er ikke fuldt ud kendt, hvordan disse medicin hjælper med ADHD, men der er nogle beviser for, at de hjælper visse kemikalier med at arbejde bedre i den del af hjernen, der er involveret i opmærksomhed og hukommelse. Disse andre ikke-stimulerende midler inkluderer:
- guanfacine (Intuniv)
- clonidin (Kapvay)
Bivirkninger af stimulanter og ikke-stimulerende stoffer
De mere almindelige bivirkninger af stimulanter og ikke-stimulerende stoffer er temmelig ens, selvom de har en tendens til at være stærkere for stimulanter. Disse bivirkninger kan omfatte:
- hovedpine
- problemer med at sove
- ondt i maven
- nervøsitet
- irritabilitet
- vægttab
- tør mund
De mere alvorlige bivirkninger af disse lægemidler er sjældnere. For stimulanter kan de alvorlige bivirkninger hos børn omfatte:
- hallucinationer (at se eller høre ting, der ikke er der)
- forhøjet blodtryk
- Allergisk reaktion
- selvmordstanker eller handlinger
For ikke-stimulerende midler kan de alvorlige bivirkninger hos børn omfatte:
- anfald
- selvmordstanker eller handlinger
Terapeutiske ADHD-behandlinger
Flere terapimuligheder kan hjælpe børn med ADHD. Tal med din læge om, hvorvidt en eller flere af disse muligheder ville være et godt valg for dit barn.
Psykoterapi
Psykoterapi kan være nyttigt til at få dit barn til at åbne op for deres følelser af at tackle ADHD. ADHD kan medføre, at dit barn får problemer med kammerater og autoritetstall. Psykoterapi kan hjælpe børn bedre med at håndtere disse forhold.
I psykoterapi kan et barn muligvis også udforske deres adfærdsmønstre og lære, hvordan man træffer gode valg i fremtiden. Og familieterapi kan være en god måde at hjælpe med at finde ud af, hvordan man bedst kan arbejde gennem forstyrrende adfærd.
Adfærdsterapi
Målet med adfærdsterapi (BT) er at lære et barn, hvordan man overvåger deres adfærd og derefter ændre denne adfærd korrekt. Du og dit barn og måske barnets lærer vil arbejde sammen. Du udvikler strategier for, hvordan dit barn opfører sig som svar på visse situationer. Disse strategier involverer ofte en slags direkte feedback for at hjælpe barnet med at lære passende adfærd. For eksempel kunne et token-belønningssystem udtænkes for at understøtte positiv opførsel.
Træning af sociale færdigheder
Undervisning i sociale færdigheder kan undertiden være nyttig, hvis et barn viser alvorlige problemer, der beskæftiger sig med sociale miljøer. Som med BT er målet med træning i sociale færdigheder at lære barnet ny og mere passende adfærd. Dette hjælper et barn med ADHD med at lege og arbejde bedre sammen med andre. En terapeut kan muligvis prøve at lære adfærd som:
- venter på deres tur
- deling af legetøj
- beder om hjælp
- beskæftiger sig med drilleri
Støttegrupper
Støttegrupper er dejlige til at hjælpe forældre til børn med ADHD i forbindelse med andre, der kan dele lignende oplevelser og bekymringer. Supportgrupper mødes typisk regelmæssigt for at give mulighed for at oprette relationer og supportnetværk. At vide, at du ikke er alene om at tackle ADHD, kan være en stor lettelse for mange forældre.
Støttegrupper kan også være en stor ressource til ideer og strategier til at tackle dit barns ADHD, især hvis dit barn for nylig blev diagnosticeret. Spørg din læge, hvordan du finder støttegrupper i dit område.
Uddannelse af forældreevner
Uddannelse af forældrefærdigheder giver dig værktøjer og teknikker til at forstå og styre dit barns adfærd. Nogle teknikker kan omfatte følgende:
Øjeblikkelig belønning: Prøv at bruge et poengsystem eller andre midler til øjeblikkelig belønning for god opførsel eller arbejde.
Timeouts: Brug en timeout, når dit barn bliver for uregelmæssigt eller ude af kontrol. For nogle børn kan det at blive trukket ud af en stressende eller overdreven stimulering hjælpe dem med at lære at reagere mere passende næste gang en lignende situation opstår.
Samvær: Find tid sammen hver uge for at dele en behagelig eller afslappende aktivitet. I løbet af denne tid sammen kan du kigge efter muligheder for at påpege, hvad dit barn gør godt og prise deres styrker og evner.
Stræben efter succes: Strukturer situationer på en måde, der giver dit barn mulighed for at finde succes. For eksempel kan du muligvis tillade dem kun at have en eller to legekammerater ad gangen, så de ikke bliver overvurderede.
Stresshåndtering: Brug metoder såsom meditation, afslapningsteknikker og træning for at hjælpe med at håndtere stress.
Adfærdsmæssige interventioner til hjemmet og skolen
En af de største bekymringer for forældre til børn med ADHD er deres barns succes i skolen. Meget af denne succes afhænger af, hvor organiserede de er. At være organiseret er en færdighed, som mange børn med ADHD kæmper med. Enkle trin som disse nedenfor kan være en enorm hjælp.
Lav en tidsplan
Indstil den samme rutine hver dag. Forsøg at sikre dig, at vågning, sengetid, hjemmearbejde og endda legetid foregår på ensartede tidspunkter. Send tidsplanen på et synligt sted. Hvis der skal foretages en ændring, skal du foretage den så langt på forhånd som muligt.
Organiser hverdagens genstande
Sørg for, at tøj, rygsække, skoleartikler og legeartikler alle har en udpeget, tydeligt markeret plads.
Brug hjemmearbejde og notebook-arrangører
Fremhæv vigtigheden af at skrive opgaver og bringe alt, hvad der er nødvendigt for at afslutte hjemmearbejdet, hjem.
Spørg om brug af en computer i klassen
For nogle børn med ADHD er håndskrift en anden hindring for succes. Se om nødvendigt, om deres lærer tillader computerbrug i klasseværelset.
Brug positiv forstærkning
Børn med ADHD modtager ofte kritik fra autoritetstallene. Så begynder de at forvente det. Hvis de kun får negativ feedback uden nogensinde at høre positive ting om sig selv, vil de begynde at betragte sig selv som dårlige.
Brug positiv forstærkning for at øge dit barns selvværd og styrke passende adfærd. Hvis dit barn følger reglerne og opfører sig godt, skal du give små belønninger og ros. Dette lader dem vide, hvilken adfærd du foretrækker, mens du fortæller dem, at de kan være gode.
Tal med din læge
Effektiv behandling af et barns ADHD inkluderer ofte flere tilgange. Disse kan omfatte medicin og en eller flere typer terapi samt adfærdsmæssige forholdsregler, som du kan udøve som forælder. At få ordentlig behandling kan hjælpe dit barn med at håndtere deres ADHD-symptomer og føle sig bedre over sig selv.
For at lære mere om, hvilken behandling der kan fungere bedst for dit barn, skal du tale med dit barns læge. Nogle af dine spørgsmål kan omfatte:
- Ville medicin, terapi eller begge dele hjælpe mit barn?
- Vil du anbefale et stimulerende middel eller en ikke-stimulerende medicin eller mit barn?
- Hvilke bivirkninger fra medicinen skal jeg holde øje med?
