Der er mange forskellige former for prævention for kvinder der ønsker at forhindre graviditet. De fleste typer indeholder syntetiske hormoner, der stopper ægløsning eller på anden måde forhindrer sædcellerne i at møde æget. Hvis du ikke ønsker at tage hormoner, kan du undre dig over, om der er nogen naturlægemidler til fødselsbekæmpelse. Her er mere om, hvad der er derude, hvad forskningen siger, og andre metoder, der muligvis fungerer for dig.
Hvad er naturlægekontrol?
Planter er blevet brugt til medicinske formål i århundreder, måske længere. Selvom urtetilskud er mærket som naturlige, producerer nogle lægemiddellignende effekter. Som et resultat medfører det at tage visse kosttilskud risici. Det er vigtigt at forstå, at selvom du måske ser mange urtetilskud på hylderne i din lokale købmand eller apotek, har US Food and Drug Administration (FDA) ikke godkendt de fleste af disse kosttilskud.
Uanset om, er urtetilskud i vid udstrækning brugt og endda fremmes af eksperter i visse helbredende kunst, såsom akupunktur. Nogle kan endda bruges til prævention. Hvis du begynder at lave din egen undersøgelse af urtebegrænsning, opdager du snart, at der ikke er meget information fra etablerede medicinske kilder.
Sarah Pope skriver den populære blog The Healthy Home Economist. Hun forklarer, at urter kan være nyttige til både at styrke og "dæmpe" fertiliteten, afhængigt af dine familieplanlægningsmål. Kvinder kan henvende sig til urter, hvis de ikke ønsker at tage syntetiske hormoner, kortlægge deres cyklus eller være opmærksomme på andre fertilitetsmærker. Hun mener, at urter kombineret med en barriere-metode, såsom mandlige eller kvindelige kondomer, kan give en god beskyttelse mod graviditet.
Katie Spears hos Wellness Mama har også foretaget en hel del forskning i sin egen naturlige familieplanlægning. Hun foretrækker at spore sin fertilitet for at undgå ubeskyttet sex i frugtbare dage hver måned for at tage p-piller. Hun promoverer ikke brugen af urter til prævention af nogle få nøgleårsager.
- Nogle urter kan indeholde stoffer, der fremkalder abort og forårsager spontanabort.
- Nogle urter kan påvirke kroppen og producere nogle af de samme bivirkninger som hormonel prævention.
- Ingen urter er 100 procent effektive, og at bruge dem kan medføre risici for fosteret, hvis graviditet forekommer.
Fordi meget af det, du finder online om naturlægekontrol, kommer fra anekdotiske konti, kan du se, hvor svært det kan være at vade gennem informationen. Før du går ud i butikken for at hente eventuelle kosttilskud, her er nogle flere detaljer.
Valgmuligheder til urte-fødselskontrol
Pope's information om urtebegrænsning kommer i vid udstrækning fra bogen Wise Woman Herbal for the Childbearing Year af Susun S. Weed. I teksten skitserer ukrudt forskellige urter, der kan bruges til prævention på flere måder. Visse urter arbejder angiveligt for at forhindre implantation. Nogle urter får livmoderen til at trække sig sammen. Andre urter fremmer sterilitet, og listen fortsætter.
Disse oplysninger er også tilgængelige på Weeds hjemmeside, Natural Health, Herbal Medicine og Sprit Healing the Wise Woman Way, som giver et uddrag fra hendes bog. Før læsning er det vigtigt at bemærke, at Weed ifølge hendes forfatterprofil "ikke har nogen officielle eksamensbeviser af nogen art." Hun begyndte at studere urter i 1965, mens hun var gravid og har gennem årene kommet til at indtage sig et niveau af ekspertise om emnet i visse kredse.
Sterilitetspromotører
Weed siger, at følgende betragtes som nogle mennesker for at fremme sterilitet:
- Stenfrø rod blev brugt af kvinder i Dakota stammen. Roden blev gennemdybet i koldt vand i timer og derefter indtaget dagligt i seks måneder ad gangen.
- Jack-in-the-prædikestol rod, men ikke så potent, blev på lignende måde taget af kvinder i Hopi-stammen efter at være blandet med koldt vand.
- Thistles angiveligt fremmer midlertidig sterilitet. De blev kogt i vand for at skabe te og konsumeret af kvinder i Quinault-stammen.
Implantationsforebyggende stoffer
Weed siger, at følgende betragtes som nogle mennesker for at forhindre implantation:
- Dronning Annes blonder er også kendt som vild gulerodsfrø bruges som prævention, og sporer dens rødder tilbage til Indien. Frøene tages i syv dage efter ubeskyttet samleje i den frugtbare periode for at hjælpe med at forhindre befrugtede æg fra at implantere i livmoderen.
- Smartweed-blade vokser over hele verden og indeholder angiveligt stoffer, der forhindrer implantation, såsom rutin, quercetin og gallinsyre.
- Rutin kan også købes alene til et lignende formål. Det kan tages efter ubeskyttet sex indtil menstruationens start.
Menstruationsstartere
Weed siger, at følgende urter betragtes af nogle mennesker til at fremme menstruation:
- Ingefærrød betragtes som den mest kraftfulde urt, du kan tage for at fremme menstruation. Det tages via strøm blandet i kogende vand flere gange om dagen i cirka fem dage.
- C-vitamin kan have en lignende virkning, men det skal tages i højere doser. At tage høje doser vitamin C i syntetisk form kan gøre dine tarme løs.
Af alle disse urter er dronning Anne's Lace en af de mere bredt diskuterede muligheder for prævention på denne liste. Dens indflydelse spænder tilbage til antikken. Selv i dag deler forskere ved University of Illinois i Chicago, at nogle kvinder i det nordlige North Carolina er kendt for at forbruge frøene blandet i vand for at forhindre graviditet. Tilsyneladende giver tyggelse af frøene de mest effektive resultater.
Det er vigtigt at huske, at disse urte-fødselsbekæmpelsesmetoder sjældent, hvis de nogensinde diskuteres, promoteres eller undersøges af vestlig medicin. Vil du stadig udforske urter som en mulighed for prævention? Det er en god ide at mødes med en professionel herbalist eller en anden autoriseret praktiserende læge, der regelmæssigt beskæftiger sig med urter, inden du starter et kursus på egen hånd.
Potentielle bivirkninger af naturlægekontrol
Som med mange lægemidler kan urtetilskud producere en række bivirkninger, selv når de bruges korrekt. Dronning Annes blonder, for eksempel, kan forårsage en række ubehagelige symptomer, hvis de bruges forkert.
I henhold til Essential Herb-Drug-Vitamin Interaction Guide kan bivirkninger omfatte:
- kvalme
- træthed
- Allergisk reaktion
- lavt blodtryk
- overdreven sedation eller depression ved kombination med visse lægemidler
- øget følsomhed over for sollys, når den kombineres med visse lægemidler
- forværret nyreirritation eller betændelse
- forbedrede effekter af andre kosttilskud med beroligende egenskaber
Forskellige urter vil have forskellige bivirkninger. Forskellige kroppe reagerer forskelligt på urter. Din farmaceut kan have flere oplysninger at dele, inden du starter noget nyt, især hvis du tager medicin.
For at undgå bivirkninger skal du altid bruge urter som beskrevet på etiketten eller som instrueret af din læge. Hold styr på de foruroligende symptomer, du måtte have, så du kan diskutere dem med din læge.
Risikofaktorer, der skal overvejes
Der er flere grunde til, at urtetilskud måske ikke er noget for dig. Fortsæt med forsigtighed, hvis du har en af følgende risikofaktorer:
- Uanset om du har en recept eller tager medicin, der er uden beregning, kan der være interaktioner med urter. Spørg din apoteker om mere information om specifikke interaktioner.
- Denne er vigtig, hvis du overvejer at bruge urter til at forhindre graviditet. Urter kan være skadelige for et foster eller ammende baby. Hvis du bliver gravid, mens du tager urter, skal du stoppe med at tage urterne, indtil du taler med din læge om dem.
- Nogle urter kan interagere med anæstesi eller give andre bivirkninger i operationsstuen. Fortæl din læge, hvis du tager nogen urter, inden du går ind på operation.
Urter er ikke blevet testet på mange mennesker under 18 år. Folk over 65 år kan også behandle urterne forskelligt
Sådan bruges naturlægekontrol
Hvis du vælger at prøve urtemetoder, skal du tale med din læge om de bivirkninger, du måtte opleve. Behandling kan være så simpelt som at seponere brugen og bruge en anden type prævention.
Læs mere: Hjemmelavede urtemidler »
Urtetilskud reguleres ikke af FDA. Når du tager urtefødsel, er det vigtigt, at du:
- Følg alle tillægsinstruktioner. Tag ikke mere end anbefalet på etiketten eller af din læge.
- Spor din brug. Dette kan være nyttigt, hvis du oplever bivirkninger. Bemærk, hvor meget af det supplement du tager, hvor længe du har taget det og eventuelle symptomer.
- Læs etiketterne. Du skal være særlig forsigtig med kosttilskud, der er produceret uden for USA. Det er blevet afsløret, at nogle urtetilskud fra Kina, Indien og Mexico har indeholdt giftige ingredienser og receptpligtige lægemidler.
- Hold dig selv orienteret. Urtetilskud er ikke godkendt af FDA, men FDA kan muligvis udstede forskellige anmeldelser eller rapporter, når de først er på markedet. Du kan tjekke online for eventuelle opdateringer.
Hvis du tager urter til prævention, er det en god ide at bruge en backup-metode, som kondomer, for at yde yderligere beskyttelse mod graviditet. Kondomer indeholder ingen syntetiske hormoner og er op til 82 procent effektive. Med andre ord vil cirka 18 ud af 100 kvinder blive gravide hvert år, når de kun er afhængige af mandlige kondomer til fødselsbekæmpelse.
Kondomer beskytter også mod seksuelt overførte sygdomme (STD), som er et område, som urtetilskud ikke dækker.
Alternative muligheder for prævention
Leder du efter flere hormonfrie prævention muligheder? Fertilitetsbevidsthedsbaserede metoder (FAM'er) er en pålidelig måde at lære din krop og frugtbare perioder at kende. For at øve FAM skal du være opmærksom på kroppens tegn og signaler for at forudsige, hvornår ægløsning kan ske. Den bedste del af dette er, at der ikke er nogen bivirkninger.
Du er mest frugtbar i de fem dage før ægløsning såvel som dagen for ægløsning. FAM hjælper dig med at bestemme ægløsning ved at spore din basale kropstemperatur med et termometer, når du vågner. Du kan også observere dit livmoderhalsslem, holde styr på ægløsningens datoer på en standardkalender eller spore menstruationscyklusser for at vurdere mulige frugtbare tider.
Effektiviteten af FAM'er er lidt lavere end effektiviteten af andre muligheder for prævention. 24 ud af 100 kvinder, der praktiserer FAM, bliver gravide hvert år, hvis de ikke bruger metoden perfekt. Brug af disse metoder forbedrer konsekvent graden af graviditetsforebyggelse.
Vi taler med din læge
Der er ikke mange forskningsresultater, der viser, at urter er effektive eller sikre som en form for prævention. Fortæl altid din læge, hvis du tager urter for at forhindre interaktion med medicinske tilstande eller medicin, du måske tager.
Du skal være forsigtig, når du bruger urtetilskud for at forhindre graviditet. Mellem lægemiddelinteraktioner, bivirkninger og andre ukendte er urter muligvis ikke værd at være risici. Du kan aftale en aftale for at tale med din læge om dine bekymringer med hormonel prævention og dit ønske om at udforske andre muligheder. Der er alternativer, som FAM og andre, der ikke involverer indtagelse af urter.
