Irritabelt tarmsyndrom (IBS) er ikke det samme for alle. Mens nogle lider af forstoppelse, er andre behandlet med diarré.
Fortsæt med at læse for at lære om irritabelt tarmsyndrom med diarré (IBS-D), inklusive dets symptomer, diagnose og behandlingsmetoder.
Symptomer
IBS-D deler mange symptomer med de andre typer IBS (IBS-C og IBS-M). Disse delte symptomer inkluderer gas, mavesmerter og oppustethed. De primære symptomer, der er unikke for IBS-D, er diarré, løs afføring og pludselige trang til at få tarmbevægelser. Cirka 1 ud af hver 3 personer med IBS-D har tab af tarmkontrol eller tilsmudsning. Dette har en stærk, negativ indflydelse på dagligdagen.
Diagnose
Selv hvis du tror, du har IBS-D, er det vigtigt, at du ikke diagnosticerer dig selv. Rådfør dig med en specialist såsom en gastroenterolog. De vil sandsynligvis udføre en fysisk undersøgelse og få en detaljeret historie om dit helbred. De vil også spørge om enhver familiehistorie med sygdomme som tyktarmskræft, cøliaki eller Crohns sygdom.
Læger kan bestille blod og afføring laboratorieundersøgelser. Du har muligvis også brug for en koloskopi, fleksibel sigmoidoskopi og røntgenstråler. Disse test hjælper med at udelukke andre sygdomme. For en officiel IBS-D-diagnose skal du have diarré som det primære symptom mere end 25 procent af tiden. Du skal også have forstoppelse mindre end 25 procent af tiden.
triggers
Alle typer IBS, inklusive IBS-D, har lignende triggere. Stress er en almindelig trigger, selvom symptomerne ikke er psykologiske. Visse fødevarer, såsom mælk, hvede og rødvin, er mere tilbøjelige til at forårsage reaktioner. Rygning og koffeinforbrug kan også udløse IBS-symptomer.
Livsstilsbehandlinger
Håndtering af enhver type IBS kræver sunde livsstilsvaner. Dette inkluderer at reducere stress, få regelmæssig motion, drikke nok vand og få tilstrækkelig søvn.
For dem med IBS-D kan kostændringer være særlig nyttige. Her er nogle diætips:
- Fjern gasproducerende fødevarer. Nogle fødevarer indeholder mange gasproducerende forbindelser. Disse fødevarer inkluderer bønner, kulsyreholdige drikkevarer, rå frugter og grøntsager som kål og broccoli. Undgåelse af disse fødevarer kan hjælpe med at reducere smertefuld gas og oppustethed.
- Fjern gluten. Gluten er et protein, der findes i hvede, rug og byg. En undersøgelse i tidsskriftet Gastroenterology fandt, at en glutenfri diæt var effektiv til at reducere IBS-symptomer. Gluten forårsagede symptomer på”lækker tarm” eller lille tarmpermeabilitet. Gluten øgede også markører for betændelse.
-
Prøv en lav-FODMAP-diæt. FODMAPs er en type kulhydrat, der findes i visse fødevarer. FODMAP-forkortelsen står for gærbare Oligo-Di-Monosaccharides og polyoler. FODMAP-kilder inkluderer:
- Fruktose (frugt, honning, majsfrugt med høj fruktose)
- Laktose (mælk og mejeriprodukter)
- Fruktaner (hvede, løg, hvidløg og inulin)
- Galaktaner (bælgplanter såsom bønner, sojabønner og linser)
- Polyoler (stenfrugter såsom avokado, kirsebær og ferskner; sukkeralkoholer såsom sorbitol og xylitol)
Reduktion af dit indtag af FODMAPs kan lindre almindelige IBS-symptomer. Disse symptomer inkluderer mavesmerter og kramper, gas og oppustethed. Mange af de fødevarer, der indeholder FODMAPs, er imidlertid gode kilder til fiber. Du skal passe på at få nok fiber fra andre fødevarer.
Medicin
Hvis ændringer i livsstil eller diæt ikke lindrer dine IBS-symptomer, kan du tilføje medicin til din behandlingsopstilling. Her er nogle forslag:
- Antidiarrheal medicin. Medicin, der kontrollerer diarré, inkluderer et receptfrit lægemiddel kaldet loperamid (Imodium). Receptpligtige medikamenter i en klasse kaldet gallesyrebindere kan også hjælpe. Disse inkluderer colestipol (Colestid), cholestyramin (Prevalite) og colesevelam (Welchol). Imidlertid kan disse medikamenter tilføje den oppustethed, der allerede findes i IBS.
- Antikolinergen og antispasmodisk medicin. Disse medikamenter reducerer tarmkrampe og tilhørende smerter. Eksempler inkluderer dicyclomin (Bentyl) og hyosycamine (Levsin). Imidlertid kan disse føre til forstoppelse og vanskeligt vandladning.
- Mastcellestabilisatorer og 5-aminosalicylsyre (5-ASA). Cirka 25 procent af IBS-D tilfælde forekommer efter en anfald med gastroenteritis. Disse medikamenter er antiinflammatoriske midler, der kan være nyttige til behandling af denne undergruppe af IBS-D-tilfælde.
- Alosetron (Lotronex). Dette er den eneste medicin, der i øjeblikket er godkendt til IBS-D. Det er kun godkendt til kvinder. Bivirkningerne af denne medicin kan være alvorlige, så de er kun tilgængelige efter recept fra læger, der er registreret i et specielt program. Det bør kun bruges som en sidste udvej, efter at andre behandlinger ikke har været succesrige.
Tag væk
Selvom IBS-D kan være en svækkende og pinlig tilstand, er der måder at håndtere det på. Tal med din læge eller gastroenterolog om dine symptomer for at sikre, at du får den behandling, du har brug for.
