Indholdsfortegnelse:
- Oversigt
- Dine symptomer
- Hvad du allerede gør for at behandle din OA
- Livsstilsændringer
- Medicin
- Injicerbare behandlinger
Video: Injicerbare Og Ikke-kirurgiske OA-behandlinger: Doktionsdiskussionsvejledning
2024 Forfatter: Jesus Peterson | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 11:14
Oversigt
For nogle mennesker er kirurgi den eneste mulighed for at lindre smerten ved slidgigt (OA) i knæet. Der er dog også flere ikke-kirurgiske behandlinger og livsstilsændringer, der kan give lettelse.
At finde din bedste mulighed kræver en åben diskussion med din læge. Overvej at diskutere følgende emner på din næste aftale. Der kan være en eller flere måder, du kan håndtere dit knæ OA uden at skulle gå i operation.
Dine symptomer
Når det kommer til dine symptomer og hvordan du har det, ved ingen bedre end dig. En klar forståelse af de symptomer, du oplever, og deres sværhedsgrad kan gå langt i at hjælpe din læge med at udarbejde en behandlingsplan.
Alvorligheden af dine symptomer vil også hjælpe din læge med at vide, om ikke-kirurgisk behandling fungerer for dig.
En af de bedste måder at sikre, at du fortæller din læge, alt hvad de har brug for at vide om dine symptomer, er at skrive dem ned. Hold styr på dine symptomer i dagene op til din aftale. Bemærk:
- sværhedsgraden af din smerte i en skala fra 1 til 10
- hvor du føler smerte
- den type smerte, du oplever, er så detaljeret som muligt
- andre symptomer, du oplever, såsom varme, rødme eller hævelse
- de aktiviteter, der forværrer dine symptomer og eventuelle begrænsninger, du har
- hvad letter din smerte
- hvordan dine symptomer påvirker dit daglige liv
Sørg for også at få alle symptomer, du har af medicinen, du tager.
Din læge skal vide, om du oplever nogen følelsesmæssig lidelse relateret til din OA eller en behandling, du også modtager. For nogle kan smerten ved OA og dens indflydelse på deres evne til at gøre de ting, de nyder, føre til følelser af angst og depression. Dette skal behandles med din læge.
Hvad du allerede gør for at behandle din OA
Diskuter med din læge, hvad du allerede gør for at behandle din OA. Stil dig selv følgende spørgsmål, og diskuter dine svar med din læge:
- Har du foretaget nogen livsstilsændringer for at prøve at styre din OA?
- Tager du medicin eller kosttilskud?
- Hjælper medicin eller kosttilskud overhovedet med dine symptomer?
Livsstilsændringer
Flere og flere læger anbefaler livsstilsændringer til behandling af OA. Inkorporering af træning kan være en af de mest effektive måder at behandle dine knæsmerter. At styrke dine muskler gennem træning kan mindske din smerte og stivhed og forbedre dit bevægelsesområde i høj grad. Det kan også bremse skaden på dine led.
At spise en sundere diæt er en anden livsstilsændring, der er værd at diskutere med din læge. Flere undersøgelser har knyttet vægt til OA i knæet. De har fundet ud af, at det at tabe kun nogle få kilo drastisk kan forbedre mængden af skade på brusk i knæet. Det anslås, at 1 pund kropsvægt svarer til 3 til 6 pund pres på knæledene.
At inkorporere antiinflammatoriske fødevarer i din diæt kan også lindre OA-symptomer.
Spørg din læge om råd om at tabe sig baseret på dine specifikke behov. Søg også forslag til, hvilke fødevarer der skal indgå i din diæt, og hvilke du skal undgå.
I nogle tilfælde kan en persons aktiviteter hjemme og på arbejdet bidrage til deres symptomer og udviklingen af OA. Tal med din læge om ergoterapi, og om de føler, at du måske drager fordel af en evaluering med en ergoterapeut. En professionel kan vurdere dine aktiviteter og lære dig måder at beskytte dine led mod skader og smerter.
Medicin
Visse medicin uden recept, såsom ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler (NSAID) og acetaminophen (Tylenol), kan give effektiv lindring af smerter og betændelse.
Ved svær smerte kan din læge anbefale medicin til receptpligtig styrke. Spørg din læge om at bruge medicin til at behandle dine symptomer. Sørg for at spørge om eventuelle bivirkninger.
Det er også vigtigt at fortælle din læge om medicin eller kosttilskud, du allerede tager til OA eller en anden tilstand. Nogle lægemidler og kosttilskud forstyrrer hinanden.
Injicerbare behandlinger
Injicerbare behandlinger af knæ OA er værd at diskutere med din læge, hvis du ikke får nok lettelse gennem medicin og livsstilsændringer.
Kortikosteroide injektioner kan give hurtig lindring af din smerte og vare overalt fra flere dage til flere måneder. Injektionerne indeholder en kombination af kortison og en lokalbedøvelse, der injiceres i knæleddet.
En anden mulighed kan være viskosupplementering. Dette indebærer at injicere et gellignende stof kaldet hyaluronsyre (HA) i ledvæsken i knæet. HA hjælper leddet med at bevæge sig frit og absorbere chokket på leddet bedre, når du bevæger dig.
Læger diskuterer brugen af blodplade-rige plasma (PRP) injektioner og stamcelleterapi til behandling af knæ OA, men fordelene er ikke blevet bekræftet ved store forsøg. De kortsigtede resultater synes lovende i nogle studier, men ikke i andre. Det skal stadig ses, om dette vil blive en almindelig behandlingsform i fremtiden.
Stil din læge følgende spørgsmål, hvis du overvejer injektionsmidler til behandling af din OA:
- Er jeg en egnet kandidat til injicerbare behandlinger?
- Hvad er de mulige bivirkninger af hver type?
- Er der særlige forholdsregler at overveje?
- Hvor længe kan jeg forvente, at smertelindring varer?
Sammen med din læge kan du muligvis komme med en effektiv plan til behandling af dine knæsmerter ved hjælp af ikke-kirurgiske metoder.
Anbefalet:
Jarred Babymad Er Ikke Det Værste, Men Heller Ikke Det At Gøre Din Egen
Uhyggelige overskrifter om ingredienserne i emballerede babymad kan få dig til at føle dig skyldig over det, du føder din baby. Du kan miste skylden, men du måske også ønske at miste bekymringerne ved at lave din egen babymad. Disse tip viser dig, hvor enkel det kan være
Injicerbare Medikamenter Kontra Orale Medikamenter Til PsA (Infographic)
Se på denne infografik for at se, hvad der sker, når du tager en injicerbar medicin som en biologisk kontra en oral medicin til behandling af din PsA
Kroniske Tørre øjne: Doktionsdiskussionsvejledning
Her er nogle spørgsmål, som du kan få med din læge om symptomer på tørre øjne, når tilstanden betragtes som kronisk, og behandlingsmuligheder
Injicerbare Alternativer Til Statins
En ny klasse af medicin, der kan injiceres med selvindsprøjtning, viser løfter ved behandling af højt kolesteroltal. Læs mere om disse alternativer til statinmedicin
Behandling Af Alvorlig PsA: Doktionsdiskussionsvejledning
Behandling af svær psoriasisartrit kan være forvirrende. Du har muligvis masser af spørgsmål, men de kan være lette at glemme, når du er på lægekontoret. Det er en god ide at komme forberedt med en liste. Her er nogle spørgsmål, du skal stille under din næste lægeaftale