Oversigt
Mennesker med psoriasis beskriver ofte den kløende følelse, som psoriasis forårsager som brændende, bidende og smertefuld. Op til 90 procent af mennesker med psoriasis siger, at de klør, ifølge National Psoriasis Foundation (NPF).
For mange mennesker med psoriasis er kløe det mest irriterende symptom på lidelsen. Det kan være alvorligt nok til at forstyrre din søvn, ødelægge din koncentration og forstyrre dit sexliv.
Vi fortæller dig, hvorfor du klør, og hvordan du kan lindre ubehaget, så du kan fokusere på dit liv.
Hvad forårsager kløe?
Når du har psoriasis, får et problem med dit immunforsvar din krop til at producere for mange hudceller, og det gør det i en produktionshastighed, der er for hurtig.
De døde celler bevæger sig hurtigt til det ydre lag af din hud og bygger sig op og danner røde pletter dækket af flassende, sølvskala. Huden bliver også rød og betændt.
Selvom ordet "psoriasis" kommer fra det græske ord for "kløe" i fortiden, overvejede læger ikke kløe som et vigtigt symptom på tilstanden. I stedet ville de bestemme sværhedsgraden af sygdommen baseret på antallet af skællende plaster en person havde.
I dag anerkender medicinfaget i stigende grad”kløe” som et vigtigt symptom på psoriasis.
Kløe er forårsaget af psoriasis skalaer, uklarhed og betændt hud. Det er imidlertid også muligt at kløe i områder af din krop, der ikke er dækket af psoriasis-skalaer.
Udløsere, der forværrer kløe
Når du har en kløe, er fristelsen at ridse. Alligevel kan ridse øge betændelsen og gøre kløe endnu værre. Det skaber et ondt mønster kendt som kløe-ridsecyklussen.
Ridser kan også skade huden, hvilket kan føre til dannelse af endnu mere kløende plaques og endda infektion.
Stress er en anden kløe-trigger. Når du er under stress, er det mere sandsynligt, at du får en psoriasis-opblussen, som kan modregne en anden kløe.
Vejrforholdene kan også påvirke kløe. Især har meget tørre forhold og varmt vejr begge været kendt for at udløse eller forværre kløe.
Måder at lindre kløen
Ligegyldigt hvor dårlig kløe bliver, så prøv ikke at ridse eller plukke på dine plaques. Ridser kan få dig til at blø og forværre din psoriasis.
Mange af de behandlingsformer, som din læge ordinerer til behandling af psoriasis, herunder fototerapi og steroider, kan hjælpe med kløe. Hvis det fortsat generer dig, kan du prøve et af disse retsmidler:
Medicin og salver
- Gnid på en tyk creme eller salve for at fugte huden. Kig efter ingredienser som glycerin, lanolin og petrolatum, som er ekstra fugtgivende. Læg lotion i køleskabet først, så det får en køleeffekt på din hud.
- Brug et skal-blødgøringsprodukt, der indeholder salicylsyre eller urinstof for at fjerne revnet, flassende hud.
- Anvend et produkt, der er afhængigt af kløe, og som indeholder ingredienser som calamin, hydrocortison, camphor, benzocaine eller menthol. Spørg dog først med din læge, fordi nogle anti-kløe-produkter kan forværre hudirritation.
- Hvis kløe holder dig op om natten, skal du bruge en antihistamin som diphenhydramin (Benadryl) til at hjælpe dig med at sove.
- Tag kølige, korte brusere, og bad ikke så ofte. Hyppige varme brusere kan irritere huden endnu mere. Fugtgivende efter dit brusebad beroliger også din hud og reducerer dit samlede ønske om at kløe.
- Øv afslapningsteknikker såsom yoga og meditation. Disse metoder kan lindre stresset, der forårsager psoriasis-fakkel, hvilket kan lette kløen.
- Distraher dig selv. Tegn et billede, læse en bog eller se tv for at holde dit sind væk fra den irriterende kløe.
Livsstilsændringer
Hvis psoriasis kløe fortsat generer dig, skal du tale med din læge om andre måder at behandle det på.
Del din historie "Du har fået denne: Psoriasis" for at hjælpe med at styrke andre, der lever med psoriasis.
