Forebyggelse af seksuelt overførte sygdomme
En seksuelt overført sygdom (STD) er en infektion, der spredes under seksuel kontakt med en anden person. Dette inkluderer berøring, da nogle STD'er kan spredes fra hud-til-hud-kontakt.
Generelt er kønnssygdomme stærkt forebyggelige. Næsten 20 millioner nye kønssygdomme diagnosticeres hvert år i USA ifølge Centers for Disease Control and Prevention (CDC). Imidlertid kunne et stort antal af disse infektioner undgås, hvis folk træffer forskellige beslutninger om deres seksuelle helbred.
Den eneste garanterede metode til at forhindre kønssygdomme er at afstå fra al seksuel kontakt. De fleste mennesker synes ikke, at dette er en praktisk løsning. Når de deltager i seksuel aktivitet, er der skridt, som folk kan tage for at begrænse deres risiko for kønssygdom.
Beskyttelse inden sex
Effektiv STD-forebyggelse begynder, inden seksuel aktivitet finder sted. Her er nogle trin, du kan tage for at reducere din STD-risiko, før du har sex:
- Begræns dit antal seksuelle partnere.
- Tal ærligt med potentielle partnere om begge dine seksuelle historier.
- Bliv testet sammen med din partner, før du har sex.
- Undgå sex, når du er påvirket af alkohol eller narkotika.
- Bliv vaccineret mod den humane papillomavirus (HPV) og hepatitis B (HBV).
Det er vigtigt at have en samtale om seksuel helbred med din partner, men ikke alle med kønssygdomme ved, at de er inficeret. Derfor er det så vigtigt at blive testet, før du har sex med en ny partner.
Hvis du er blevet diagnosticeret med en STD, skal du fortælle det til din partner. På den måde kan du begge tage informerede beslutninger om risiko. Du skal også eksplicit spørge din partner, om de har (eller har haft) en STD.
Øvelse af sikker sex
At have sikrere sex betyder at bruge en latex- eller polyurethanbarriere til alle former for sex. Dette kan omfatte:
- ved hjælp af et mandligt eller kvindeligt kondom til samleje
- ved hjælp af kondomer eller dental dæmninger til oralsex
- ved hjælp af handsker til manuel penetrering
Skylning efter sex kan hjælpe med at fjerne alt infektiøst materiale på din hud. Kvinder skal især urinere efter sex. Dette kan reducere risikoen for urinvejsinfektioner (UTI).
Brug af kondomer korrekt
Når du bruger kondomer og andre barrierer til sikrere sex, er det vigtigt at følge instruktionerne på kassen. Brug af kondomer korrekt gør dem mere effektive. Følg disse sikkerhedsforholdsregler, når du bruger kondomer:
- Kontroller udløbsdatoen.
- Sørg for, at kondomspakken har en luftboble, som viser, at den ikke er blevet punkteret.
- Sæt kondomet på korrekt.
- Forlad altid plads ved spidsen.
- Rull kondomet på penis, ikke før det fortsætter.
- Brug kondomsikkert smøremiddel under samleje.
- Hold fast i kondomet, når du trækker ud efter sex, så det ikke glider ud.
- Bortsæt kondomet korrekt.
- Tag aldrig kondomet af, og prøv at sætte det på igen.
- Brug aldrig et kondom igen.
Potentielle risici
Kondomer og andre barrierer er meget gode til at forhindre udveksling af inficerede kropsvæsker. De kan også hjælpe med at minimere hud-til-hud-kontakt. Dette reducerer overførslen af sygdomme, der spreder sig ved berøring. Det forhindrer dog ikke transmission helt. STD'er, der spreder sig gennem hud-til-hud-kontakt inkluderer:
- syfilis
- herpes
- HPV
Hvis du er i et seksuelt forhold med en, der har herpes, kan de måske tale med deres læge om undertrykkende terapi. Denne type terapi hjælper med at forhindre herpesudbrud. Det hjælper også med at forhindre transmission, men det helbreder ikke infektionen. Det er vigtigt at vide, at herpes kan spredes, selvom personen ikke har et aktivt udbrud.
Tag væk
Selvom kønssygdomme er almindelige, er der måder at reducere din risiko og gøre sex sikrere. Hvis du er i tvivl om den rigtige metode til dig, skal du tale med din partner eller din læge. At være ærlig om din seksuelle praksis med din læge kan hjælpe dem med at hjælpe dig med at reducere din risiko. Sikker sex er for alle, fordi alle, der er seksuelt aktive, er i fare.
