Nogle lægemidler og kosttilskud kan påvirke effektiviteten af p-piller og vice versa. Fortsæt med at læse for at lære, om biotintilskud har en negativ indvirkning på prævention når de anvendes på samme tid.
Sådan fungerer p-piller
P-piller ændrer hormonniveauet for at forhindre frigivelse af et æg fra æggestokken eller ægløsning. Pillerne påvirker også dit livmoderhalsslim, hvilket gør det vanskeligere for sædcellerne at rejse mod ægget for potentiel befrugtning.
Kombinationspiller er den mest almindelige form for p-piller. Disse piller indeholder syntetiske former af to hormoner produceret naturligt i æggestokkene, progestin og østrogen. Kombinationspiller tages tre uger på og en uge fri.
Hver pakning indeholder 21 piller, der indeholder hormoner og bør tages en gang dagligt i 21 dage. Din pillepakke har måske eller måske ikke også syv placebo-piller. Disse placebos indeholder ikke hormoner og er beregnet til at holde dig i den daglige vane med at tage pillerne.
Nogle p-piller indeholder kun progestin. Disse progestin-kun piller kaldes minipiller. Minipiller tages en gang om dagen i 28 dage. Når man tager minipiller, er der ikke en uge eller en uges placebo-piller.
P-piller er op til 99 procent effektive til at forhindre graviditet, når de tages som anvist. Dette betyder at tage pillen hver dag på samme tid uden nogensinde at gå glip af en pille, der betragtes som perfekt brug.
De fleste kvinder tager pillen med let uregelmæssighed. Dette betyder, at en dosis kan gå glip af, eller at pillen kan tages på et andet tidspunkt. Dette kaldes typisk brug. Hvis det tages med typisk brug, er p-piller 91 procent effektive.
Hvad er Biotin?
Biotin er et vandopløseligt, B-kompleks vitamin. Dette vitamin hjælper kroppen med at metabolisere kulhydrater, fedt og andre stoffer. Det tænkes også at fremme stærkt hår og negle. Biotin kan tages som et supplement eller findes i visse fødevarer.
Fødevarekilder til biotin inkluderer:
- ølgær
- kogte æg
- sardiner
- nødder, såsom jordnødder, valnødder, pekannødder og mandler
- møtrik skum
- sojabønner
- bælgfrugter
- fuldkorn
- bananer
- svampe
Brugen af biotin er ikke godt undersøgt. Selvom der ikke er tilstrækkelig dokumentation til at bekræfte nogen medicinske egenskaber, mener nogle mennesker biotin:
- behandler hårtab ved at stimulere hårvækst
- behandler diabetes ved at sænke blodsukkeret, når det tages sammen med andre kosttilskud
- behandler skrøbelige negle ved at øge niveauet for negletykkelse
Du skal være opmærksom på flere lægemiddelinteraktioner, når du tager biotin, men p-piller er ikke en af dem. Biotin har ikke vist sig at ændre effektiviteten af fødselskontrollen eller til at medføre yderligere bivirkninger.
Bivirkninger kan øges, hvis du tager biotin sammen med medicin, der er ændret af leveren. Disse kan omfatte:
- clozapin (Clozaril)
- cyclobenzaprine (Flexeril)
- fluvoxamine (Luvox)
- propranolol (Inderal)
- tacrin
- zileuton (Zyflo)
- zolmitriptan (Zomig)
- haloperidol (Haldol)
- imipramin (Tofranil)
At tage alfa-liposyre eller vitamin B-5 (pantothensyre) sammen med biotin kan påvirke absorptionen.
Hvad er bivirkningerne af prævention?
Bivirkningerne af p-piller er typisk milde. Disse kan omfatte:
- humørsvingninger
- menstruationscyklusændringer
- øget blødning
- kvalme
- migræne
- ømme bryster
- vægtøgning
Mere alvorlige bivirkninger er ofte et tegn på en underliggende tilstand. Disse bivirkninger kan omfatte:
- blodpropper
- et hjerteanfald
- højt blodtryk
- et slagtilfælde
Risikoen for alvorlige bivirkninger er højere, hvis du:
- røg
- har en historie med højt blodtryk
- har koagulationsforstyrrelser
- har dårligt kolesterol
At tage kontrol over dit generelle helbred ved at holde op med at ryge, hvis du ryger, spiser en sund kost og tabe sig, hvis du er overvægtig, kan hjælpe med at reducere disse risici.
Bør du tage Biotin med p-piller?
Du har måske hørt, at du ikke kan tage B-vitaminer med p-piller. Det er sandt, at at tage p-piller kan føre til vitamin B-6, B-12 og vitamin B-9 (folsyre) -mangel. Der er dog ingen aktuel videnskabelig forskning, at det at tage biotin, som er vitamin B-7, med p-piller forårsager problemer.
Det anbefales generelt, at mænd og kvinder i alderen 19 til 50 år får 1,3 mg vitamin B-6 dagligt. Mænd og kvinder fra 14 år og ældre bør få 400 mikrogram folat dagligt og 2,4 mikrogram vitamin B-12 dagligt. Beløbene kan muligvis være højere, hvis du har en mangel, eller hvis du er gravid eller ammer.
Den anbefalede daglige mængde biotin til mænd og kvinder i alderen 19 år og derover er 30 mikrogram dagligt.
Ifølge Linus Pauling Institute er biotinmangel sjældent. Symptomerne kan omfatte:
- et skællende udslæt på øjne, næse, mund og kønsorganer
- hårtab
- depression
- sløvhed
- hallucinationer
- anfald
- følelsesløshed og prikken i ekstremiteterne
- ataksi eller mangel på koordination
Rygning, arvelige lidelser og graviditet har været forbundet med biotinmangel, men der er ikke nogen kontrolleret forskning, der knytter biotinmangel til p-piller.
Afgør, hvilken fødselskontrol der passer dig
P-piller er kun en af mange muligheder for prævention. Ikke-hormonelle indstillinger kan omfatte visse intrauterine enheder, membraner og kondomer.
Det er et personligt valg at beslutte, hvilken mulighed der er den rigtige for dig, og din læge er den bedste person til at konsultere spørgsmål og bekymringer. Healthfinder.gov anbefaler, at du overvejer flere faktorer:
- Har du planer om at få børn? I bekræftende fald, hvornår?
- Har du nogen medicinske tilstande?
- Hvor ofte har du sex?
- Har du flere sexpartnere?
- Hvad er bivirkningerne af præventionen?
- Beskytter præventionen dig mod HIV eller seksuelt overførte sygdomme?
- Har du råd til fødselskontrol, eller er det dækket af en forsikring?
Svarene på disse spørgsmål kan hjælpe dig med at indsnævre dine valg af prævention.
Hvilken fødselskontrol er den rigtige for dig?
Takeaway
Der er ikke noget, der tyder på, at indtagelse af biotin påvirker p-piller. P-piller kan dog udtømme niveauer af nogle andre B-vitaminer, mineraler og næringsstoffer. At spise en afbalanceret diæt rig på frugt, grøntsager og fuldkorn hjælper, men det er måske ikke nok til at kompensere for noget underskud. Hvis du tager p-piller, skal du tale med din læge om at tage et multivitamin eller et B-kompleks vitamin.
