Oversigt
Kvalme er ubehag i maven og følelsen af at ville kaste op. Kvalme kan være en forløber for opkast af maveindholdet. Tilstanden har mange årsager og kan ofte forhindres.
Hvad forårsager kvalme?
Kvalme kan stamme fra forskellige årsager. Nogle mennesker er meget følsomme over for bevægelse eller over for visse fødevarer, medicin eller virkningen af visse medicinske tilstande. Alle disse ting kan forårsage kvalme. Almindelige årsager til kvalme er beskrevet nedenfor.
Halsbrand eller gastroøsofageal reflukssygdom (GERD)
Halsbrand eller gastroøsofageal reflukssygdom (GERD) kan forårsage, at maveindholdet bevæger sig op igen i spiserøret, når du spiser. Dette skaber en brændende fornemmelse, der forårsager kvalme.
Infektion eller virus
Bakterier eller vira kan påvirke maven og føre til kvalme. Fødevarebårne bakterier kan forårsage en sygdom kaldet madforgiftning. Virale infektioner kan også forårsage kvalme.
Medicin
At tage visse medikamenter - for eksempel kræftbehandlinger som kemoterapi - kan forstyrre maven eller bidrage til kvalme. Sørg for at læse medicininformationen omhyggeligt for alle nye behandlinger, du måtte tage.
At læse disse oplysninger og tale med din læge om medicin og behandlinger, du modtager, kan hjælpe dig med at minimere medicinrelateret kvalme.
Bevægelsessygdom og søsyge
Bevægelsessyge og søsyge kan være resultatet af en ujævn kørsel på et køretøj. Denne bevægelse kan medføre, at meddelelserne, der overføres til hjernen, ikke synkroniseres med sanserne, hvilket kan føre til kvalme, svimmelhed eller opkast.
Kost
Overspisning eller spisning af visse fødevarer, såsom krydret eller fedtrig mad, kan forstyrre maven og forårsage kvalme. At spise fødevarer, du er allergisk over for, kan også forårsage kvalme.
Smerte
Intens smerte kan bidrage til kvalme symptomer. Dette gælder smertefulde tilstande såsom pancreatitis, galdeblæresten og eller nyresten.
Mavesår
Mavesår eller sår i maven eller slimhindens slimhinde kan bidrage til kvalme. Når du spiser, kan et mavesår forårsage en brændende fornemmelse og pludselig kvalme.
Kvalme er også et symptom på adskillige andre medicinske tilstande, herunder:
- godartet paroxysmal positionel svimmelhed (BPPV)
- øreinfektion
- hjerteanfald
- tarmblokering
- leversvigt eller leverkræft
- meningitis
- migræne
Hvornår skal der søges lægehjælp
Søg omgående medicinsk hjælp, hvis din kvalme er ledsaget af hjerteanfaldssymptomer. Hjerteanfaldssymptomer inkluderer knusende brystsmerter, en intens hovedpine, kæbe smerter, sved eller smerter i din venstre arm.
Du skal også søge nødsituation, hvis du oplever kvalme kombineret med en alvorlig hovedpine, stiv nakke, åndedrætsbesvær eller forvirring. Søg lægehjælp, hvis du har mistanke om, at du har indtaget et giftigt stof, eller hvis du er dehydreret.
Kontakt din læge, hvis kvalme har efterladt dig ikke i stand til at spise eller drikke i mere end 12 timer. Du skal også kontakte din læge, hvis din kvalme ikke falder inden for 24 timer efter at have prøvet over-the-counter-interventioner.
Søg altid lægehjælp, hvis du er bekymret for, at du muligvis oplever en medicinsk nødsituation.
Hvordan behandles kvalme?
Behandling for kvalme afhænger af årsagen.
Hvis du for eksempel sidder foran i en bil, kan det lindre bevægelsessygdomme. Bevægelsessyge kan også hjælpes med medicin såsom dimenhydrinat (Dramamin), en antihistamin eller ved at anvende en scopolamin-plaster for at lindre søsyge.
At tage medicin for at tackle kvalmeens underliggende årsag kan også hjælpe. Eksempler inkluderer mave-syre reduktionsmiddel til GERD eller smertelindrende medicin mod intens hovedpine.
At holde hydreret kan hjælpe med at minimere dehydrering, efter at din kvalme er aftaget. Dette inkluderer at tage små, hyppige slurker af klare væsker, såsom vand eller en elektrolytholdig drik.
Når du begynder at genindføre mad, er det nyttigt at holde sig til BRAT-diæt (bananer, ris, æblesau og toast), indtil din mave er mere afgjort.
Hvordan forhindres kvalme?
At undgå kvalmeudløsere kan hjælpe med at forhindre kvalme begynder. Dette inkluderer at undgå:
- flimrende lys, der kan udløse migræneanfald
- varme og fugtighed
- sørejser
- stærk lugt, såsom parfume og madlavnings lugt
Indtagelse af en mod kvalme medicin (scopolamin) før en rejse kan også forhindre bevægelsessygdom.
Ændringer i dine spisevaner, såsom at spise små, hyppige måltider, kan hjælpe med at reducere kvalme symptomer. At undgå intens fysisk aktivitet efter måltider kan også minimere kvalme. At undgå krydret mad med fedt eller fedt kan også hjælpe.
Eksempler på fødevarer, der er mindre tilbøjelige til at forårsage kvalme inkluderer korn, kiks, toast, gelatine og bouillon.
