Oversigt
Som voksen husker du sandsynligvis puberteten - en tid, hvor din krop gennemgik en masse ændringer. Og nu er du forælder til et barn, der oplever disse ændringer. Du ønsker at vide, hvad du kan forvente, så du kan hjælpe dit barn gennem hvert udviklingsstadium.
Professor James M. Tanner, en ekspert på børnevirksomhed, var den første til at identificere de synlige stadier i puberteten. I dag er disse faser kendt som Tanner-stadierne eller mere passende seksuel modenhedsvurderinger. De tjener som en generel guide til fysisk udvikling, selvom hver person har en anden tidsplan for puberteten.
Læs videre for at lære om Tanner-stadierne, og hvad du kan forvente at se hos drenge og piger i hver fase.
Garvetrin 1
Garvetrin 1 beskriver et barns udseende, inden der vises fysiske tegn på pubertet. Mot slutningen af trin 1 er hjernen lige begyndt at sende signaler til kroppen for at forberede sig på ændringer.
Hypothalamus begynder at frigive gonadotropin-frigivende hormon (GnRH). GnRH rejser til hypofysen, som er det lille område under hjernen, der fremstiller hormoner, der kontrollerer andre kirtler i kroppen.
Hypofysen producerer også to andre hormoner: luteiniserende hormon (LH) og follikelstimulerende hormon (FSH).
Disse tidlige signaler starter typisk efter en pigens 8-årsdag og efter en drengs 9. eller 10.-fødselsdag. Der er ikke mærkbare fysiske ændringer for drenge eller piger på dette tidspunkt.
Garvetrin 2
Fase 2 markerer begyndelsen på fysisk udvikling. Hormoner begynder at sende signaler i kroppen.
piger
Puberteten starter normalt mellem 9 og 11 år. De første tegn på bryster, kaldet”knopper”, begynder at dannes under brystvorten. De kan være kløende eller ømme, hvilket er normalt.
Det er almindeligt, at bryster har forskellige størrelser og vokser i forskellige hastigheder. Så det er normalt, hvis den ene knap forekommer større end den anden. Det mørkere område omkring brystvorten (areola) vil også udvides.
Derudover begynder livmoderen at blive større, og små mængder af skamhår begynder at vokse på læberne i vagina.
I gennemsnit starter afroamerikanske piger puberteten et år før kaukasiske piger, og er i forvejen når det kommer til brystudvikling og har deres første perioder. Piger med et højere kropsmasseindeks oplever også en tidligere pubertetsdebut.
Drenge
Hos drenge begynder puberteten normalt omkring 11 år. Testiklerne og huden omkring testiklerne (pungen) begynder at blive større. Også tidlige stadier af skamhår dannes på bunden af penis.
Garvetrin 3
Fysiske ændringer bliver mere tydelige.
piger
Fysiske ændringer hos piger starter normalt efter 12 år. Disse ændringer inkluderer:
- Bryst "knopper" fortsætter med at vokse og ekspandere.
- Kønshår bliver tykkere og krøllere.
- Hår begynder at dannes under armhulerne.
- De første tegn på acne kan vises i ansigtet og ryggen.
- Den højeste vækstrate for højden begynder (ca. 3,2 inches pr. År).
- Hofter og lår begynder at opbygge fedt.
Drenge
Fysiske ændringer hos drenge starter normalt omkring 13 år. Disse ændringer inkluderer:
- Penis bliver længere, når testikler fortsætter med at vokse sig større.
- Nogle brystvæv kan begynde at dannes under brystvorterne (dette sker for nogle teenage drenge under udvikling og forsvinder normalt inden for et par år).
- Drenge begynder at have våde drømme (ejakulation om natten).
- Når stemmen begynder at ændre sig, kan den "revne", der går fra høje til lavere tonehøjder.
- Musklerne bliver større.
- Højdevækst stiger til 2 til 3,2 inches om året.
Garvetrin 4
Puberteten er i fuld gang under trin 4. Både drenge og piger mærker mange ændringer.
piger
Hos piger starter trin 4 normalt omkring 13 år. Ændringerne inkluderer:
- Brystene får en fyldigere form og passerer knoppetrinnet.
- Mange piger får deres første periode, typisk mellem 12 og 14 år, men det kan ske tidligere.
- Højdevæksten vil aftage til ca. 2 til 3 inches om året.
- Skamhår bliver tykkere.
Drenge
Hos drenge starter trin 4 normalt omkring 14 år. Ændringer inkluderer:
- Testikler, penis og pungen bliver stadig større, og pungen vil blive mørkere i farven.
- Armhåret begynder at vokse.
- Dypere stemme bliver permanent.
- Acne begynder muligvis at vises.
Garvetrin 5
Denne sidste fase markerer afslutningen på dit barns fysiske modning.
piger
Hos piger sker trin 5 normalt omkring 15 år. Ændringerne inkluderer:
- Brystene når tilnærmet voksenstørrelse og -form, selvom bryster kan fortsætte med at ændre sig gennem alderen 18.
- Perioder bliver regelmæssige efter seks måneder til to år.
- Piger når voksenhøjde et til to år efter deres første periode.
- Skamhår fyldes ud for at nå de indre lår.
- Fortplantningsorganer og kønsorganer er fuldt udviklet.
- Hofter, lår og bagdel udfyldes i form.
Drenge
Hos drenge starter trin 5 normalt omkring 15 år. Ændringerne inkluderer:
- Penis, testikler og pungen vil have nået voksenstørrelse.
- Pubhår er udfyldt og spredt til de indvendige lår.
- Ansigtshår vil begynde at komme ind, og nogle drenge bliver nødt til at begynde at barbere.
- Væksten i højden vil aftage, men musklerne kan stadig vokse.
- I en alder af 18 har de fleste drenge nået fuld vækst.
| Garvetrin i piger | Alder i starten | Mærkbare ændringer |
| Scene 1 | Efter 8-års fødselsdag | Ingen |
| Fase 2 | Fra 9-11 år | Bryst "knopper" begynder at dannes; skamhår begynder at dannes |
| Trin 3 | Efter 12 år | Acne vises først; former for armhulehår; højden stiger med sin hurtigste hastighed |
| Fase 4 | Omkring alder 13 | Første periode ankommer |
| Fase 5 | Omkring 15 år | Fortplantningsorganer og kønsorganer er fuldt udviklet |
| Garvetrin i drenge | Alder i starten | Mærkbare ændringer |
| Scene 1 | Efter 9. eller 10. fødselsdag | Ingen |
| Fase 2 | Omkring alder 11 | Skamhår begynder at dannes |
| Trin 3 | Omkring alder 13 | Stemme begynder at ændre sig eller "revne"; musklerne bliver større |
| Fase 4 | Omkring alder 14 | Acne kan forekomme; armhulehår former |
| Fase 5 | Omkring 15 år | Ansigtshår kommer ind |
Acne
Acne kan være et problem for både drenge og piger. De skiftende hormoner får olier til at bygge sig op på huden og tilstoppe porerne. Dit barn kan udvikle acne i ansigtet, ryggen eller brystet.
Nogle mennesker har værre acne end andre. Hvis du har en familiehistorie med acne, er der en større mulighed for, at dit barn også vil opleve acne.
Generelt kan du behandle acne ved at vaske de berørte områder regelmæssigt med en mild sæbe. Og der er også over-the-counter (OTC) cremer og salver til at kontrollere udbrud. Det kan være en god idé at prøve nogle hjemmemedisin.
For mere svær acne kan du overveje at tage dit barn til at se deres børnelæge eller en hudlæge. Lægen kan anbefale stærkere receptpligtige behandlinger.
Kropslugt
Større svedkirtler udvikler sig også i puberteten. For at forhindre kropslugt skal du tale med dit barn om deodorantmuligheder og sørge for, at de bruser regelmæssigt, især efter intens fysisk aktivitet. Lær mere om hygiejnevaner for børn og teenagere.
Viser support
Puberteten kan være udfordrende for børn og forældre. Ud over at forårsage mange fysiske ændringer forårsager hormoner også følelsesmæssige ændringer. Du kan bemærke, at dit barn er lunefuld eller opfører sig anderledes.
Det er vigtigt at reagere med tålmodighed og forståelse. Dit barn føler sig måske usikker på deres skiftende krop, inklusive deres acne.
Tal om disse ændringer og forsikre dit barn om, at det er en normal del af modningen. Hvis noget er særlig bekymrende, skal du også tale med dit barns læge.
